長野県のサウナ施設のサ活

スター諸星さんに会いに🍎♨️
なんとか21時前にIN🚲💨

21時半アウフ前のスター諸星さんに直撃！😆
ACJでお見かけした時はジャケットスタイルだったので、熱波師スタイルはまた違った雰囲気😊
気さくにお話ししてくださって感激でした✨（やや私が一方的に話していましたが🤣）
アウフ前のお忙しい時間にもかかわらず、ありがとうございました🙏いつか岩盤浴で仰いでいただける日を楽しみにしています！

ということで、閉店まで約1時間半！
今回はサクッとサ活DAY🧖‍♀️

まずは電気風呂で身体をほぐして、
⚡️電気風呂
🧖‍♀️うるおいSAUNA ×1
🧖‍♀️べっぴんSAUNA ×1.5

時間がないのでべっぴんは1セットだけ…と思っていたのですが、水風呂でクールダウンして少し休憩したら「あと5分だけ！」と追加🤣

最後のべっぴんSAUNA＆外気浴は貸切✨
静かな空間をひとり占め😊
星を眺めながら、ゆったり贅沢な時間を過ごせました🙌

🌟おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🌟

アップルシナモン🍎

サウナ前のジェラート🍨スイカ🍉売り切れだったけど大好きなアップルシナモン🍎があってラッキー✌️

クラフトビール

おぶ〜イオンウォーター

サ活0729　駒ケ根高原　露天こぶしの湯　20時過ぎにIN

サ室（バレル）：104～107℃、2~5人。女性は1～2人
サ室（背面ボナ）：93℃、1~3人。※女性は電気が消えていたそうです。もしかして壊れた？😅。ちなみに妻は、1週間前には入っていたはずです。
水風呂：10℃（設置水温計数値）

水風呂キンキン！足が痺れました！！！。
痺れたままヨタヨタとデッキチェアに近づいて行って、露天風呂のお湯をかけようとしたら、すべってコケそうになりました😅。
こけそうになった刹那、数年前のクリスマスイブイブの夜に、ここのウッドデッキ上の凍っている部分で足を滑らせてコケて肋骨を数本折った時の記憶がよぎりました､､､😅

が、なんとかバランスを整えてセーフｗ。
以前と比べると、病気で自分の体力が1/3程度になっているので気を付けないといけないです😅。アブナイアブナイ😅

チェアに横たわって、満月見ながら、駒ケ根高原の夜の少し肌寒い空気に包まれて！めちゃくちゃ気持ち良いです。
うとうとしかけて、かなり長時間、至福の時を過ごせれました。

3セットでしたが、外気浴メインだったので、真夏なのに結構身体が冷えたかもｗ
帰りのAT880アルティメットは、オープンでしたが、
途中からシートヒーター入れ、パーカーも着用しました。

バレルサウナが、良い匂いしていたので、退館時に「サウナの中、球体みたいなものアロマ水とか使ってる？」って聞いたら、ビンゴでした！
rento白樺を使っているみたいでした。

家のテントサウナでもrento白樺をよく使っているのですが、なんか少し違う感じがしたので、なんでだろうか？と思い、
家に帰ってきてからAI（チャッピー）に聞いたらｗ、
同じブツを使っていても、①バレルサウナの木の香り、②使ってからの時間、③湿度、④ストーン、⑤希釈倍率、等で香りが変わるとのことでした。
なるほど、アロマの世界は奥深いですね。

やっぱり、真夏の高原サウナは最高ですね！有難うございました。

おぶ〜サウナぶ〜ＮＯ．５４２　とっしー

スター諸星さんのアウフグースを21時半予約。
何と今日はうえすたさんの送迎付き。
はい。もう感謝しかありません。

20時過ぎに到着し風呂に入る前におぶ〜初の生ビール。
天ざるをつまみにやっていると諸先輩方が20時熱波後の食堂。
てるちゃんさんおすすめのクラフトビール３種を流し込みいざ。

スー活からの熱湯、おとこまえ、ありがとうからの諸星さん。
香り、パフォーマンス、サウナハットが飛んでいきそうな風量。
控えめに言って最高でした。

終わった後はうえすたさんと一緒に部室へ。
aruchinさんはじめまして！ようやくご挨拶できました。

その後もう１回ずつおとこまえ、ありがとうで今日は蛍の光。
おぶ〜に閉店までいたのは何気に初。

９月のオフ会本当に楽しみです。
シンケン集合よろしくお願いします。
朝5時まで営業のはま寿司が気になって夜しか眠れません。

榑木野天ざる生蕎麦

初のおぶ〜飲み。サウナぶ〜の皆さんと是非一緒に飲みたい！

生ビール大

ナノ水

寝すぎた＆飲みすぎた🟰頭痛🧠⚡️
スカイパーク行ったけど頭痛とめまい酷くて
1万歩でストップ✋
遺伝的にメニエールかも...(それでも病院は行けない)

17時半チェックイン✅
初波先生、中マネ
例のご相談聴いてくださりありがとうです😭😭😭

その後も
常連🈂️ンと炭酸泉でギャーギャーおしゃべり🤣
ご相談アドバイスくださりありがとうです😭
笑いあえるって最高だよね！

べっぴん🈂️入りやすいday
気づいたら14分経過⏱🌡
クセ強い体制でさとぅーと水風呂でガンギマリ😇☝️

その後も水素の湯
さとぅーとお話し
ゲラゲラ🤣🤣🤣🤣
ここだけの話🤫🤫🤫🤫
さとぅーさん
BiBiちゃん同等くらい美人らしいです(自称)

まあなにがともあれ
うーん！！平成一桁さいくぅーーー😇☝️

おぶーサウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

アウフイベントあったけど女性は関係なーし！🙅
20時前in☝🏻

くーちゃんと
いつものように何も考えず真剣にサウナに入って
水素の湯でひたすらお喋りして
そんな日常おぶ〜🍎がとっても楽しかった😋♨️
笑った笑ったー！

あっという間の3時間🫶🏻
今日は最高サ活✌🏻さんきゅーでした！

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

仕事明けにおぶー！サウナぶー部員No.489 むさし634

スター諸星さんのアウフグースイベントへ仕事明けに会社のサウナ好きの方々と参戦！！

サウナ前の電気風呂8分
おとこまえ　8分
ありがとう　5分
水風呂休憩　10分
✖️いっぱいセット

20:00の部と21：30の部に参戦！

両方共めっちゃ気持ちよかった！！

21:30の部のラストスパートのMy Revolutionはテンションアゲアゲのブチ上がりでアチアチでしたw！

ポカリ

夕暮れの3セット。

安曇野に帰郷。
基本ここいらは温泉地。サウナより温泉。
とは言え、検索するとちょこちょこ出てくる。

本日選んだこの施設、決め手は水風呂。
安曇野の天然水がじゃぶじゃぶ。
チラーなしでおそらく17℃前後。
もちろん飲める。ごくごく飲める。美味い！

せいぜい2人がやっとの大きさだがなにせ水質が最高。
しっかり冷たいのにいつまでも入っていられる。

駐車場脇の採水場では湧水汲んでいけるよ。

なお、サ室はコンパクトながら申し分ないセッティング。
メトスのストーブがいい仕事してらぁ。

外気浴スペースで爽やかな夏の夜風を受ける。
悦です。

安曇野の天然水

驚きの8月からの入浴料値上がり！1000円って強気ー
20枚12,000円、10枚6,500円の回数券はまだしばらくは据え置きのようですが、いずれ上がるかもとのことで、回数券買いました。有効期間は1年間。
子育てパス提示で子ども無料はまだやってくれるようなので、まだしばらくは通えるかな。
65才以上の倶楽部会員様は料金変更なしのようなので、昼間はマダム憩いの場は変わらなさそうです。

天丼てんや 佐久平店

野菜天ぷらそば

舞茸うま

生ビール

体調不良祭りで脅威の16日ぶりのサウナ。
そしておぶ〜も脅威の35日ぶり、、、、、

最近マイブームのスチームからの高温サウナを
おぶ〜でも実践。スチームええなあ。

ちびっこ夏休みわいわいカーニバルで
全然落ち着けなかったけど久々のサウナ最高でした。