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[ 長野県 ]
2026.1.10(土) IN 20:30〜 OUT 21:45
完全に出遅れた2026年サウナ初め。
仕事終わってどうしてもサウナ入りたくて🌝
【鎌田の湯】
(上段)14×0.15(水掛け)×6(内気)
(湯通し→上段)10×0.5×10(内気)
計2セット
連休もあってかまぁまぁ混んでる+セッティング弱くてまぁ温くて寒かったっす🥶
5分湯通しして丁度くらいでした。ほぼ臥龍に当たることが多かったので久々の鎌田でしたけど、あんな感じでしたっけ?🤔
男
[ 長野県 ]
今日はうるおい館へ♨️
週末恒例の朝ウナへ🚗💨
気温は6℃、さほど低くないです🌡️
今日は流泉の湯♨️
年末年始入れ替え無かったので、約3週間ぶり🤩
高温サウナ待ってました〜😭‼️
安定の温度96℃🌡️最初から最後まで変わらず👍
こちらヒーターは安定してますね🔥🔥
その影響⁉️あまり混んでいない気が✨
入れ替わりが早いからなのでしょうか⁉️
ヒエっヒエの水風呂とヒエっヒエの外気浴でしっかり
朝からととのいMAX💯😊
今朝はゲリラ熱波はなく、まったりサ活🔥
熱波じいのお手製コーナーは正月を過ぎて
またまた入れ替わり✨少々乙女チック🤩
製作者の写真貼っておこうかな🤣
あ、ソフトクリーム屋さんも24日(土)オープン🍦😊
そのための一部改修だったのかと納得👍
生チョコアイス😍それも楽しみ楽しみ〜✨✨
これから雪☃️❄降りますかねぇ🤔
ほどほどで良いで〜す✨
また来ましょう♨️
男
男
男
[ 長野県 ]
1/10 おぶ~(^ω^)…言いたいだけ
林檎🍎要素全く無かったけどね…どっかにあんのかな
売店でワッペンとステッカーとMOKUタオル購入
アイスダブルカップで(豆腐,ピスタチオ)豆腐は味変で醤油掛けたら、みたらし団子風になった😊
オートロウリュウはRAKU SPA鶴見とかの感じと似てた、TV有るのでゆっくり出来た📺
セルフはストーブが光ればロウリュウして良い合図 5分置きに光るの良きで回転率良い…湿度が充満😊
地元紳士が3杯掛け…🥵顔面に熱気が集中🔥くぅ~
耐え忍び…人が少なくなったタイミングでハット被った地元紳士に尋ねた…光った時ロウリュウ、3杯は軽い低温火傷、5分毎
親切な紳士ありがとうございます🙏
やはりハット被ってる方は話易いね😁
二重扉の外、露天エリア直ぐの壺水風呂IN …ツルッ『ドゴッ』水風呂内で足指強打して悶える😭当然オーバーフロー
冷たい外気にはそれを上回る水風呂で対抗せねば…
トトノイスペースは盛り沢山👍難民心配なし良き施設だ
ブレインスリープにお湯掛け…これ考えた人天才だわ😁
トトノイの海に沈む😍
残3セット堪能しました😊
近所に欲しい、5本の指に入る施設でした😊
画像3:雪山🏔️と松本城
画像4:初詣は煩悩しか浮かんでこなかったので甘酒で自身を清めました🍶

[ 長野県 ]
朝ウナ。
露天風呂の水風呂浅いけどキンキン。たぶんグルシン、足ガクガク。
外気浴、夜明け前、清々しい。夜明け前の始まりって「木曽路はすべて山の中である。」だったけ?そんな名前の日本酒もあったようななんて考えながらの外気浴でした。
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