長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 2
水風呂：10秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

この日はスキー大会が行われていてお風呂は激混み♨️
サウナは人が少なくてゆっくり入れた🧖‍♀️

行ってきました、池の平ホテル「湖天の湯」

私の出身の愛知県では、CMにて「しらか～ばりぞ～と～♪池の平ホテル♪」が非常に有名であり存在を知らない愛知県民はいないのではないだろうか。

幼い頃は、訳も分からず歌っていたわけだがサウナというご縁があり訪れることができた。うれし～

15時にチェックインして、夕飯のバイキングまでサウナへ。
新本館3階へ向かう。
伏流水のお水と炭酸水をおいしくいただいた。

そして男湯の暖簾をくぐる。
脱衣所でサクッと脱ぎ捨て、突撃

体を清めて、お風呂へ。
大きな浴場。横開き方の扉を開ければ露天。
ところどころ深いところがありいい！
子供たちが騒がしいシーンがあった。

そこから、湯あみ着ゾーンへ。

階段を登りサウナへ。
香りはオレンジ。
6分くらいがちょうどよかったかな～

水風呂は9℃ということで素晴らしい冷たさ。
滝みたく出ているところでは飲んでいくこともできた。

足湯しながら白樺湖を眺めることができて素晴らしい～
子供たちがなかなかうるさめだったが、そこはご愛嬌。

ちなみにバイキング後
夜、遅めに再度サウナへ行けました。
気温が下がりより心地よく過ごせることができました。
ｱｻﾞｼﾀ

感謝、合掌。

初訪問

セルフロウリュ6分
オートロウリュ7分
セルフロウリュ10分

計3セット

白馬までスノボに行き、帰り際に訪問
一応スパ銭なのかな？入り口にずらっとサインが…！
入浴900円はありがたいですね
19時ごろに訪問したので激混みを覚悟していましたが快適な混み具合で待ちも発生していませんでした
下足ロッカーが更衣室ロッカーに対応する方式
懐かしい笑

浴室は広々で清潔感がありました
洗体、湯通しを軽く済ませていざサウナへ
疲労と帰りの運転を見越して軽めからスタートするべく、セルフロウリュができるありがとうサウナから

大体セルフロウリュできるサウナってじっくりタイプだよな、との思いから入室しましたが予想を裏切る体感温度でした
室温は90℃ほどなのに湿度が高め、照明暗めで好みのセッティング
ロウリュなくても十分熱いし気持ちいいです
5分ごとにストーブ上の照明が点灯してセルフロウリュができるらしい
ラドルがsaunazzaみたいなシャワー型のやつでした
良いの使ってますね
３杯かけていただきましたが灼熱🥵
耳痛いし軽く呼吸できなくなります
こんなに熱いならサウナハット持ってくればよかった笑
mokuで落ち着くまでなんとか耐えてから退出
3セット目にはソロで貸切状態になり2回ほどロウリュしましたが、1.5杯が僕には良い塩梅でした

外の壺型水風呂はどうやら飲用可能らしい
中も外も頭に打ち水できて最高です

外気浴はアディロン、ベッド型の椅子、ブレインスリープのマットレスと充実
久しぶりに寝落ちしました

オートロウリュのおとこまえサウナはよくあるスパ銭の雰囲気でしたが10分に一回オートロウリュがあり、カウントダウンタイマーが入り口にあるのがおもしろい
20:30から急に混んできた印象
昼が良さそうか
民度も基本的によかったです！サウナちゃんと好きな人が多かった印象

すごい良かったです
運営が相当サウナ好きなんじゃないかと思わされる施設でした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はこちらへ。外気浴がとんでもなく気持ちがいい。外気浴のベストな気温は何度なんでしょう。

サウナ→水風呂→休憩を2セット♨️

あまり時間が無かったのですが、天然温泉にはしっかり浸かりました😮
内装はあちこちが新しく、サウナもしっかりと熱々に🥵

水風呂は外にあり、キンキンです🥶
何とか3日連続で訪問が無かったサウナに行けました🫠

サウナ：10分×６回
水風呂：2分×６回
外気浴：5分×１回
合計：6セット🤩

19時半イン♨️

今日は疲れ気味で、早く癒されたくて急いだのに、
気づけばいつもより遅めのスタート。

金曜日らしく少し混み気味。
それでも安定の6セット🔥

最後の外気浴でしっかりととのいました。
外気浴が気持ちいい季節になってきたなぁと、そう感じた今日のサ活😌

しあわせ🤍