長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お盆休みの締めもやはりうるおい館さんの朝風呂❗️天気も良く気持ちの良い外気浴でした❗️しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊

サウナはいりーの、たまに仕事、温泉ツアー。
ハネサウナは受付後に、脱衣所を借りて着替え、着替えを持って川のそばのサウナ場へいく。
その際に長野のうまい水を頂いた。
うまいのか？うまい。ということにした。

1から薪を焚べて温めていくサウナ。案外30分くらいで90度位に。
持参していただいたマキタのブロワーも使いながらどんどん薪を焚べていく。
温度計見たら110度。しかし湿度はないからか濡れたtシャツ着てるからか、耐えられる。
とはいっても5分まで。弱っ。

アチアチの身体を冷やしに川へin。
体が痺れるほど冷たい。そして脱力したらそのまま下流へ流れて行きそうだ。
冷たすぎて出たいのだが、足元がわるく中々でれない。
足が冷たい！助けてくれ！スズメバチが呑気に飛んでいる。ふざけるな！
冷え切ったカラダでベンチスペースに到着。外気浴ならではのホワホワタイムはすでにすぎていた。

3回目くらいからは、サッと川に入りさっとベンチに行ける様になった。寒い。実に寒い。サウナ場110度差が激しい。
長野の水は冷たすぎて夏でも食器洗いのために35度に設定するんだとか。

制限時間は1.5時間、ととのうというより薪を燃やす、ブロワーでセルフロウリュをする。急いで川→座ってみる。
自然を感じる‼︎ための場所や。

日頃から銭湯では水風呂20度なもので8度は辛かった。
しかし、非日常感がたまらないのである。

自分じゃいけない貴重な体験をした。
みなさま、ありがとうございます。

う○こさんが溜まっていて夜もそんな食べれずに硫黄系温泉に入り就寝。

2日目朝、夏季限定テントサウナ
ストーブの正面に座ると炎見えて熱も感じやすくて良い🔥
温度計は70℃。ロウリュすると体感90℃にアップ⤴️
ハーブロウリュ、サウナ内冷水かけ、ヴィヒタ体験など、盛りだくさんで大満足。
醍醐味の野尻湖水風呂は25℃くらいでぬるく、ちょっと想像とは違ったけど、ゆったりプカプカしながら、対岸のグリーンと青空を楽しみ、ナウマンゾウに思いを馳せた。
湖ぬるいからと急遽作ってくれた川の水かけ流し水プールはシャキッ冷たく気持ちよくて、最高でした。
1日目に引き続きスタッフさんのおもてなしを暖かく感じられる素晴らしいサウナ体験でした🌿☀️

ハーブソーセージ

焼きたてをいただけて最高！

美ヶ原高原旅行の帰りに寄ったよ🐄♨️

ひのきサウナ綺麗で落ち着く素敵なサウナでした🍃
水風呂が露天風呂の中に入ってて少しぬるめだったけどなかなか味わえない癒し🛀🏾
ロウリュウが自由に出来る感じですっごくおっきかった！！🪨🪨🪨🚿

長野で1番おっきい露天風呂も自然豊かすぎて最高だったなあ🌳
また行きたい！！

湯上がりジェラートand珈琲

キャラメルナッツ🥜 お風呂上がりのジェラート美味しすぎた🥹

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：8/10分うっかり忘れ。
住宅街にありながらもとても素敵なプライベート施設。
丁寧なオーナーさんが出迎えてくれました。

この日のアロマはレモンユーカリを用意してくれていました。
2,3滴で良い香りが漂ってくる。
サウナ室の温度は高く、薪も適度に自分達でくめるので
常に熱々サウナ。
ロウリュウすればすぐに香りが降りてくる。
あ〜心地良い〜

水風呂は八ヶ岳から湧き出る飲める水道水。
身体に染み渡る〜

サービスのアイスも美味しかったです。

おかげさまでたっぷりと贅沢な時間を満喫する事が出来ました。
心も身体も整った〜

そばきり吉成

十割そば&天ぷら盛り合わせ

そばの香りが美味い。体が清まる。

年に一度の高校時代の仲間との
サウナ部の夏合宿は、
昨年に続いて、赤石商店です。

なんと、サウナ施設がグレードアップ！
水風呂は井戸水で気持ち良く冷たい。
サウナは、ローリュで温度を100°まで上げる事ができる。
程よく暗く、足元にはライトも。

16時にチェックイン。
早速、温めてくれてたサウナを満喫。
2班に分かれ、交互に6セット。
休憩スペースも、リクライニングチェアーに、ハンモクまで。
水風呂は蛇口から出てくる冷たい水で16°をキープできる。
ローリュでは自前熱波士が活躍。

夕飯、地元の野菜や素材を使って、
自分たちで料理🍳お酒もたっぷり🍺

その後、蔵を利用したシアターで、
トップガン　マーベリックを堪能しました。

朝は早起きなお年頃集団なので、
6時前から朝サウナを堪能。

もうー！！最高！！
来年もここで夏合宿します！！

みんなで調理

ここの良さの１つが、料理道具が充実していて、自分たちで作れるところ。

燕岳登山⛰️⛺️の帰り道
疲労困憊でたどり着いた道の駅
温泉でサウナもあるやないかー

ぬる湯ほどよい
源泉２種で調整してるから100%掛け流しと
硫黄というより、鉄！
茶色め
熱湯は沁みる
登山疲労にとにかく効能ありそう

サウナは下段３名、上段３名
ざ、しんぷる
セルフロウリュなし
最小広分母のようなサウナ
しっかり熱い
でたとこに水風呂
これは北アルプスの天然水や！しらんけど
この立地でそうでないわけがない
🚰撚りっぱなしだけど、絶妙な羽衣ができる
山登りとサウナで出し切ってスポンジのような肌が
皮膚飲水しているイメージ

休憩椅子はない、露天風呂スペースの岩に適当にこしかける
場所あるのだから、椅子はあってよかった
寝そベンチなら、なおよかった

道の駅のレストランで食事したら入浴料半額で450円😳

こりゃたまらん
車なのでビール飲めないのが辛い
白馬野豚の角煮やら生ハムが気になっていたが
タッチの差で品切れ

リベンジを誓う

スキーや登山の際には今後もお世話になりそう

日替わり刺身定食

豚汁が美味い　信州サーモンもよい