長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
2026年GWサ旅3日目③(長野県松本市編)
#瑞祥
#サ旅
※すみませんが詳細は後で書きます。
※5月4日(月)のサ活です。
白馬のノニーンで薪サウナを堪能した後は、白馬を後にして松本で途中下車😊
お風呂にも入りたいと思い、おぶ〜に再訪しよう松本市内でサウナに行こうと
メインサウナを3セット堪能しました
メインサウナ
入口入ると座面の3段目
タワー型の4段型
下段に遠赤外線ストーブで横
92℃
水風呂は横に足湯🦶(湯ではないですが…😅)があり、階段を上がると天然水かけ流しの水風呂があります。
水風呂は深くて広々としていていい感じ
温度は15℃程
潜水もできます。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 ×3
休憩：5分 ×3
合計：3セット
セッション後は温泉♨️を堪能しました😊
泉質も良くて肌もすべすべになりました😄
退館後は、連れとサ飯＆飲み🍻
信州グルメに舌鼓を打ちました😋
今回のサ旅はこれにて終了❗️
そのまま特急🚆に乗って名古屋方面へと向かいました。
男
-
92℃
-
15℃
[ 長野県 ]
2026年GWサ旅3日目②(長野県白馬村編)
#ノニーン
#サ旅
#薪サウナ
※すみませんが詳細は後で書きます。
※5月4日(月)のサ活です。
入って左手側がプライベートサウナ、右手側が普通のサウナ。
プライベートサウナは95℃〜98℃程でした。
MOKIの薪ストーブ。
座面は3段型。
メインサウナは90℃でした。
プライベートサウナより広く、大きめのMOKIの薪ストーブでした。
座面は入口入って左側に3段の座面、奥に2段の座面、右側に1段の座面。
水風呂は白馬の天然水で、中央の水風呂はかけ流し。
左手には樽水風呂が2つ、右側にシャベルカーのシャベルで作った水風呂が2つ。
水温は若干のピリつく感がある9℃程でした。
インフィニティチェアに座って外気浴。
目の前に木々が生い茂っていて森林浴ができます。
プライベート×2＋メイン1＋プライベート4の7セット
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット
自然🏞️も満喫しながらしっかりサウニングできました❗️
退館後は帰途につくために、松本へと向かいました😀
共用
-
90℃,97℃
-
9℃
[ 長野県 ]
2年ぶり？くらいの白樺リゾート！
前来た時よりも男女一緒に入るサウナがすごく良くなってた！
湯浴み着はあんまり好きじゃないけど、、、😂
水風呂も蓼科山の掛け流しなのも最高だった！！
また行きたい！！
女
-
90℃,90℃
-
15℃,8℃
共用
-
95℃
-
9℃
[ 長野県 ]
朝は6:30に起床。2段ベットだけどぐっすり眠れました。7:30からの美味しい朝食を食べたらチェックアウトの10:00までは皆んなで野尻湖の散策。昨晩の雨が上がって今日は清々しい高原って感じですね。散策の後はもちろんサウナ。朝のサウナもちーこさんが10:30から4号棟ネリャを予約してくれてます。チェックアウト後に専用の更衣室で水着に着替えてサウナへ。
今回は4名で貸切だけど6名でも十分広いサ室です。薪ストーブは他よりちょっと大きい感じで熱さも1番高い気します。しっかり蒸されたらちょっと歩いて野尻湖にダイブ！これをやりたかったんですよね。次のセットは幅の広い最上段で寝サウナをしてみます。サウナってただ熱くすれは良いってもんじゃない事がよく分かりました。全身が温まるって気持ちいいですね。
しっかり汗をかいたら隣の水風呂でしっかり冷却。熊の口から出る地下水が美味し過ぎますね。休憩は隣にあるインフィニティチェアでととのいます。このツアーの楽しさとTHE SAUNAの素晴らしさを思い出して幸せいっぱいの気持ちになりました。最後はマイスターさんの熱波で熱々になったところで180分が終了。もう十分過ぎるほと満足しました。最後は更衣室にあるシャワーで汗を流して終了です。
サウナ6セット
サウナ:4号棟ネリャ
サウナ: 19-18-16-13-19-18分
水風呂:0.5-1.5-1.5-1.5-1-1.5分
休憩:0.5-7-7-8-10-6分
水風呂心拍数:85-68-68-69-71-71
最大心拍数:117-120-113-109-123-122
ととのいレベル
1-4-4-3.5-3.5-3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
レベル1:変化無し
サウォッチととのい値?
?-?-?-?-?-?
色々な人から凄いことは聞いてましたが、THE SAUNA、本当に素敵すぎますね。自然と一体になるってこういうことなんだなってしみじみと感じます。そしてなんと言っても全てのスタッフのホスピタリティが高過ぎます。いつもニコニコと対応してくれるので、これだけでも幸せになれる施設です。また絶対来ます。
ハンバーガー
[ 長野県 ]
2日目 ここに毎日入れる幸せ
今日は時間たっぷりあるのでゆっくり入ります
今日のアロマはオレンジ
ロウリュでアロマの香りは気持ち良さが上がります
8.8.8.8.8.
浴場のサウナも寝そべりサウナ楽しみました。
男
-
90℃
-
18℃
[ 長野県 ]
GW中の渋滞を覚悟して長野県諏訪市へ🚗
温泉♨️に諏訪大社を満喫して、サウナサウナ🧖♂️初めてロマネットさんへお邪魔しました。
この規模の入浴施設で600円❗️破格すぎる…サウナ室も3段あり、温度も良き👍1日に数回、アロマロウリュがあります。
今回の15時はレモン🍋いい香り😳
地元の方たちにも愛されているとても良い入浴施設でした🆗
今年の夏☀️、時間見てまた来よう。その時は諏訪湖一周ランニング🏃してから行くぞ❗️
男
-
94℃
-
16℃
[ 長野県 ]
GW期間では、りんご湯をやってました。
信州りんごで香りも良く、薬草とは違う湯を愉しめました！
冷冷交代浴も最高で、露天での外気浴も非常に快適でした！
サウナ好きにはたまらん気持ち良さがあります（笑）
脱衣所にあるデトックスウォーターがこれまた普通に美味い！
個人的にはレモンウォーターがおすすめです。
いろいろと愉しめる企画もあり、駅からのアクセスも1分と良い。
普段使いもできる温浴なのでオススメの施設です。
スタッフさんからは、今後もいろいろ愉しめる企画も準備している
とのことでしたので、また来ようと思います！
温浴側奥の入口には専用駐車場もあるのでそちらから入るとすぐ
フロントになるので楽です！
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース
[ 長野県 ]
投稿忘れ
長野キャンプからのこぶしの湯
ゴールデンウィーク期間中ということもあり子連れの方が多め
サ室はかなり狭めのドライとバレルサウナの2種
温度も低めでゴールデンウィークのキャンプガキの格好の遊び場と過していてサウナを楽しむ事は無理であった
キャンプ地のすぐ近くということもあり景色もあまり良くなく本当にキャンプのついでって感じだった
[ 長野県 ]
2026年GWサ旅3日目①(長野県白馬村編)
#ホテル五龍館
#朝ウナ
#サ旅
※すみませんが詳細は後で書きます。
※5月4日(月)のサ活です。
今回のサ旅は久しく行けていない県に行こうと思い、長野県へと決めました❗️
ホテル五龍館の宿泊を予約して、今回の目的地が白馬に決定したときには、朝ウナはできないとなっていたので仕方なく温泉♨️だけにしようと諦めていました…😟
しかし、昨日サウナイキタイで五龍館のサ活を見ていると朝サウナプランというものがあるのを知る❗️
変更できるのならしたい❗️と思い、電話📲をすると朝サウナを付けれるとのこと❗️よっしゃ〜🤗
ということで、朝ウナできることになり、6時半頃に起床🥱
ゆっくりしてから、連れとともに1階の浴室へ。
まずは身体をしっかり清めます😉
そこから、水風呂の蛇口から白馬の天然水で水分補給🚰して、サ室へ。
扉を開けて、バスタオルを取って2段目にあぐらをかいて座ります🧘♂
はじめは連れとの貸切状態😀
ロウリュすると昨晩同様結構アチアチ🔥
水風呂は昨晩同様、体感は12度程で、白馬の伏流水の水質は抜群！
そりゃあ飲めるということは浸かると気持ちいいのは当たり前ですね😂
インフィニティチェアに座ってボーッと。
小鳥の囀り🐦️を聴きながら、昨日の雨は嘘だったのかのような青空🌤️見ながらをリラックス😄
3セット堪能しました
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝食バイキング🍴
PS
再び私事になりますが、このサ活で400施設(サ活)達成です❗️
昨日1800サ活達成したばかりでとても愛でたいです㊗️🎉🎊
朝食ビュッフェ
昨晩の夕食ビュッフェも食べ過ぎましたが、ここにも自家製のホットサンド🥪やパンケーキなどがあり腹パン❗️
男
-
100℃
-
12℃
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