長野県のサウナ施設のサ活

今日は久しぶりのトンボに来ました！
2回目なんだけど初めて来た感じでお風呂とかこんなにでかかっけとかサウナ結構熱めでビックリしました！
最近寝湯にハマっていてサウナ後の寝湯がいいことに気づきました♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：程よい室温だった。
水風呂も心地よかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：サウナ室がリニューアルと聞いて初来訪。サウナはきれいな木の香りにつつまれ、ジャズを流しながら、アルプスの山々を望める設計。さすが長野のサウナっす。外気温が4℃しかなかったので水風呂はサクッと入り、リクライニングチェアでバチバチでした。
サウナ室のほか、各種温泉が楽しめて満足！
これで500円はバグすぎる。

天丼

海老天ぷりぷり！

サウナ：6分 × 5
水風呂：30秒 × 5
合計：5セット

一言：今日は朝からおぶおぶおぶにきました✌️✌️
サウナやっぱ好きすぎてたまらん！！！
めっちゃめっちゃのんびりできましたおぶ🐽🐽

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言:２つサウナがあって、どっちもめっちゃ気持ちよくて最高でした！　ありがとうサウナでは三杯まで水をかけれるので、蒸気がすごいことになります(゜ロ゜) 水風呂はキンキンで、あまみめっちゃ出ました！

今日という日を目一杯楽しむ為、朝5時に入館。
サウナ後パチンココーナーで確変中のまま空いてる台を発見😳
早速頂戴しましたが単発で終了😔
その後例によって朝食を食べ過ぎ腹がヤバいです。
今日は大事なお客さんをお迎えする予定なので、とりあえず昼寝かなぁ😅
なおサ室温度はサーモメーターの表示値です🙇

朝食バイキング

今日のカレーは具だくさんでした👍

最高です。また行きたいです。
水風呂は5度くらいで、東京で鍛えていたおかげか20秒ぐらいは入れました笑

一週間お疲れさまでしたー！頑張った自分にご褒美、もちろんサウナで決まり。
常連の皆さんも「今週はよく汗の出る方だからいいよねー」って嬉しそう。
今日は時間的に余裕があるので2セットいっちゃいました。ゼイタク。
（いつもは1セットが限界・・・）

外気浴に行こうとしたら監視役のスタッフともう一人のスタッフが何やら言い争っている場面に遭遇。
お湯の音で詳細は聞き取れませんでしたが、お二人の間で見解の相違がある様子。
業を煮やした片方が「もういい！」とその場を立ち去ってしまい、
水滴を拭き取りながら様子をうかがっていた私はびっくり。
なんか、大変ですねぇ。。早く騒動が治まってほしいものです。

台湾料理 洪明

八宝菜定食

ちょっと前まで「喜多多」って名前のお店だったような、、味も内容も同じ(笑)

やはり過去一。最強でした。
外は2.3℃なので、じっくりユクシで暖まりました。ロウリュしても外なのと外気が低いので冷めるのはありました。
15分ほどで水風呂20秒くらいがちょうど良かったです。

まだ雪もあり整いスペースの景色雰囲気は最高でした。

これは通いたいですが、年1が限界。でもなんとか5回転して楽しみ切りました。