長野県のサウナ施設のサ活

早朝5時からサウナ入れるとは嬉しい！ここに宿泊して良かった。
サ室の右奥L字型頂点の席をマクベス席と勝手に名付け着座。昨日から貸切状態が続く。サウナシステム総業の温度計は94℃をさす。心地よい！
水風呂代わりである冷水シャワー滝行の後、露天コーナーの整い岩に腰掛け休暇。最高の朝だ！

水風呂なくない？

遠征サ活#5
9:30頃入店(星野リゾート宿泊特典でOPENよりも1h早く入店できる)
そのため土曜日にもかかわらずストレスなく入れた。

さすがは軽井沢。
この店のストロングポイントは何といっても眺望。
首都圏では中々お目にかかれないサウナで、露天風呂含めて自然に溶け込んだ施設となっている。
また、時期柄ではあるが紅葉を鑑賞しながらのサウナ体験ができる。

【サウナ】
露天風呂脇にある独立したサウナ室。
2重扉を越えるとL字型で2段の座席。
最大の特徴は大きめの窓。
そこから外の景色が眺められる。
恐らく座席の下にストーブを配置し、熱は背もたれの後方から流れてくる特殊なつくり。
90℃程度の室温で、窓の外の自然を眺めていれば時の経過を忘れさせてくれる。

【水風呂】
大きな露天風呂の一角に設置されており、サウナ室から近いので動線は〇。
当日の気温が0℃前後だった為か水温はかなりの冷たさで、体感的にシングルいくかいかないかといった感じ。
ただ、そこまできつさはなかった。

【外気浴】
水風呂の脇にベンチが4つほどあり、ベンチ1つ辺り3〜4人座れるので難民になることは少ないだろう。
動線は完璧。
自然に包まれた空間での外気浴は最高以外の言葉が見つからず、しかもこの時は紅葉シーズンまっだだ中。
紅葉×サウナは初体験だが、感想は上述の通り。
夜で晴れていれば、星空を鑑賞しながらの外気浴もできるはず。
空気も美味い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今シーズンラスト八千穂サウナ
雪が降ってきている&川が冷たすぎて、足が痛かった…
やっぱり秋がベストシーズンか

サウナに興味を持っていたが、なかなか行く機会がなかった。
子供達がYouTubeで見つけた池の平ホテルは、家族で行っても大人はしっかりとサウナも楽しめる様子。

道中、突然の雪にみまわれ、車を山中に置いてホテルの送迎でなんとか到着した。11月の白樺湖を甘く見ていたようで反省している。

朝早起きして子供達が寝ている隙に念願のサウナへ。
混浴で水着着用。セルフロウリュウもできる。YouTubeで予習したサウナの入り方を思い出しながら実践。水風呂がめちゃくちゃ冷たかった。雪の中外気浴する勇気が出ずに、室内のベンチに腰掛けた。体験した事のない多幸感。これがととのうって奴かもしれない。
気づけば2時間。携帯を見ると妻から、いつ戻ってくるの？とメッセージがあった。
慌てて家族と合流。妻も誘ってサウナに行ってみたがイマイチの様子。（今はすっかりハマっていて、この時しっかりサウナを利用しなかった事を後悔している）
宿泊費はかかったけど、初めての多幸感を忘れられず、次のサウナはいつ行こうかと、考えだしている自分がいた。

長野旅行思い出振り返り。
長野は極寒の夜、
お風呂とサウナでだいぶ回復しました。
サウナはほぼ貸切状態。
コンパクトなお風呂ですが、
外気浴が気持ち良く(空気がいい)
大変気に入ったので次の日も朝ウナしました。
長野に来たらまた泊まりたい。

チェックイン

今宵は雪降るサ活

サ室９０℃
水風呂 １３.８℃
外気温 マイナス気温

外気浴をしていると身体に雪が積もる

寒すぎて、露天風呂入るも寒すぎる

今夜は水風呂要らずな夜でした、実はね😅

大自然でととのって最高！

新蕎麦を食べにに長野へ。

はしご蕎麦とはしご風呂をしてしまいました。
サウナは90度を指してましたが暑さを感じず
水風呂は冷たくてとてもきもちよいかったです

ただ、サウナがぬるめだったので水風呂の冷たさがもったいないなぁとかんじました〜

お風呂の数はすっごいたくさんあったのでよかったです。
空いてましたが
18時ごろには出るころには混雑しておりました。
またおじゃまします！