長野県のサウナ施設のサ活

★コンテナホテル&サウナMACHINAKA
・長野市の街中にできたコンテナを改装したサウナ
・正直少しなめていたがめちゃくちゃいい
・断熱材を使用しているらしくしっかり温まってる
・座面がとても広く余裕で体育座り可能
・大きめの遮熱板が設置されており対流◎
・水風呂は水道水掛け流しで体感15℃以下
・コンセプトでもある街中での外気浴は新感覚
・駅前から少し離れており騒がしすぎないが車通りは多く車が通る音や横断歩道の音がとても心地良い
・屋上での外気浴は開放感がたまらない

チェックイン

ホテルをチェックアウトし、早速おぶ～へ。
昨日は時間を気にしつつのサ活だったので、今日は思う存分飽きるまで🧖‍♀️
昨日友と飲みすぎまして、間2時間の仮眠を挟みながら6時間の滞在😂
もっと松本観光楽しむべきなんだろうけど、おぶ～しか勝たん！！
グッズもいろいろ増えてて、おぶ～Tシャツ、サウナイラストの肉味噌、入浴剤、ステッカーやら大人買い😚
フレンドリーなスタッフさんに、3位のお祝いとおぶ～への愛を伝えるウザ客発揮してきた。笑
おぶ～2days効果で肌つやっつや！

中華そば

二日酔いにはシンプル中華そば🍜

サウナ：7分 × 6
水風呂：60秒 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

♨️おぶ～サウナぶ～ 登録No.47 きょんた♨️

今日は、？か月ぶりに髪を切ってさっぱり。そして明日は休み。こんな気分が上がったときは、サウナに行くしかないでしょ、ということでおぶ～へGO!リフレッシュしてきました。今日は気温も上がり、外気浴も気持ちよかったです。これで、これからひどくなる花粉症も乗り越えられるかなぁ？

ありがとうサウナ：6分 × 4
オートロウリュサウナ:10×3
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨

今回はありがとうサウナで
幸運にも貸しきりに当たった。
早速セルフロウリュ💦。
過去一番刺すような熱さ🔥になり
たちまち退散🏃
🈂️室には誰もいなくなった☀️
昔は3セットでお腹いっぱい。デザート🈂️ウナと称して軽く4セットなんて頃が懐かしい。
今日は時間ギリギリの7セット。無理しないで、からだと相談しながらね。
湯上がりで新しいガチャ見つけてやっちゃった😁
予告も出てましたよ～👇️

■今日のひとこと

ここ数日、無性に昼神のぬるぬるの泉質に浸かりたかった🤭
帰り遅いから金曜の夜にしようか迷ったけど、週末まで明日1日頑張るためのサ活なのだ🤓

そして、いつも使ってるサウォッチがなぜか充電できなくなってしまって、少し前に買って温存してた新型のサウォッチを本日デビュー！

今日は男湯が奥側のつぼ湯の日。仕事終わりに急いでIN。

20時頃に入ったのでお客さんもほとんどいなくて、サウナーもオレとおじいさん二人だけ。
思った以上に空いてたので快適に3セット・・・

と思ったら、2セット目の外気浴で、露天で「あれ？〇〇くん？」とオレの名を呼ぶ声。
振り返ると、松本にいるはずの小学校からの仲良しの友達が😮

たまたま東海方面に出掛ける途中、閉店ギリギリで風呂入りに来たそう。
いつもは帰省したときに飲みにいくけど、たまには裸の付き合いもいいもんだ🙂

思わぬ出逢いに元気をもらえて、向こうも「ちょっとひとりで温泉って寂しいなって思いながら入ったけど、まさかの〇〇くんに会えて元気出た！」って喜んでくれた😀


📷今日の写真
1枚目　サウナボーイのガチャガチャ
2枚目　新型サウォッチは大画面に物理ボタン採用
3枚目　湯ったり〜なのつるし雛飾り

しゃぶ葉 松本出川店

牛タン&国産牛しゃぶしゃぶ食べ放題

今日の風呂とは全然関係ないんだけど、先週友達に連れられて。載せるタイミング逃したので、松本繋がりで🤭

久しぶりのTheSauna!!
コルメのパブリック、最高！
ダブルフォールト野田さんのロウリュもセッティングもめっちゃよかったです❗️ミントとオレンジの香りだったかな。あれめっちゃ好きです〜。
どうやったらお客さんが喜ぶのかってめっちゃ考えてらっしゃるんだなと。。ほんと毎度毎度、勉強になります

入口前のインターロッキングの工事完了してた。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。両手ブロワー熱波やられた。ターミネーターのT-1000に見えた。
なんとなく体が燻製くさいです。
以上
今日の権堂温泉でした。

暖かくなってきたので、少し足を伸ばして駒ヶ根方面へ自転車ライド。日中は暑いくらいで予熱は十分に、こまくさの湯のサウナへ。初めてのつもりで施設に到着すると、5年以上前に父親と登山の帰りに立ち寄った記憶が蘇りました。露天からの中央アルプスの眺めも良好。帰り道のチャリ気浴が気持ちいい季節です。

会社帰りに2セットありがとうございますした。

食堂と共用の券売機で購入し券は横にある箱に自分で入れる(受付は無人)。サウナマットの貸出は食堂にいう。
サウナは１段だけ。じわじわ上半身だけあたたまる。
水風呂は11℃くらいか20秒ほどで限界。
露天や整い椅子はないので浴槽の淵で休憩。
更衣室のロッカーは鍵がないので貴重品は更衣室入口にあるロッカーへ。

15:30チェックイン。平日のこの時間、人が少ないからすごく好き。いつもは時間見たりするけど、今日は気にしなくていい日だったから気づいたら18時前だった。
サウナ→水風呂→外気浴×4セット時間はいつもと同じ。露天風呂のBGMが自然・癒し系ではなく、中国ドラマのエンディングみたいな曲でととのってる時不思議な気持ちだった。
今日改めて思ったことは、サウナ入る前に1回1回水を飲むってこと。いつも以上に汗が出てきて気持ちよかった。

混雑なく、ゆったり入浴！
今夜はサウナより内湯を中心に、暖まりました
日中暖かくなってきて、春めいて🌸
気持ちいいなぁ
外出日和ですね♪

しょうが焼き定食

大満足！