長野県のサウナ施設のサ活

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必然さん

2026.03.30

18回目の訪問

チェックイン

焼きうどん

1000円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ここっち⭐️

2026.03.30

3回目の訪問

チェックイン

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koudai.I

2026.03.30

1回目の訪問

駒ヶ根の方にキャンプに行った流れで訪問しました!
10分で1セットだけでしたが露天にあるバレルサウナが高温で最高の汗をかきシングルの水風呂にダイブ30秒ほど浸かったあとデッキチェアでととのいほんとに最高でした!
フロントの近くには最近あまり見なくなった瓶コーラが売っておりついつい購入してしまいました!
駒ヶ根の近くに来たら!おすすめのお風呂屋さんでした

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9

RRR

2026.03.30

1回目の訪問

チェックイン

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Tomoyoshi Rock

2026.03.30

5回目の訪問

仕事が休みで長野グランドシネマズで映画観た後時間があったので権堂温泉テルメDOMEでロウリュウサウナ長めに5セット高温ドライサウナ長めに3セット水風呂1分5回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

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  • サウナ温度 86℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
13

Tetsu

2026.03.30

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

本日2軒目
シンケンサウナの湿度が好き

ヒノキの香りも良き
マットは交換したて

バケツシャワーはそろそろ再開で良くない?

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  • サウナ温度 120℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
58

サいこう

2026.03.30

4回目の訪問

チェックイン

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からきん

2026.03.30

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

サウナ森蒸:10分 × 4
サウナ火坐:10分 × 3
水風呂:1分 × 7
休憩:7分 × 7
合計:7セット

一言:
軽井沢駅直結、アクアイグニスガーデンスパへ。
バス乗り場まで続くI’m donut?の行列を横目に入館。
10時から1時間ほどは完全貸切状態で、その後2人入ってきた程度。贅沢なサウナを満喫させてもらいました。

駐車場は駅北口を東へ進み、アパホテル先を右折。
30分無料+スパ利用120分で計150分無料。
※割引券はフロントで車利用を伝えないともらえないので注意。出入口の精算機で事前精算も忘れずに。

入館料は1,300円。現金のほかクレジット、QRコード決済が可。
QRコード付きの入館券を改札のような入口にかざして入場。
アメニティはかなり充実していて、浴室手前には麦茶とレモン水のサーバーあり。
洗い場は30箇所近く。シャンプー類は、はちみつハニー、白樺の香り、ボニートの3種。最初と最後と真ん中辺で3回シャンプーしてみたけれど個人的にはボニートが好み。

◯森蒸サウナ(室内)
センターにHARVIAストーブ2台の2段対面式で20人は入れて広々。
20分おきのオートロウリュ付き。
95℃で湿度も十分、明るく白木の香りも心地よく、しっかり発汗できる良セッティング。

◯火坐(露天)
ログハウス風の薪サウナ。こちらも95℃。
薪ストーブに加えて電気ストーブもあり、こちら側にオートロウリュあり。1名限定の玉座まで入れると4段。こちらも 20人くらいは座れそう。
薪の燃える香りも相まって気持ちいい。
天井近くのステンドグラスがワンポイント。
前情報ではカラカラ気味とのことだったけれど、この日はしっかり湿度もあってかなり好みのコンディションでした。
20分間隔でもなくもっと頻繁にオートロウリュあるような気がするので初期の設定から変わった?

◯水風呂
室内18℃、露天15℃、さらに28℃のジャグジーもあり3種楽しめる。
ジャグジー以外は深さもあり、肩までしっかり浸かれるのが嬉しい。

◯休憩
アミアミのととのい椅子+オットマン付き。
RECAROシートみたいな包まれる座り心地で安心感もあり快適でした。
ただ体格の大きな人にはキツイかも😅

温泉ではないけれど、内湯・露天とも42℃。
露天風呂には米ぬかの入った袋が2つ。揉むと白いエキスが。多分生姜も入っているのか温まる。

サ室のセッティングとか良かったですよ!
おそらくオープンからの2週間、ユーザーの意見を真摯に聞き入れながら調整を繰り返したんだと感心します。
サウナハット掛け設置などこれから、もっと進化を楽しみに次回も伺います♪

今日もありがとうございました😊

KUA`AINA 軽井沢店

いちごのパンケーキブリュレ

あま〜い

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  • サウナ温度 95℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
319

ラボズ

2026.03.30

14回目の訪問

8分×1
6分×7

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  • サウナ温度 86℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
10

ユージ

2026.03.30

1回目の訪問

ついにお初ライドオン👍️

前回通り道で立ち寄った際は店休日で…
外観眺めてヨダレ垂らして哀しい想いをしたリベンジにお邪魔させて頂きました😙

肝心のお風呂は

○言わずもがなトロトロのお風呂の湯🤤
○サウナはじんわりと優しく身体を温めてくれて🤤
○からの水風呂の心地良さ🤤壁を伝い上から流れる水のお陰で後頭部も優しく冷やしてくれて…
常に頭も合法的にヒンヤリ🥶
○露天で石の上で胡座をかき、瞳を閉じれは南信の頬を伝う優しい風とお湯の流れるサウンドでもうここは…

ヘブンでした😇😇😇

ひまわり御膳

馬刺に川魚に天ぷらだと… 昼から贅沢なひとときでした😙

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  • サウナ温度 84℃
37

うっちー|PayPayマーケ📱♪

2026.03.30

6回目の訪問

池の平ホテル湖天の湯。ホテルサウナのクオリティとしてはめっちゃ高い。まずは男女共用のセルフロウリュできる3段サウナ。出たらシングルの天然水風呂。そのまま水も飲める。男女各湯の中に1つずつサウナあり30分ごとにオートロウリュはある。水風呂もチラー有り17度。外気浴も。出たら天然水と炭酸水が飲み放題。フルーツジュース割もできる。大満足のサウナ。このためにホテル来る価値もあるレベル。

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21

信州男児

2026.03.30

182回目の訪問

チェックイン

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サいこう

2026.03.30

3回目の訪問

チェックイン

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サいこう

2026.03.30

1回目の訪問

チェックイン

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ミツトシ

2026.03.30

11回目の訪問

今日も整って来ます!

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16

2416

2026.03.30

1回目の訪問

お昼前〜熱いサ、15セット。
室山荘の頃から好きな♨️

支那家 味しろ

支那そば

成田屋、三昧軒を超えるか?

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
13

marilou

2026.03.30

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

裸で入れる薪ストーブサウナがあるとの事でオープン間もないこちらに❣️

どこもかしこもピカピカ✨
洗い場もピカピカで。
全体的に縦長のレイアウトなのでまずは最奥の屋外にあるサウナ火坐へ🔥
うん、あった。
愛しの薪ストーブ。その隣にほぼくっつく感じで普通のストーブ💦
口コミでは20人入れそうとの事でしたが、それは男湯だけだと思う。
せいぜい8人くらい。でもほぼ貸し切り状態で嬉しすぎるわけだけど、、、
肝心の薪の匂いがしないのよねぇ。新しすぎるのか、何らかのニスような薬品のような香り。萌えない。
なかなか池袋かるまる(レディースDAY)の薪サウナみたいなサウナには出会えない。

もう男になりたい。

夜はガッツリ霧が出て、外気浴は天然のミストを浴びるという素敵なオマケ付き。
これは整っちゃいましたね〜💓

まだあまり知られてないからから、お客さんは近隣の別荘族のマダムっぽい方が多く、皆さん美人で品が良くてびっくりでした。たまたまだろうか?

泊まりはすぐ近くのHACIENDA KARUIZAWA(ハシェンダ軽井沢)で。
ここに泊まるとルームキー見せるだけで入り放題です❣️

だし尾粂 軽井沢店

鰯めざし定食

海育ちなのでこういう地味なやつがたまらん💓

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
21

2026.03.30

2回目の訪問

桜満開→日本海→残雪からの現存天守


開店時間入
2025年度の最後の有休ということで3連休にして遠出なわけだけど平日なら良スパ銭へとコチラへ
一昨年の晩秋以来だけど細かなサービスが色々増えていた
メインサウナの前にオートロウリュのカウントダウンタイマーがついたり水風呂で頭から浴びれる打たせ水がついたり外気浴の座敷にスポンジベッドみたいなのがついたりと良い感じ

サウナはセッティングがかわったのか?自分の体調のせいなのか?前回よりどちらのサウナもかなりあつく感じた
こんなガッツリな熱感は久しぶり

水風呂は基本的に北日本のシャープな水だけど新潟と比べ太平洋側のようなまろやかさも強く感じた

外気浴は松本も桜はまだのようだけど暖かい気候
強風だけど春風でとても清々しい

やはりいいスパ銭
土日に来るのは客入りを考えるとキツいけどこういうタイミングが合えば最高
14時出

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38

ツーシー

2026.03.30

1回目の訪問

松本城観光後、
ニフティサウナランキング
北陸甲信越1位のおぶ〜へ
気候がちょうど良く、過去イチととのったかも。

1セット目:ありがとうサウナ1段目
入ったすぐ大量に発汗。心拍急上昇
5分で140超えで脱出。
樽水風呂はそこまでキンキンではないので長く入れた。
ブレインスリーパーへ直行

2セット目:おとこまえサウナ
メインサウナ。4段構成の3段目に着座。
温度も適温と思いきや、オートローリュが始まり超高温になり、我慢できず脱出
内水風呂へ。温度は外と同じくらい
ブレインスリーパーへ直行

3セット目:ありがとうサウナリベンジ
2段目へ。体から慣れたのか、心配は上がらず。5分くらいしたら、セルフロウリュ。熱すぎてヒリヒリしてきたので脱出。樽水風呂、ブレインスリーパー

松本城は本日開花宣言。
テレビ取材してた。
城内部は階段が急勾配で段差バラバラ。かなり注意しないと滑り落ちそう…

山賊焼き定食

湯屋名物

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
27

ウチ

2026.03.30

71回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ちょうど良い季節に!
外気浴最高です☀️

花粉が気になりますが、外気浴中はなぜか大丈夫です🙆

平日に入れる嬉しさ😙

今日もありがととのい。

漬け丼とミニラーメンセット

間違いない!

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  • サウナ温度 85℃
26

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