おみの貴司

今日も朝ウナ！！
空いてて快適！

満天望で朝ウナ

平日サウナは空いてていいすね！

カレーうどん

人が多すぎて、ゆっくりできず、、、
シャワー浴びるのに10分待ちました

とりあえず3セット！
サ室貸切！

魚処 定吉

海鮮丼

ぼったくりかと思うくらい高い

今日も素敵なフライ湯でした✈️

看板娘のおばちゃんがとっても可愛かった❤️
サウナもアチアチでやばいすね💦

初めましてでしたが、ぎゅーっと凝縮されていていい感じ！
スチームサウナがめちゃ熱い🥵

珈琲屋 桜さくら

トマトオムライス

サウナの日！
サウナ内がとにかく話し声でうるさい！
一組が話し始めるともう二組目、三組目が話し始める😩
露天風呂でスマホ触ってる人またいたわ

森本米穀泉店

からあげランチ

今日は空活からのサウナ🧖
テレビで千葉ロッテマリーンズを応援📣
ずっとボンタンサウナが楽しめましたが、ついにラスト。
ものすごくいい匂いに癒されてたのに、、、
次のサウナに期待！

やっちゃば 久地野店

ミックス焼き

自称鉄板職人の腕はまだまだ、、、

はじめましてのイーグルさんへ
導線がめちゃ素晴らしい！
男性専用でおばちゃんとかいないから静かだし笑
サウナ　　　33 : 52
平均心拍数　131 bpm
最高心拍数　186 bpm
最低心拍数　88 bpm

水風呂　　　05 : 15
平均心拍数　122 bpm
最高心拍数　165 bpm
最低心拍数　92 bpm

休憩　　　　20 : 39
平均心拍数　88 bpm
最高心拍数　122 bpm
最低心拍数　62 bpm

合計　　　　59 : 46
発汗量　　　1218ml


温度
サウナ　　　90°C
水風呂　　　8°C
外気　　　　8°C

豚キムチ定食

ライスがもう少しあると良い。 有料でもいいので大盛りオプションが欲しいところ。

温度が上がりきらず、あまりととのわず、、、

コンビーフサンド

岐阜に用事があったので朝ウナ！

モカくん

食べられません！

今日もありがとうございました

はま寿司 新守山店

かつお

サウナ　　　27 : 27
平均心拍数　124 bpm
最高心拍数　163 bpm
最低心拍数　86 bpm

水風呂　　　02 : 17
平均心拍数　119 bpm
最高心拍数　138 bpm
最低心拍数　98 bpm

休憩　　　　12 : 36
平均心拍数　88 bpm
最高心拍数　125 bpm
最低心拍数　72 bpm

合計　　　　42 : 20
発汗量　　　988ml


温度
サウナ　　　93°C
水風呂　　　16°C
外気　　　　5°C

ととのい　　univese
ロウリュ　　あり
アウフグース -
いつもご飯の伝票に載ってる、山田さんって支配人さんのことなのね☺️

ピリ辛チャーシュー炒飯

チャーシューがまじうまい

サウナ　　　16 : 00
平均心拍数　127 bpm
最高心拍数　150 bpm
最低心拍数　105 bpm

水風呂　　　00:10
平均心拍数　135 bpm
最高心拍数　135 bpm
最低心拍数　135 bpm

休憩　　　　09 : 23
平均心拍数　99 bpm
最高心拍数　138 bpm
最低心拍数　68 bpm

合計　　　　25 : 33
発汗量　　　384ml


温度
サウナ　　　110°C
水風呂　　　12°C
外気　　　　4°C

ロッテ　爽アイス

きもちよかた！

1週間ぶりのぽかぽかへ🦀
日曜ということもあり、人は多い！
特に小学生くらいのお子様がサウナを何度も行き来するため、温度が下がってしまい、ちょっとうーん😭
親は注意しないのね😭
ボンタンの香りがよかった！

イオンウォーター

お仕事が忙しすぎて、ようやくあけましておめでとうございます

ロイヤル タプロベーン ダイニング＆バー

スリランカカレー

とにかく辛い