長野県のサウナ施設のサ活

初めてのホワイトスモークサウナ✨
サ道を読んでからスモークサウナに強い憧れがありましたが、まさか長野にあったとは…( °o°)
ロウリュするとジュワーーっと良い音がして上から熱さが降りてきます。この音がたまらない…
最後のスタッフさんの激熱追い出しロウリュでは皆さんの強さにビビりました😱

UUサ友の皆さん初めまして˶˙ᵕ˙ )
6人で小屋サウナに集まってブロワー使ってアチアチロウリュ楽しかったです。
川の水温が丁度良く、バンビさんと一緒に川おかわりもしてしまうほど！
テントサウナのお茶ロウリュの香りも最高でした。
そして忘れられないのが、サウ藤さんが水分補給にくださった温かいお出汁🍵沁みました。

BISTRO 8（道の駅 八千穂高原）

塩ラーメン

１週間サウナを我慢した男は先週も行ったのに長野へ向かっている。最近サボりがちな新規開拓や。
今日は1人なので下道をゆっくりドライブ。17号と軽井沢あたりがそこそこ混雑していたものの、おおよその見込み通りに到着。
駐車場が満車...?まあまあな山の中にあるものの、非常に盛況である。なので、道を挟んだ第二駐車場へ。
入り口には湧き水と源泉があり、持ち帰りも可能。

今日は新しくできた双炎サウナ目当て。サウナ室にはモキのストーブが二台。サウナストーンの色がそれぞれ異なっていて、黒い方が浅間山の溶岩石、白い方が静岡産の耀緑岩。石の種類や積み方によって蒸気の上がり方が違うことはもちろん知識としてはあったものの、一つのサウナ室で違う種類のストーンにロウリュすることが今までなかったので、蒸気の質の違いを顕著に感じて驚いた。ちなみに黒い方が柔らかい石なのでマイルドに、白い方が硬いのでガッと肌に刺すような熱感になる。面白いのでセルフロウリュをする時は２つのストーブにロウリュするといいかも。

水風呂は天然水掛け流しなものの、水温はかなり高めでもはや不感浴に近い。夏とはいえ、長野の湧き水がこんな温度になるかねと思い、吐水口付近に近づき、手をやるとしっかり冷たい。ようやく合点がいった。この施設は露天スペースがかなり広いため、水風呂も10数名以上は入れそうな大型なもの。なので、吐水口付近はいいけれど、そこから離れるにつれて外気温に引っ張られて温度が上がってしまう。おまけに水の鮮度もやや落ちる。個人的には悪くないけど、三つあるうちの壺風呂を一つだけ掛け流しの水風呂にしてくれると、素晴らしい水をより味わえるんじゃないかと勝手に想像した。
また、広い露天の岩場にごろ寝できる外気浴は、周囲が木々に囲まれているのもあり、森の香りがしてとても良い。

また、湯上がりにジェラートや、天然水を使ったコーヒーも楽しめる。食べてはいないけどレストランのピザも美味しそうだった。
今度は秋ごろにまた行きたい。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、朝から暑いです🥵🥵ですが、火曜日なので安定のルーティンですꉂꉂ🤭‎
今日も整骨院からのスタートで、さて朝昼を兼ねた食事の時間😋💓
最近は、暑いから冷たい麺を食べがちなので、肉行こうって事で(๑•̀ㅂ•́)و✧
ステーキも考えたがしゃぶしゃぶ(*ﾉ>ᴗ<)
開店とほぼ同時に入店し牛タン食べたかったのでちょっとお高い牛タン食べ放題にしちゃいましたꉂꉂ🤭‎
牛タンをしゃぶしゃぶしちゃうなんて…贅沢過ぎる〜♪
誕生日近いからいいよね❓って自分に言い聞かせて牛タン多めでいっぱい食べました(*´艸`)最後にソフトクリームもいただき大満足♪
もう少し食べれたけど、酸素ルームの時間が近づいたのでジムに移動ꉂꉂ😁
酸素ルームにて1時間ちょっとの食休みしてしゃぶしゃぶ食べ放題しといてなんですが、2時間弱しっかり運動ꉂꉂ😁
汗だくになり、すぐにお風呂入りたいけど、晩酌用の発泡酒を買うという重大なミッションを済ませてからおぶ〜に向かいました……がなんとここで重大なミスをおかしてしまう😭ジムに忘れ物をして取りに戻る🚗³₃
かなりのタイムロスをしてしまいおぶ〜到着が遅れてしまいました😭
今日は、おぶ〜で猫耳参戦"(ﾉ*>∀<)ﾉ
お風呂に行くと安定出勤のKおかさんが水素でまったりしてたので合流♪
19時半頃までドラクエして、明日もあるからとKおかさんは帰宅🏠
ソロになり、20時から中山マネのゲリラアウフがある様なので参加します⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
今日は、鬼滅の刃の音楽でしたꉂꉂ😁
アウフも終わり帰ろうと外に出ると駐車場ガラガラで外に誰も並んでいないフタツメさん✨️
カレータンメン食べたくなって吸い寄せられる🍜
野菜マシしなきゃいいのに、パイコウカレータンメンの野菜マシを頼み、山盛り野菜のタンメンすすって当然の様に腹パン( ´ᵕ` ;)💦
帰宅後は、晩酌からノ寝落ちで朝投稿でした(*´艸`)
最近、暑すぎて、水風呂に入る為にサウナに入ってる気がしますね🤔

極濃湯麺フタツメ松本店

パイコウカレータンメン野菜マシ

19時〜20時まで利用。
本日の〆は切株勇者席にて。サウナ室で丸太🪵抱えて嬉々として上段に登るおっさんが2人。怪しいですよね…しかし‼️是非一度羞恥心を捨てて切株勇者席を体験していただきたい‼️10分に一度のオートロウリュをこの席で受けたらもう最高ですょ😆😆😆
今日は本当に楽しい一日でした。またやりましょう‼️

餃子専門 天神餃子

晩酌セット

焼き餃子につける味噌ダレが絶品😋 水餃子、茹で餃子、揚げ餃子🥟🥟🥟どれもめちゃくちゃ美味しかった〜

生ビール

16時〜18時半まで利用。
新しく出来たサウナ小屋をUUサ友会で堪能🤩🤩🤩
ホワイトスモークサウナ初体験♪sauna tenでしか味わえない最高のサウナでした♪
ワイン樽の水風呂でバンビさんに撮ってもらった黒髭危機一髪集合写真は宝物です🪎最高のサウナを皆さんとご一緒できて今日は本当に良い日だった🥴
sauna tenさんのヴィヒタ🌿はなんであんなに良い香りなんだろう🤔また来ます。ありがとうございました😭

飲める水風呂

13時〜15時まで利用。
急な声がけにもかかわらず、早い時間から参加してくださったサ友の皆さまありがとうございます😭
下界の猛暑とは違い、八千穂高原は最高のサウナ日和でした♪
UU上田がきっかけで知り合った皆様との八千穂サウナは格別です✨今後も定期的にやりたいと思いますので、皆さまご協力お願いします🙇

BISTRO 8（道の駅 八千穂高原）

大石川丼🐟

みんなで食べるご飯は最高に美味しい😋

八千穂ビール

八千穂サウナの天然水

ごはんさん熱波ごちそうさまです。

ほうじ茶ミストいい香り。
熱波後のサ室の熱さヤバかった。

今日もサウナ談義オモロかった。
またお願いします。

おぶーサウナ部　187 あゆ

今日も遥々来ました！高速の渋滞8キロもなんのその♪

お隣さんが定休日だったからか？整い椅子が満席！
学生さんも多かった印象でした。

サウナは熱くて今日も5分が限界。
水風呂長めで、冷やしタオル掛けて整いました。

さて。また1時間かけて帰ります。

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
内気浴 10分×3