長野県のサウナ施設のサ活

水曜の本日もやぎさん熱波を受けに大芝さんへ🚗³₃
ちょうど18時30分回が終わるくらいにイン💦

おや？今日人少なく感じる…
夜の大芝で、サ室でソロなんて初めてじゃない？ほんの数分間だけですが(笑)
その後も全体的に人少なくて驚き😲
何があった？こんなに空いてて良いのか？
そのせいだろうか？今日のサ室は100℃といつもより高め設定🔥
20時30分回は、ライパチさんも参加してくれる👏

最初は東濃ひのき🌳
良い香りなのだか、なんかいつもより熱い🥵
そして日野百草丸の薬草を蒸気に当てて香りを引き出す🔥
体に良さそうな効能があるとの事‪🤭
香りは薄めですが、とにかく熱い🥵
その後は「とまとあけみ」さんに貰った百草丸の薬草水をかけ、こちらは香りも強く、薬草サウナ的な空気をしっかり感じられた👍
やぎさんが送ってくれる力強い風がいつもより熱風で(笑)
とにかく熱くて熱くて気持ち良い🥵👍
やぎさんとライパチさんが交代するタイミングで退出して水風呂で冷やし、再度、ライパチさんを受けるため突入🔥
少し温度が下がったサ室でライパチさんの強い風を受ける😊
こちらも気持ち良き👍
3月7日はおぶ〜さんで扇ぐとの事なので、是非頑張って頂きたい😊

今回はお風呂もサウナも全体的に空いてて、気持ちもゆっくり出来ました😊
(ㅅ´꒳` )感謝

忘れてた(笑)信州湯ノ道スタンプラリー南信州制覇✌️
って、これ、エリア制覇しても、エリア賞みたいなの無い感じですね💦
スタンプの個数のみか…( ´-ω-`)

サウナ：10分×６回
熱波：10分×１回
水風呂：2分×６回
外気浴：5分×１回
合計：7セット🤩

19時イン♨️

熱波の日は混みがちなのに、今日は意外とゆったり🧘
そのおかげであけみさんのパワフル熱波🔥を存分に受けられました☺️

最初は百草丸のアロマ。
えっ、こんな香りもあるの？とびっくり😳
身体にじんわり効きそうな、薬草のような香り。

いつも香りにまでこだわってくださって、
今日も五感で楽しめるサ活でした✨

しごおわユーユー♨️

本日のセルフロウリュは熱々イイ感じ♪
4setこなしてから〆にメインサ室で真田丸🔥

浴室全体が空いててまったり堪能☺️

2セット

今日の権堂温泉

チェックイン

揚げ豆腐の麻婆豆腐定食

また食べちゃいました

朝、中津川で仕事して大野に移動する直前…
長野行ける？誰か行かせれる？
仕方なし、自分行きます🚗💨💨
同僚と食事して速攻で大芝へ♫
久々の訪問。ずっと来たかってのでラッキー🤞
洗体〜温泉で温めてサ室へ移動。
今日はやぎさん熱波の日！やったーー

①サウナ8分→水→外気ゴロリ5分
サ室がめちゃ熱っ💦💦最高です。
1発でクラクラ😵‍💫発動♫
②サウナ9分→水→外気5分
③サウナ6分→水→外気10分
④熱波10分くらい→水
⑤熱波5分くらい→水→外気
外気浴しながら、
知らない方々とサウナ話に💐花咲かせ♫
幸せな気分になりました。

やはり大芝は最高ーー
ありがとうございました😊

プリン🍮

18時半頃の訪問でしたがいつになく空いていました。雨だったから？25日給料日だから？　それはそうとシフト制の自分は休みに合わせて通うのみ（笑）　少し暖かくなってきましたが露天のあつ湯は今日もサイコー!
サウナ⇒水風呂⇒外気浴⇒あつ湯⇒つぼ水⇒內気浴、時にささら湯、電気風呂！

メグミルク

いつもの

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

雨の長野県をのんびり走り、着きました☔️
戸倉上山田温泉は昨年以来で、こちらは初です😮

浴槽は入って右へ😲
天然温泉は硫黄泉の臭いが僅かにあり、サウナはすぐ熱くなります🫠
常連や、将来のサウナー候補の出入りが多かったです🫨
なお、来月下旬は長期で閉まるとか😰

前半おとこまえサウナ1
ありがとうサウナ3
後半
ありがとうサウナ3

12品目の野菜とハーフチキンカレー