長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ旅でおぶに伺いました！
寝サウナでラベンダーの蒸気をたっぷり浴びることができました！いい香りでリラックスできます☺️
外気浴スペースにはブレインスリープマットも用意されていて、最高のサウナ体験でした☆
また師匠ときます🐾

はじめのヤッホー湯
室温80℃ですが湿度があり体感はプラス15℃
また、水風呂もキンキンで
完全に出来上がります。

長野へのロングツーリングで、近くの快活CLUBに宿泊した際に立ち寄りました。

快活から徒歩5分程度で着くので、宿泊ついでに寄れる立地はかなり便利です。

まず、施設全体がシャレオツで清潔感あり。館内も浴室も新しさを感じます。

サウナはオートロウリュとセルフロウリュが1つずつ。
オートロウリュの方は、入ったタイミングがロウリュ直後だったのかかなり熱めで、しっかり汗をかけました。

水風呂も15℃前後のものと、10℃以下のものが1つずつあります。
10℃以下の方はガチで冷たく、もはや痛いレベル。
冷たい水風呂が好きな人にはかなり刺さると思います。

個人的にはかなり好みの施設でしたが、唯一惜しかったのが外気浴スペースがない点。
浴槽の隣にととのいスペースがあるため、湯船の熱気がそのまま届いて少し暑いっす。。。
扇風機などがあれば、さらに快適になりそう。

なんやかんや書きましたが、設備も雰囲気も満足度は高め。
長野を再訪する際には、また立ち寄る予定。

久々の訪問...

何となく足が遠のいていて、確認してみたら24年9月以来、約2年振り😅

実家とお墓の掃除を済ませ、16時過ぎにIN🚗³₃
覚悟はしていたが、駐車場も浴室内も激混み😰

カランは辛うじて1箇所だけ空いていて、洗体を済ませ、先ずは下茹で♨️
相変わらず、とろみのある泉質が👍 ̖́-

しっかり水滴を拭き取りサ室IN🔥
※ながたではとても重要案件😁

上段が1席だけ空いていたので、1セット目はここで蒸される🥵
水通しなしだったので、すぐに滝汗💦

水風呂は温めで、長く浸かっていても物足りず、冷水シャワーで追い冷やし🚿🧊

露天エリアも満員御礼🈵
アブ対策のおにやんま君がたくさん飛んでいる中での外気浴🤣
台風接近の影響か、風が涼しい🍃彡

常連さんらが
「大芝休業中だから、いつも以上に混んでるな」
と話していて、なんともいえないアウェイ感😅

待ちが発生し始めたので、3セットでフィニッシュ‼️

帰りにイオンで麦酒と肴とできあい物を買って、家飲み🍻

イオンのお刺身と山賊焼き

アサヒスーパードライ

早朝6時、大雨、ドライサウナ3
昨日に引き続きエクシブ。サウナは今朝もサウナーが多め。サウナは絶対に100℃を超えていない。水風呂はキンキンで気持ちいい。初っ端からととのいイスには座らず、露天の奥のスペースに座る。目の前が森林で、台風による風雨が直撃する。高原の朝の風なので、キンキンで一気に目が覚める。さながら、ショーシャンクの空に状態で朝っぱらから爆裂にととのった。

よかったんだけどね。更衣室とシャワールームがね、残念。シャワーカーテンの設計ちょっと甘いかな、濡れちゃうよ。

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言：普通の銭湯のサウナのような感じ
外はベンチが２つしかなかったので、整いスペースというものではなかったけど、値段も安く○

チェックイン

#サウナ
蒸気があって温度以上に暑かった。ロウリュしてる？
#休憩スペース
椅子が一個のみであまり休憩スペースはなし。

登山帰りに利用するには十分でした。

正解はここだった。サウナ、温冷浴、冷冷浴、ご飯。どれも良かった。

恒例の登山後サウナ。
南信のホームサウナことまつかわ清流苑さま。
何と5年ぶりの訪問。
もはやホームと呼べるのか…。
サウナ室内も新しくなってて(以前の仕切りタイプも好きだった)。
寝そべりチェアもできたりと。
今度は空いている時にのんびり訪れたいですね。

3seeeeeetttttttt!!!!!!!!!
いむらや　焼きそば、シュウマイ