長野県のサウナ施設のサ活

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Amamix

2026.06.20

1回目の訪問

野沢温泉ロッヂ

[ 長野県 ]

2026初のアウトドアサウナ@野沢温泉
あいにく雨が降り出したけど、鳥のさえずりを聴きながら気持ちよくととのった!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 11℃
36

Mr.IKE

2026.06.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

友達と長野にサウナ旅へ。
※1週間前に訪問しました。

自然溢れる中でのサウナ。
サ室も水風呂も外気浴も完璧。
思いっきり7セット堪能。
最高のサウナ旅でした。

ハーブソーセージ

絶対に食べてみてほしい逸品。

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23

わっだ

2026.06.20

6回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3

一言:お塩が配備されていました。
どちらもめちゃうま。

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12

ポイズン小林

2026.06.20

38回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:休憩中に何度か寝落ちしたため滞在時間が長めになった。

和牛トスカーナ風トマト煮込み

リッチな味わい

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15.2℃,9.4℃
22

遊坊

2026.06.20

29回目の訪問

アマチュアアウフグースコンテスト2日目の審査員で参加🙌
お馴染みのおぶ~常連さん達こんにちはから14時〜17時迄計3回審査!
ありがとう✕4おとこまえ✕4(アウフグースコンテスト✕3)の8セット!
出場者以上に審査員もガチガチだったかも🤣
けどしっかりアウフギーサーさんが解して盛り上げてくれたのは流石👏
終了後は岩盤浴3セット2時間w
感謝祭の恩恵受けまくりの1日で帰りは気分スッキリめちゃくちゃ気持ちよかった🤤

サウナぶ〜No.470遊坊

国産牛サーロインすき焼き定食

めちゃくちゃ美味しかった🤤 もう少しぐつぐつして熱々で出して貰えたら嬉しいかも🤔

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17

satoshinz

2026.06.20

1回目の訪問

気になってたおぶ〜
やっと来ることが出来た😁

いや〜、めちゃくちゃいいね
おとこまえサウナも、ありがとうサウナも、どっちも最高👍

水風呂は備長炭水風呂とひとり水風呂があって、その時の気分で楽しめる♪
外気浴スペースの椅子もたくさんあるので難民にならずに嬉しいね

なかでも、ととのい座敷の白いふわふわは、一度寝転んだら動けない…😇

昼食を挟んで、それぞれ3セット!

さいこーじゃ〜

博多名物国産牛のホルモン鍋定食

美味かった!

生ビール

生ビール

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  • サウナ温度 95℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
43

ととのい万太郎

2026.06.20

175回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
混雑を避けて昼過ぎに入館😉
読み通り館内は空いていてサ室でゆっくり蒸される😡
水風呂が少々残念だけど小雨の中の外気浴は凄く気持ちよくて昇天🫠
帰ってお昼寝💤タイムにしよう✨

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
120

del

2026.06.20

32回目の訪問

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でぃーこー

2026.06.20

1回目の訪問

チェックイン

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信州信濃のsauna machine

2026.06.20

192回目の訪問

チェックイン

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kogamizy

2026.06.20

1回目の訪問

ちょっと遠出して、おきよめの湯に
石壁で区切られた ゆとりある洗い場は使いやすく
清潔感のある温泉内風呂で下茹で後に
こぢんまりとしたサ室でじっくり蒸されると
無理なく、気持ちよく 玉粒のような発汗💦
急いで汗を流して、露天風呂横の水風呂に😆
休憩イスが、少ないなら 無いなりに皆さん
創意工夫して休憩されてて、マネして外気浴😃
雨に濡れた青もみじを、ぼんやり眺めながら
露天風呂の温泉でも リフレッシュできました〜

信州サーモン花造り丼

サーモンおいしかった! 生姜醤油との相性◎

水分補給 ライチ香るジャスミンティー
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
253

来たい来たいと思っていたがやっと来れた!
めちゃめちゃいいじゃないか!
2つのサウナ両方良い!
肩用の電気風呂が新鮮⚡️
また来たい。

風呂屋の中華そば

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
36

今回は初めましてのおぶ〜さんにきました〜


オートロウリュウが10分に1回あり湿度あり、温度はアチアチで最高!


サウナ室も清潔で久しぶりの私の中で大ヒットしたサ室でした😊


ととのい場所もリクライニングチェアあり、もちろん椅子もあり、そして今回とっても気に入ったフワフワしたクッションのような枕付きの寝転び処、これがまたよくてずっとととのっていられる〜!

ジェラートは杏仁豆腐と黒蜜きなこ
濃厚で美味しかったです!


楽しいサウナ時間でした💕

夏のおろし蕎麦

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
43

Motokick

2026.06.20

235回目の訪問

第1回 長野県アマチュアアウフグースコンテスト 2日目🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

本日も審査員として参加させていただきました!

14:00の回はレッドウイングテツさん、15:30の回は熱波師パッチさん、17:00の回は青い彗星さんが登場🔥

昨日に続き、皆さんそれぞれ個性あふれる演出と熱波で魅せてくださり、終始ワクワクしながら楽しい時間を過ごすことができました😃

審査については昨日同様、熱気と興奮が落ち着いたお風呂上がりのタイミングで、忖度なしのガチ採点✍️
どの演目も甲乙つけがたく、審査員としての難しさと楽しさを改めて感じました!

結果発表は後日とのこと。
果たして栄冠は誰の手に…

2日間にわたり運営してくださったスタッフの皆さま、挑戦された熱波師の皆さま、そして一緒にイベントを盛り上げたサウナぶ〜メンバーの皆さま、本当にお疲れさまでした!

長野県初のアマチュアアウフグースコンテスト。
このイベントが今後も続き、長野のアウフグース文化がさらに盛り上がっていくことを願っています🔥♨️

夏の特製天丼

水分補給 おぶ〜のナノ水
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51

出雲乃風ライパチ

2026.06.20

34回目の訪問

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Ca

2026.06.20

1回目の訪問

憧れの施設に…!!!
オープン同時に突入!!!

神施設だったね♨️♨️♨️♨️
ありがとうサウナ3 おとこまえサウナ2
永遠におれますね。。。

おとこまえは広めのスタジアムサウナ
オートロウリュ後は激アツになりますね!やばい!
出てすぐの水風呂はキンキンだし打たせ水あり神!!!!脳天いかれます。

何よりやばいのがありがとうサウナのセルフロウリュだったわけですが…
全身を突き刺す熱熱熱
最初はダッシュで逃げるしかなく
2回目からはタオル巻き巻き戦法でギリギリの戦いを制す!
露天のひとり水風呂も冷たく、あと美味しい😋
アルプスの伏流水恐るべし!

あと、整いスポットがかなり多くストレスがないです。寝転びスペースの高反発マットみたいなやつ、福知山にも置いてほしすぎる😭

温泉も気持ちよかったし大大大満足🤗
まだ身体がポカポカしてるしあまみがすんごい

また来ます!神!

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
32

ぽにお

2026.06.20

13回目の訪問

大 8分×5

そういえば朝風呂始まったのにまだ行ってない!とのことで、6時にイン。

朝風呂は大湯のみで内湯は利用できないのと、水風呂はバイブラ切ってありました。

人は少なめ、WCを見ながら1人でサ室貸切状態のタイミングもありと最高。

早く起きれた朝のタイミングで行くにはいいかもしれん。

水分補給
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35

湯凪 yu-nagi

2026.06.20

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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saupreme24

2026.06.20

3回目の訪問

さて、本日もやってきました!
権堂温泉・金曜定例会です♨️

その前に他施設でひとサウナしてから、熱波を受けに
やってきました!
本日の熱波師はやまちゃん🔥

今回は湯めぐりパスポートを利用。
まさかの400円台で入館できる奇跡✨
本当に神本です📖

受付を済ませ、21:00の熱波に滑り込みセーフ!

浴場へ入ると、見慣れた常連さんたちの姿がたくさん。
何度も通ううちに顔だけは覚えてきました😊

そして気付いたことがひとつ。

多くの施設は「熱波イベントがあるから集まる」。

でも権堂温泉は違う。
「やまちゃんの熱波を受けるために集まる」

そんな空気感を感じました。

時間まで温泉で身体を温めて準備完了。

開始時間になるとサウナ室は満員御礼🈵
入れない方もいるほどの盛況ぶりです。

そんな中、遠方から来た常連さんへ席を譲る方が。
なんとも素敵な光景でした✨

そしてその様子を汲んだやまちゃん。

なんと21:00回を二部制にするという男気発動🔥🔥

熱波1回でも相当な体力を使うはずなのに、短い
インターバルで2回戦。
なかなか聞いたことがありません。

いつも通りの軽快なトークと高速タオル捌き。
やっぱりこの熱波はクセになります😊

熱波後はお楽しみの水風呂💧

バイブラ付きで気持ち良いのはもちろん、
権堂の街中で地下水を汲み上げているという贅沢さ。

チラーで冷やした水風呂も好きですが、
地下水ならではの柔らかさや肌当たりはやはり格別です。

最後は天然温泉でゆったり締め。

本日も最高の金曜定例会でした♨️

さて、ふと思ったこと。

皆さんは水風呂に求めるものは何ですか?

① 冷たさ
② 水質
③ 深さ
④ 水流(バイブラなど)
⑤ その他

私はやっぱり②の水質かな🤔💧

地下水ならではの柔らかい肌当たりは、温度だけでは表せない魅力があると思っています!

答えがある方は、ぜひコメント欄に番号で教えてください😊

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441

サウナー竹中半兵衛

2026.06.19

1回目の訪問

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