長野県のサウナ施設のサ活

今日は初めての上田に！
駅では大きなお祭り！人がすごい
とりあえずホテルに荷物置いてお祭りに今年日本の夏を初めて体験だ！
少し見てからお風呂今なら空いてるだろうと調べてこちらに案の定いない！サウナも最初は貸切
水風呂もシングルもあり夏はよいな！2つ入って内気浴
オートロウリュが良い感じに熱いと思ったら最後にめっちゃ痛い！流石にすぐ出た笑
音楽に合わせて楽しいロウリュでした！
最後はセルフロウリュのサウナと炭酸風呂でフィニッシュ！
導線が良くて最高でした^_^

つけ肉蕎麦

長野は蕎麦でしょ

仕事にケリがついたタイミングでの休み。
牛ヶ滝を散策したあと11時からオーブンのこぶしの湯へ。
パレルサウナがあると言うことで、ワクワクです。
お風呂場はそんなに広くないですが、外湯は広く開放的。
サウナは２つあり真っ先にバレルへ。
何と70℃。
あら？
10分入って水風呂へ。水は冷たく気持ちいい。
次はもうひとつのドライサウナへ。
こちらは90℃ほどだったので満足です。
空は夏空。サウナに入らなくても暑いですが、やはり水風呂に入るのがサイコーですね！
せっかくのバレルサウナ。残念でした。、

チェックイン

温度ヨシ！空いていて快適

ホームにて。
ゆりんこさんのアウフグースを受ける。
私自身、音感なし、ライブとかも行ったことないのですが、元アイドルということでサ室が一気にライブ会場のような盛り上がり！
プロの方のダンスってめっちゃしなやかでキレがあるんだなぁと、これまた見入ってしまいました。
タオル捌きも綺麗！
最後のHOT LIMITは最高だったぜ。
あっという間の12分、めっちゃ楽しめました。

のび～るチーズフライ

早い時間だったので、食事どこはかなり空いてた。

生ビール

アルプスの伏流水

今日はゆりんこさんのアウフグース
初めてなので楽しみ～🤗

お昼を済ませ１３時頃ＩＮ🚗
軽く下ゆでと１本済ませいつメンさんとおしゃべり😁

１回目
お香やヴィヒタを使ったハーバルなプログラム
良い香りで癒されました😄
２回目まで時間が有るのでジェラート休憩🍨

２回目
さっきのまったりした感じとはかけ離れた激しいプログラム
本アイドルとの事で歌って踊ってタオルを振って、しかも、宣言通り激アツな室内に仕上がり楽しいアウフグースでした🤗

棒々鶏冷麺

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は半日休日出勤を終えて、午後からホームのおぶ〜へ🍎

今日のイベントはゆりんこさんのアウフグース🔥
サウナぶ〜メンバーも続々と集まり、開始前から賑やかに談笑。こういう時間もホームならではの楽しみ😊

14:00の回は、ゆったりと香りを味わう癒しのプログラム。
フレッシュヴィヒタとインフュージョンの香りが浴室いっぱいに広がり、心も身体もリラックス。優しい熱と心地よい香りに包まれ、とても贅沢な時間を過ごせました🌿

休憩中は中野さんのX投稿で気になっていたとうもろこしジェラートをいただきました🌽
とうもろこし本来の甘みと風味がしっかり感じられ、濃厚なのに後味はさっぱり。これは美味しい！次回はブルーベリーも食べてみたいと思います😋

そして17:00の回は一転してライブ会場のような熱気！
華麗なタオルパフォーマンスに加え、ゆりんこさんの歌唱もあり、ファンの皆さんの合いの手で会場は一体感MAX✨

モーニング娘。やT.M.Revolutionなど馴染みのある楽曲が流れると、自然と手拍子や掛け声も加わり、笑顔あふれる最高の空間に。熱さもどんどん増していき、最上段に座っていた僕は終盤には灼熱状態😂

ラストのアンコールはまさに激熱！
全身で熱波を受け止め、大満足でフィニッシュしました🔥

ご一緒してくださったサウナぶ〜イツメンの皆さん、ありがとうございました！
またよろしくお願いします😊

今日も良きサウナをありがとうございました✌️

参果樹 石芝店

味噌ラーメン、半チャーハン

久々に来ましたが変わらない味！

おぶ〜のナノ水

林檎の湯屋おぶ〜♨️さんの今月はSAUNASから人気熱波師さんが毎週ゲストで来られます。本日ゲストのゆりんこさんの熱波を受けに初めて来ました🙋‍♂️
１年前にゆりんこさんがこちらで熱波する予定でしたが骨折のため中止となってたので今回はリベンジ？のイベントでもあり、男性回もあるのでよかったです。
今日はおとこまえSAUNA で14時と17時の回を受けました🧖‍♂️

🕑は香りのテーマパーク。この演目は久しぶり。香りはフランキンセンス👻、オーク🌳、ヒバ🎡、柚子🎢など。オークで一人ひとり丁寧なウィスキング🌿で鼻福😊。青森ヒバもいい香りでみんなうっとり🫠。終了後外気浴でサウナーさんが「いい薫りだった」と話していたのも納得👏

🕠はLive🎤形式で。先ずはハロプロ曲から泡沫サタデーナイト！は歌詞が好きな曲。お客さんもノリが良くてゆりんこさんも楽しそう笑。14時の回のとき「17時は熱くする」の宣言通りロウリュ多めでかなりのヒートに🤣。最後はHOT LIMITでお客さんもヒートのリミットもMAXでした😂！

こちらの施設はサ室のセッティングも熱めで外気浴エリアも充実してて快適、ダイニングも美味しいので人気なのもわかります。ジェラートも舌触りが滑らかで美味しかった。また来たいです🙋‍♂️

本日も有難うございました🙇‍♂️

信州サーモン丼

めちゃうまー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

サウナ　8分×1　10分×1　12分×2
水風呂　2分×4
外気浴　9分×4

今日はこちらに
やはりここの静けさと水風呂は良い
偶然1人きりになれた時は本当に贅沢な気持ちになれる

今日はゆりんこさんのアウフグースイベント✌️色々迷いながらも40年前のバイクで出動‼️暑いしお尻が痛いし大変なんだけどメチャクチャ気持ちいい〜😄昼前に着いて高校野球観戦📺昼飯はてるさん呼んで市場でバンバンジー麺🍜ご飯を食べて戻った頃にはメンバーも集まりだしていました。
水素の湯の温度が絶妙！ここで時間までメンバートークであっという間に時間です。
ゆりんこさんのアウフグースは今まで見た事無かったスタイルで楽しかったですね♪一本目は香りのテーマパーク！何々！色んな小道具使って香りを届けるプログラム！いやいやゆりんこさん森の妖精ですか☺️彼女の雰囲気もあってサ室は癒され空間に！なんとも言えないほんわかした後味が快感でした。ジェラート休憩後の2本目は元アイドルの本領発揮！歌って踊ってコールがかかって！アイドルコンサート🎵会場に早変わり‼️ハロプロで会場も大盛り上がり！アンコールは激熱HOT LIMIT‼️ヤバいなコリャ‼️ここまでアイドルを全面に持って来られちゃうおじさん達もたまりません😄
いや〜楽しかった♪こんなアウフグースも初めてです。中野Dゆりんこ呼んでくれてありがとう〜👍
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

食堂四川一よし

バンバンジー麺

テンホウも美味いがコレも美味い‼️

小谷から大王わさび農場に寄ってから来ました。
何事も熱意が大切ですね。

サウナ 7分、8分、シンケンサウナ 6分
水風呂 5分、5分、3分
風呂 1分✕3
外気浴

しました。

シンケンサウナは3杯掛けて下さいましたが個人的には、2杯位が良いかなと思ってます。

チャーハン

みょうがきゅうりと一緒に。 汗をかいた後は、何も掛けなくても味が濃く感じます。

瓶ビール

食堂の水