長野県のサウナ施設のサ活

自分へのご褒美、信州放浪旅。
ただただ好きなものを食べ、
サウナに入り、眠る。これ幸せなり！

２回目のシンケンサウナ(セルフロウリュサウナ)は安定の質感。
近隣のおぶ〜のありがとうサウナソックリの質感。サウナの二重扉に痺れる〜！
サウナを出た直後のガッシングシャワーも目が覚めます。

今日のお目当ては33℃の浴室内プール。
水風呂に入った直後は、温かく感じるのに、体温が上がってくると逆に冷たく感じる。
人体の温度センサーの敏感さに感心します。

人間もただの動物なのに、こんなに自分の体を楽しんじゃって良いのかと時に心配になります。

この時代に生まれたことに感謝。おやすみなさい！

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚魚介つけそば

おぶ〜🍎

楽しみにしてた
アマチュアアウフグースコンテスト🏆
無事に予約できて誠に恐縮すぎますが
審査を担当させていただきました🌟
たまにずくだすちえみさん🧖🏻‍♀️
ウィンディエンジェルさん🧖🏻‍♀️
とまと農家あけみさん🧖🏻‍♀️
初波さん🧖🏻‍♀️
みなさんとってもよかったです💮
小学生の感想文みたいな審査コメントしか
書けなくて申し訳ないです😭
気持ちいい風と楽しいお時間
ありがとうございました🥰

そしてようやくプロサウナーKURUMIさんと
お話しができて嬉しゅうでした🥹💓
今日の朝方まで遠征サウナをしてたとか🥹
すごすぎるです😂♨️！！！
また偶然したときはよろしくです🫶🏻
みはらしのお姉さんと常連のお姉さんも
ご一緒ありがとうございました☺️

たのしかったーーーーー🍎


ずっと食べたかったチョコミントのジェラート
今日あったのに食べなかったの今気づきました。悔🍨

きゅうり一本漬け

だいすききゅうり🥒

チェックイン

【本日のサ活】

Cond：PM雨でじごやす、怒涛の繁忙期、ひさびさの癒しサ活



1set 
下2段（10min→水1min→調い10min） 

＊1set目サイコーのスタート、オチルトコダタ

2set 
下1段（12min→水1min→調い10min）
＊下1段はやっぱヌルメ、ほんでブレスリも空いてないし雨にも打たれてザンネンset

3set 
上2段（12min→水1min→調い10min）
＊アヂー、けど少しでも長く入りたく気合いの12minからのブレスリサイコー、アザス！




ひさびさのおぶーゴチソウサマデシタ
相変わらずの混雑具合はさすがでゴワス
ただ、シンケン味わってしまうと清掃具合はちょっとザネス
脱衣所の洗面台はいつも毛毛毛、ゴミ箱はパンパンパン、、
そう思うとシンケンは本当にスゴイ常に誰かしら清掃シテテイツモセイケツ◎
すみません、ナマイキイイマシタ次回以降はワタシがフキマス

なんでもいいけどあのシャンプー、スースーしてめっさキモチイイし香りもスキ



今日もガッツリあまみ、アリガットゥーゾ！

雨ふり
最近プラザでも心拍上がり始めた
夏が近いということか

水

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

久々、通常の土曜休で1400入サ。10分8分10分8分計36分。歩いて権堂。そこまで混雑してなかったけど整いは常に満員御礼。もう少し椅子あれば嬉しいな。

中華そば 三昧軒 長野権堂店

中華そば

久々来たけどうまし

ＧＲＥＥＮ ＤＡ･ＫＡ･ＲＡ シークワーサー 600mlペット

真田丸の主題歌にのせたロウリュウとか、ボタン押すと水が出る装置だったり楽しい仕掛けがいっぱい。リピ確定

雨がすごくためらいましたが訪問

運動、バイク20分

サウナ6分×3セット
水風呂1分×3セット
外気浴10分×3セット

暑くなってくると外気浴が長くなり、でも心地よい

雨が土砂降りになってきたので早々に退散

岩盤浴ミュージックロウリュウサウナプランでサ活。
ミュージックロウリュウ非常に良かったのだが、音楽のチョイスだけは微妙なところ…笑