長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

カロリン桶屋

2026.01.14

3回目の訪問

蕎麦のキャンペーンチラシで入浴料50円引き。
長野県内の温泉はコンプリート。

#サウナ
12分計直っていた。まだ若干ひのきの香りがするような。

#水風呂
冷たーい

#休憩スペース
水風呂キャンセルで外気浴しながら露天風呂が流れる音を聞くも良し、水風呂後に内気浴するも良し。

風呂上がりにオロポ飲めね〜🫨


ここ最近遠征したいサウナが思い浮かばないんだよなあ…
サウナ1個しかないだの炭酸泉や電気風呂がないだので(それおぶ~で良くない?)と思ってしまう…
とりあえず来月1泊する予定です。

遊膳長田

カツカレー

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
169

あっくん

2026.01.14

5回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

あっくん

2026.01.14

4回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

あっくん

2026.01.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
The Sauna

[ 長野県 ]

長野サ飯サ旅6発目🧖‍♂️

5回目のThe Sauna🥺

アウトドアサウナの聖地。

今回は3号棟コルメに行ってきた😌

これで、ユクシ、カクシ、コルメ、ネリャ、ヴィーシ5棟ある全て制覇🥺

やっぱね、、The Saunaは、全てが至高なんだよなぁ。

スタッフさん、ロケーション、レストラン含む建物の雰囲気、清潔さ、広さ、そしてサウナエリアのフィンランド感、んもう細かいところ全て行き届いてて、、

ほんとにノンストレスで何不自由ない、むしろ快適で最高すぎる。

すごいよほんとここわ!!

騙されたと思って絶対行ってほしい!!!

3号棟コルメは、4号棟ネリャと双子で形は一緒!!
だけど、非対称の作りになってるよ!

広いサ室に大きな古材を利用したこだわりの座面は寝転べて、セルフロウリュもできて、

薪サウナでじんわり熱くてんもう最高なのよなぁぁ!

そしてサ室でたとこ左に水風呂があって、、

冷たくて気持ちいいのなんの🥴

しかもこの水天然だから飲めて、、

11月末に行ったから寒かったけど(今更の投稿笑)、The Saunaの冬サウナ用のウールソックスを履いて入ったから、そこまで足の冷たさ気になんなかった😳

これほんとおすすめ、まじで冬サウナ用に買った方がいい!!(僕、末端冷え性で、ほんと手足だけ異様に冷たくて、、悩んでたから笑)

そして、ポンチョきて、目の前のインフィニティチェアで空を眺めながらととのう、、

んもう最高、、

ほんと騙されたと思って行ってほしい。

スタッフさんもほんと気さくでみんないい人で、ご飯もまじでうまいし、グッズもおしゃんで僕好みで、毎度行くたびに買ってしまう笑

いやぁぁ、最高の長野サ旅締めでした!!

今日も今日とてととのったぁぁぁ〜🧖‍♂️

旬の焼き野菜カレー

行く度に新しいメニューあっていつも楽しみ!!うんますぎるてカレー、、

続きを読む
31

Kおか

2026.01.14

25回目の訪問

いつものように一本目はおとこまえサウナに、ん?ぬるっ‼️10分以上時間かけて汗を流してなんとか整え再挑戦!入ってガスストーブに手をかざしてみると、あら、ストーブついてません、つけ忘れ?常連さんの1人がフロントに連絡してくれてしばらくするとガスストーブからボワッ🔥しかし熱気が来ませんね、次の回には故障の札が・・・帰りに中山マネにお話し聞きました。明日の復活!なんとかお願いします!
サウナ部〜N o.372

サバ煮付け定食

初食、美味しかったです。

続きを読む
6

いしそサウナ

2026.01.14

7回目の訪問

ありがとうサウナ✖️4
人数が少なく4セットともにブレインスリープで冷気浴ができた。
完璧。

続きを読む
20

貴弘

2026.01.14

59回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:15~20:35
ありがとうサウナ:9分 × 4
ひとり水:30秒 × 4
外気浴:7~8分 × 4
合計:4セット

一言:新年迎えて初のホームへ
駐車場や浴室は空いていて
よっしゃ、と思ったのも束の間
ありがとうサウナは満員🥵

おとこまえサウナが不調気味で
みんなこっちに来たのかと🤔

出入りも激しく
いつもよりは少し物足りない🙃

しかしいつもより長めに入り
無理矢理最高のサ活に😂

続きを読む
35
信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 46℃,70℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃

キリミ

2026.01.14

4回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

スノボーからの5号棟貸切!
火鍋コース食べて最高😃
やっぱりNO.1!

ラム火鍋

続きを読む
23

Tomoyoshi Rock

2026.01.14

3回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

仕事終わりに佐久プラで高温サウナ長めに5セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…!熱くて気持ち良かったです…!気持ち良く整えました…!

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
14

ラボズ

2026.01.14

2回目の訪問

10分×1
6分×6
5分×1

続きを読む
13

出雲乃風ライパチ

2026.01.14

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ははは

2026.01.14

12回目の訪問

チェックイン

チキン南蛮

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 9℃,15℃
26

必然さん

2026.01.14

9回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃

tweety

2026.01.14

1回目の訪問

2026.1.3

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:外の整いスペースが寒すぎたため中の椅子で整いました!
混浴の方の温泉も気持ちよく大満喫できました

LUCK TERRACE|ラックテラス

グツグツ煮込みハンバーグ

本当にグツグツのまま提供されてびっくり! スキー場だけど本格的なレストランだからサウナ後にもぴったり

続きを読む

  • 水風呂温度 16℃
21

Mr.トシ

2026.01.14

1回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

今日は、水曜日だから、大芝に行こうと思ったけど、時間的に早いので、お昼食べてちょっと他のサウナにもと思って伊那で人気ありそうな志をじさんへ♪
カツが有名らしくカツカレーとかソースカツ丼とかが人気と書いてあったので、カレーにしよって思ってメニュー見たらサイズ色々ꉂꉂ😁
デカ盛りっぽい特大……カレーだしイケるかなと思って頼んだら……∑( ̄Д ̄;)
ガチのデカ盛り来た……( ̄▽ ̄;)
やっべ〜( ̄▽ ̄;)って思ったが、食べないといけないので、頑張って食べました( ´ᵕ` ;)💦
めっちゃ美味しいが、こんな事なら朝ごはん食べなきゃ良かったと後悔……
何とか、食べ切ったが……もう動けん……( ̄▽ ̄;)
次は、朝ごはん抜いて、腹ぺこでチャレンジしようと心に誓うワタクシでした( ´ᵕ` ;)💦
車で1時間程休憩し、みはらしの湯に到着♪
けっこう高台にあって景色の良い温泉♪
平日で空いてて、お風呂もサウナも快適😆✨
この時期だからか水風呂もキンキンで最高でした👍
2時間程で4セットを堪能し、少し景色を見ながら休憩し
夜の大芝に向かい、やぎさんの熱波受けに行きま〜す♪

志をじ

特大カツカレー

続きを読む
40

蒸し諜報員

2026.01.14

13回目の訪問

間登男之湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
20

ゆうじゅう

2026.01.14

3回目の訪問

ビレッジ安曇野

[ 長野県 ]

冬季はすべりやすくなる為、外気浴エリアが封鎖してました…ちょっと残念!

窓から外でてる人いたけど良いサウナーはそのようなマネはしません( ๑‘ᾥ’ ๑)

ながいも

安かった!来る度に売ってるもの違うけどいつも安い!

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
33

ジョルジュ早乙女

2026.01.14

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ようやく私のサウナイキタイにザサウナを刻む日が…!

口コミ評価高いのは聞いてたけど予想を遥かに超えた、サウナ好きにはたまらん施設だった!
カクシに2時間、4セットくらい♨️

室温高めで汗めっちゃかくのに全然苦しくならなくていつまででも入ってられる質の高いサ室!サウナ番の方がいてくれるってこんなにも違うのかと実感✨
セルフロウリュウもスタッフさんのロウリュウサービスもいたれりつくせりで至福の時間すぎた💭

途中で食べたソーセージとガラポもおいしかった〜🍴
次はユクシ!

サウナ★★★
泉質 -
施設 ★★★
(↑わたしの記録用、諸説あり!!)

ラム麻婆

サウナ後にさいこうすぎた クセなくてめっちゃ食べやすい!

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 6℃
25

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!