長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にサ活！

ヤッホーさんにもはしご
運良くやぎさんの熱波イベントの日だった🤭

早速、15:00の回へ
サ室に持ち込まれたサウナストーンにロウリュ
1セット目のアロマ水は木曽檜の蒸留水
めちゃくちゃ良い香りだった👍
2セット目は15種類のブレンド茶で香りと蒸気を上げていきました
お茶の香りが好きな自分にとってはたまらない😆
最後は強烈な熱波でアツアツ🥵
やぎさん、ありがとうございました🙏

通常のボナサウナにも入って、今回は2セットで終了

サウナ後にこけももジュースを飲んで、近くのヤツドキテラスに行って、ソフトクリームとバームクーヘン買って、いつものルーティンですね！🤭

スープパスタ専門店コジロー 駅前１号店

濃厚エビのトマトクリーム

佐久のお気に入りのスープパスタ専門店

ずっと行きたかったアウトドアサウナ
駒出池キャンプ場内にあるサウナです
ホントはここでサウナと一緒にキャンプもやるはずだったけど、天気がよろしくなくてキャンプは断念しました😭

本日稼働していたサウナは…
・小屋サウナ
・テントサウナ
・バレルサウナ
いずれも薪ストーブのサウナでした🪵

小屋サウナはかなり熱い🥵
ストーブは大きくないものの、結構な熱の威力があります
温度計を見ると100℃！
ロウリュするとかなり熱くなるが、苦しさは感じない
ロウリュ水は、天然水、よもぎ茶、麦茶の3種類
薪の爆ぜる音を感じながら、じっと無心になれました😇

テントサウナとバレルサウナの方は、温度はそれほど高くないが、湿度は高めなのでかなり発汗できました💦💦
この2つの方が汗が出たかな？

水風呂は、山の水プール、バレルプール、そして近くの渓流
山の水プールは浅いが広め
バレルプールは深めで潜水するにはちょうどいい
いずれも水温が約13℃で冷たかったです！

渓流に下りてダイブも！🤩
めちゃくちゃ気持ち良かった！！
けど、めちゃくちゃ冷たくて、ずっとは入っていられない🙂‍↕️
浅瀬に置かれたインフィニティチェアでの外気浴はマジで最高でした😇

そして、あっという間に2時間⏰
3時間にすれば良かったかな〜🙂

八ヶ岳の自然を思う存分堪能できる、最高のアウトドアサウナです👍
次こそ、キャンプとセットで！😄

BISTRO 8（道の駅 八千穂高原）

信州サーモンと大王イワナ大石川丼

サウナ前の腹ごしらえ😋

アチアチマシマシヒエヒエの日🥵🥶
巨人対西武やってたけど巨人阿部さんいなくなってから強くなってない？笑
パリーグでは西武ファン（高校の大先輩が監督してたから）なので悔しかった。

↓初めて停めた駐車場から撮った権堂温泉

麦茶

サウナ：7,7,8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：the銭湯って感じだった。サウナはめっちゃ暑かったし、ここの店の人がロウリュやってくれてめっちゃ良かった。水風呂もキンキンに冷えていて良き。外気浴できるところはなく、中で休むことしかできなかったのは残念。夜はまたしてもビックボーイ。

西天狗岳・東天狗岳登山後に

久々のんびりサウナ

水

チェックイン

合計：6セット？

一言：野尻湖ダイブ！

1210ピットイン
楽しみにしてた松本〜！！！！🍎
名前が独特すぎて松本＝おぶ〜ってなってたけど、まさか来るとはね・・・（付き添いで）

来て早々にランチ
2週間前に胃腸の調子悪くなってから若干食欲衰えた？のか、いろいろあった中で夏メニューの天ぷらそばをチョイス
え？昨日食べた（平日いつも行く）そばよりも格段に風味ずば抜けてうますぎ…温泉施設でこのクオリティなら、長野のガチのそば屋どんだけ美味なんだよ！？
うちの人は厚切りポークの定食を食べてたんだけど、1/3くらいお残ししてたので、結局わしがおいしくいただく。そば普通盛でよかったw
食べ終わって2階でゴロン🦭してたらもう疲れすぎて1時間以上動けなくて結局大浴場向かったの15時前www

炭酸泉で湯通しして…
3分、5分、6分、6分、塩サウナ5分、3分

サ室なかなかに熱いな！？苦しくないけど結局熱いので長居はできない😅4分後には滝汗💦サ室出た後の動線もいいね👍
水風呂冷たァァァ！！！でも水質のおかげで刺さるような感覚がなく、30秒くらいは入っていられたかな？足先がピリピリし始めた頃くらいで出ると冷え冷えに仕上がってる〜🧊✨
露天エリアに行くとベンチ、アディロンダックチェア、横になれるベッド、そしてブレインスリープ🧠心地よい風が通り抜けて、今日来られてよかった〜！って心の奥底から思った🥰
最後にまた炭酸泉入ったんだけど、ぺちゃさんの好きな炭酸泉ランキングにランクインしましたね☺️ここ、なんで泊まれないんだろうw温泉施設に対して初めて帰りたくないな〜って思ってしまったかも🫣
必ず再訪したい！いつの日か…

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚タンメン

美味だけど冬に食べたい味だ〜！！

チェックイン

今日のサ活♨️

午前中は息子の⚽️の試合😊

終わってから大芝の湯へ♨️

14時前にINすると…
あれ？空いてる🙌✨

常連さんたちからも
「今日は空いてるねぇ」
なんて声が聞こえてきました🤭

昨日から女湯はまつの湯♨️

男性サウナーさんからサ室の座面が壊れていると聞いていたので少し気になっていましたが、しっかり修繕されていてひと安心🙆‍♀️

サ室は92℃🔥

人の出入りが少なかったおかげか、しっかりアチアチ🥵💦

気持ちよく蒸されて、水風呂もいつもより長めに🤤

時間にも余裕があったので、気付けば6セット🙌♨️

露天のジャグジーはピンク色のお湯に🩷

いい香りと心地よい風に癒やされながら、のんびり外気浴✨

そういえば今日は内気ひろしの日🎤🤣

私が帰る16時頃は、まだ何も始まっていませんでした🤭

空いている大芝をのんびり満喫♨️

今日もありがとうございました😊✨

休日で真田丸活。
２回のオートロウリュを経て真田丸へ。
最後まで聴き終わることなく退室！
今日熱すぎませんか!?
このままでは悔いが残ると思い1時間後真田丸へ。
タオルを纏い何とか完走！
上段への道はかなり厳しいです！
良いサ活になりました。
UUさんいつもありがとうございます。