長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

ずんだ

2026.01.14

22回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
29

どん

2026.01.14

9回目の訪問

本日は水曜日
やぎさん熱波がある為、大芝さんにお邪魔します🚗³₃

本日の男湯はひのき側♨️
何気に外の岩風呂が気に入ってるので嬉しい😊
仕事があると、20時30分回のみになってしまうのは仕方なし💦
サ室は満員御礼状態👍
やぎさんの他にライパチさんという熱波師さんも仰いでくれました🔥
東濃ひのきの香りとやぎさんの力強い風で気持ち良き👍
タオル回しからの投げ技も上手に決まり👏
アチアチで良き👍
そのままライパチさんが交代して仰いでくれました🔥
2年前まで島根の方で熱波師をされてた方で、こちらで復帰したてとの事👏
ニューフェイスとは程遠いベテランの雰囲気のある方です😁
仰ぎが早く力強い💪
強い風がとても気持ち良き👍
熱波師の少ない長野県を盛り上げて欲しいですね👍

本日の夕方?夜?NHKでやぎさんが紹介されたようです👏
大芝の湯来てるので、見てませんが💦
素晴らしですね👍
今後も活躍願ってます(-人-)
本日も(ㅅ´꒳` )感謝

続きを読む
87

Motokick

2026.01.14

169回目の訪問

週のど真ん中サ活!
おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

昨日は仕事の都合で来られず…今日はやっと来れた〜!と思いきや、おとこまえSAUNAの調子がイマイチとの情報‼️

浴室ではKおかさん、ぷくさん、山ちゃんと合流して、まずは東京遠征トークでウォームアップ😆 そのままおとこまえSAUNAへ向かうも、まさかの約70℃?想定よりかなりマイルドで、12分入っても今日は不発…。

気持ちを切り替えて、シャワー後は安定の「ありがとうサウナ」へ🔥
ここはいつ来ても裏切らない✨ 9分しっかり蒸されてからのブレスリで、1セット目からバッチリ決まりました‼️
その後もありがとうサウナを2セット堪能して、ありがとうサウナは混んで来たので今日は早めのフィニッシュ。

帰りにはさとぅーさんと偶然偶然✨
僕はオロポ🍹、さとぅーさんはサ飯で、東京遠征や九州遠征の話に花が咲き、楽しいアフタータイム😆
さとぅーさん、お付き合いありがとうございました✨

今日のおとこまえSAUNAはかなりマイルドでしたが、ありがとうサウナのおかげで気持ちよくととのえました🙏

今日も良きサウナをありがとうございました😊

続きを読む
140

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.01.14

12回目の訪問

諏訪大社に初詣お参り(遅)🎍
中吉は3番目にいいらしい❗️
🐴年女がんばります🐴

しまむらハシゴハシゴして🪜
たまごっちグッズやっとみつけたので👀💡💖
お風呂バック大改造🥰🥰
本当にかわいい♡
2002年産平成時代大好きです♡♡
お金下ろして💸
洗車して
諸々忙しい1日でしたが

大芝の熱波へ❤️‍🔥❤️‍🔥

17時30分〜
たまにずくさん💖💖
さすがすぎた👏👏👏
タオル捌きも上手いし
何よりアツい🔥
テクニックよりアツさを
感じたいので(正直)
KURUMIは
たまにずくだすちえみさん大好きです✌️
おかわりまで貰えて
もう最高でした😇😇


19時30〜
とまと🍅さん
中華系の香りが大好き💖💖
これはとまと🍅あけみさんでしか出せない❤️‍🔥
ポカポカあったまる☺️
ガチで体調不良も完治します
だけどタオル捌きは超本格的💖

なんだかんだ、大芝満喫しました(*^^)v



帰りに、やぎさんと、偶然偶然🤗🤗
長野県といえば
やぎさん、子ヤギ隊でしょう🤣🤣🤣

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
82

しゅう

2026.01.14

142回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃,16℃

ラボズ

2026.01.14

2回目の訪問

9分×1
6分×3
5分×1
4分×1

続きを読む
13

りゅーき

2026.01.14

3回目の訪問

ポンチョ掛けが設置されてました👍

ありがとうございます。

ラーメン山岡家 松本店

醤油ネギラーメン

くさい! 美味い! 娘は無理だったようです🤣笑

続きを読む
32

さとぅー

2026.01.14

51回目の訪問

🌿おぶ〜サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

水曜おぶ〜🍎
平日19時台にinできるなんていつぶりだ😳?

べっぴんSAUNAの香りがホームって感じ🪻
うるおい→べっぴんのKURUMIセット→ひやたま×3セットで、ばっちりととのいました✌🏻

やっぱり寝サウナよりベンチのところのが熱さを感じられて好き🤟🏻個人的にはもっと熱くてもよいですが🤪笑

お風呂から出たらMotokickさんに遭遇し、ぼっち飯予定がモトさんの九州サウナ話を聞きながらの楽しいご飯タイムとなりました😋🍴

帰りにサウナぶ〜ワッペン購入!
お風呂用バッグにつけましょかね🫶🏻
今日も良きサ活をありがとうございました!

やみつき唐揚げ定食

これはやみつきですわ🤤

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
40

だいあみ

2026.01.14

1回目の訪問

今日は連休2日目、朝からダイナムで東京グールと戯れてからお小遣い稼いでからの疲れを癒しに久々に瑞祥へ。

歳を取ったらマナーを守らない人に張り紙とかあった場合は注意したりしちゃうけど、瑞祥にはいつ行っても背中とか腕とかアレは流石に注意できないよねーー。

サウナは程よく気持ちよかったですが。相変わらず水風呂はぬるい。
温泉は最高でした

続きを読む
18

世界の山ちゃん⛰️

2026.01.14

131回目の訪問

チェックイン

続きを読む

カロリン桶屋

2026.01.14

3回目の訪問

蕎麦のキャンペーンチラシで入浴料50円引き。
長野県内の温泉はコンプリート。

#サウナ
12分計直っていた。まだ若干ひのきの香りがするような。

#水風呂
冷たーい

#休憩スペース
水風呂キャンセルで外気浴しながら露天風呂が流れる音を聞くも良し、水風呂後に内気浴するも良し。

風呂上がりにオロポ飲めね〜🫨


ここ最近遠征したいサウナが思い浮かばないんだよなあ…
サウナ1個しかないだの炭酸泉や電気風呂がないだので(それおぶ~で良くない?)と思ってしまう…
とりあえず来月1泊する予定です。

遊膳長田

カツカレー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
169

あっくん

2026.01.14

5回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

あっくん

2026.01.14

4回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

あっくん

2026.01.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
The Sauna

[ 長野県 ]

長野サ飯サ旅6発目🧖‍♂️

5回目のThe Sauna🥺

アウトドアサウナの聖地。

今回は3号棟コルメに行ってきた😌

これで、ユクシ、カクシ、コルメ、ネリャ、ヴィーシ5棟ある全て制覇🥺

やっぱね、、The Saunaは、全てが至高なんだよなぁ。

スタッフさん、ロケーション、レストラン含む建物の雰囲気、清潔さ、広さ、そしてサウナエリアのフィンランド感、んもう細かいところ全て行き届いてて、、

ほんとにノンストレスで何不自由ない、むしろ快適で最高すぎる。

すごいよほんとここわ!!

騙されたと思って絶対行ってほしい!!!

3号棟コルメは、4号棟ネリャと双子で形は一緒!!
だけど、非対称の作りになってるよ!

広いサ室に大きな古材を利用したこだわりの座面は寝転べて、セルフロウリュもできて、

薪サウナでじんわり熱くてんもう最高なのよなぁぁ!

そしてサ室でたとこ左に水風呂があって、、

冷たくて気持ちいいのなんの🥴

しかもこの水天然だから飲めて、、

11月末に行ったから寒かったけど(今更の投稿笑)、The Saunaの冬サウナ用のウールソックスを履いて入ったから、そこまで足の冷たさ気になんなかった😳

これほんとおすすめ、まじで冬サウナ用に買った方がいい!!(僕、末端冷え性で、ほんと手足だけ異様に冷たくて、、悩んでたから笑)

そして、ポンチョきて、目の前のインフィニティチェアで空を眺めながらととのう、、

んもう最高、、

ほんと騙されたと思って行ってほしい。

スタッフさんもほんと気さくでみんないい人で、ご飯もまじでうまいし、グッズもおしゃんで僕好みで、毎度行くたびに買ってしまう笑

いやぁぁ、最高の長野サ旅締めでした!!

今日も今日とてととのったぁぁぁ〜🧖‍♂️

旬の焼き野菜カレー

行く度に新しいメニューあっていつも楽しみ!!うんますぎるてカレー、、

続きを読む
31

Kおか

2026.01.14

25回目の訪問

いつものように一本目はおとこまえサウナに、ん?ぬるっ‼️10分以上時間かけて汗を流してなんとか整え再挑戦!入ってガスストーブに手をかざしてみると、あら、ストーブついてません、つけ忘れ?常連さんの1人がフロントに連絡してくれてしばらくするとガスストーブからボワッ🔥しかし熱気が来ませんね、次の回には故障の札が・・・帰りに中山マネにお話し聞きました。明日の復活!なんとかお願いします!
サウナ部〜N o.372

サバ煮付け定食

初食、美味しかったです。

続きを読む
6

いしそサウナ

2026.01.14

7回目の訪問

ありがとうサウナ✖️4
人数が少なく4セットともにブレインスリープで冷気浴ができた。
完璧。

続きを読む
20

貴弘

2026.01.14

59回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:15~20:35
ありがとうサウナ:9分 × 4
ひとり水:30秒 × 4
外気浴:7~8分 × 4
合計:4セット

一言:新年迎えて初のホームへ
駐車場や浴室は空いていて
よっしゃ、と思ったのも束の間
ありがとうサウナは満員🥵

おとこまえサウナが不調気味で
みんなこっちに来たのかと🤔

出入りも激しく
いつもよりは少し物足りない🙃

しかしいつもより長めに入り
無理矢理最高のサ活に😂

続きを読む
35
信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 46℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃

キリミ

2026.01.14

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

スノボーからの5号棟貸切!
火鍋コース食べて最高😃
やっぱりNO.1!

ラム火鍋

続きを読む
23

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!