長野県のサウナ施設のサ活

完全に賢者🔥

でんでん

豚の生姜焼&鶏から丼

本日はサウナ遠征〜
長野と言えば
ザサウナ✨

貸し切りのヴィーシはお初😗
温度90度、湿度40％
空気の循環も良い良い😀

二段構えの水風呂
深！
友人軽く負傷ww

五人で走って野尻湖へのダイブ🐸
２０代、３０代を置き去りにして
４０後半
真っ先にダイブ！！（アラフィフ負けない！）

いや～最高ですね
曇り空が2時間だけ晴天に
恵まれて
ありがたや〜〜

また来るね〜

べべさんも見かけた🤭

水玉saunaというかき氷とサウナのお店に行ってきました。まずはサウナから入りましたが、スギが香るロウリュが本当にいい匂いで、心からリラックスできました。
そして水風呂を経て外気浴へ。川のせせらぎと自然を感じながら、整う時間は最高でした。

その後、あんず杏仁のかき氷をいただきました。
いつもはオロポやチルアウトを飲みますが、ここへ来たら絶対かき氷を食べた方がいいです。本当です。ふんわりとした甘い氷は火照った身体を更なる高みへと連れて行ってくれました。

また行きたいです。

あんず杏仁のかき氷

回数券の期限が気になって仕事終わりに利用させてもらいました。19時頃IN サウナ室空いており中々の熱さ
床歩いててアチチになるレベル。
水風呂もいい温度で設備が全般綺麗
営業時間が割と早く終わってしまう点を除くとここはやっぱりいいと思いました。いつもありがとうございます

おぶ〜！！って言いたくなるような良い水風呂！！

ユクシ！！
また一緒に行きたいなって思えた。

サ　室:★★★★★
水風呂:★★★★
休憩所:★
動　線:★★★★
カラン:★★★★

総評:★★★★

立地100点。ロビーからの景観が素晴らしい。
温浴施設自体はやや年季の入った印象だったため油断してたが、サウナは110℃近くで湿度管理もバツグン。水風呂も至近で温度も良し。
次は寒い時期の夜に来て、夜景を堪能したい。

蒸しているのでさっぱりしたくて、空いていそうなサウナに行きました。
1時間半くらい、サウナはいりました。
最初は貸し切り状態だったけど、徐々に入る人がいましたが、一回で上がって行く人が多かったです。
いや、静かで最高です。
露天風呂もほぼ貸し切り。
外気浴がほんと、最高。
山の景色が癒されます。
神様ありがとう。

今日も夜勤明けにおぶ〜🍎
夜勤明け…眠くて行くか迷ったけど気づいたら内風呂入ってたレベル…恐るべし。
ダクダック🦆？飲んで→内風呂→ミストサウナ？10分→岩盤浴20分→マッサージ→岩盤浴→サウナ5分、水風呂、外気浴の3クール。
今日は初めて岩盤浴2回してみた✨
ダクダック🦆はやっぱめっちゃ汗かくぅ✨
今日はちゃんとあったまったから水風呂で脛バットくらわなかった😆
相変わらずサウナ良き✨水風呂良き✨外気浴…木々が新緑。ザワワしてて癒されまくり😆
またなんだかイベントあるみたいで✨
行くっきゃないきゃない😆

こんにちは🌞
今日のこちら蓼科パークホテルランドマークサウナは珍しく猛暑の日になりましたが、それでもやはり下界とは違う爽やかな風も吹いて中で、是非是非サウナライフを満喫して頂きたいと思いますねぇ🧖
心地よい汗を出して頂き、その後は滝の水風呂で身体を冷やして頂き、至福のととのいの中ゆったりと身体をリラックスしてリフレッシュするのは最高だと思いますが❣️（´-`）.｡oO
皆様のお越しを心よりお待ちしておりますね🥰

本日はこちらへ！こちらは初めての施設。
バレルサウナがあるなど事前に調べて行ったがドライサウナ、バレルサウナ、水風呂が全て外にありバレルサウナが湿度が高く汗がでるでる！
水風呂も10℃ちょっとと最高！
そしてドライサウナはボナサウナ！
ボナサウナの独特な匂いが好きなんだよなぁ😆
全てがハイレベルなのにさらにハイレベルなのが外気浴！
風が心地よい！
今年いちばんととのったし、今年行った施設の中でNo. 1でした😆
少し遠いけどここは是非また来たいなぁ！
常連らしきおじさんに何かスポーツやっているか聞かれランニングです！って答えたらランニングだけでそんな体になるの？羨ましいと言われた（笑）

片道3時間。（休憩込み）
相当の覚悟とかなりの期待を胸におぶ〜へ。
今日の目的は「ありがとうサウナ」
5分毎に訪れるロウリュタイム。
カッコいいラドル2杯でちょうどいい
3杯だと阿鼻叫喚。
飲める水風呂もあり外気浴バッチリ
往復6時間（休憩込み）の価値がありました。
ありがとう。

山賊焼定食

できればムネ肉じゃなくてモモ肉が良かった