長野県のサウナ施設のサ活

長野に来たからには絶対に行かなければいけない施設、おぶ〜にやって来ました！
The Saunaからのハシゴ、何て贅沢なんでしょうか🥺
宿泊施設のような立派な佇まい。プロのサウナーらしき人からご家族まで色んな人達に愛されているのがわかる。
広い浴室はお風呂の種類も豊富。
熱湯で下茹でしたらいざサウナへ。べっぴんsaunaとはネーミングがいいなぁと思いながら入ったら、えっ、熱い！湿度もしっかり。そして…リクライニングのような寝られるスペースが！体を預けられる最高な作り…！
しばらくするとライトが光ってオートロウリュが。ストーンにかかる音、広がるアロマの香り、とても心地良い。汗が止まらない気持ち良さ！
そして水風呂は北アルプスの伏流水。驚くほど柔らかくて、心地良く、ずっと入っていたくなる！上から水が落ちて来る仕組みで、脳天からしっかり冷やせて最高です。
ととのいスペースもたくさんあって、1セットでととのえそう…。
内気浴しながらサウナの方を見たら、後何分でオートロウリュか電光掲示板が示してくれているの発見。優しい…✨この心遣いがサウナーの心を掴むのだと認識しました。
おぶ〜が1件目だったらもっと楽しんだと思うけど、今回は3セット。早めに上がって2階のごろ寝エリアでゆっくりしながら飲むコーヒー牛乳は最高でした。
近所に引っ越したくなるサウナでした！
また長野にお邪魔する時は訪れたい、素敵なサウナでした☺️

甲州ほうとう小作 竜王玉川店

辛モツほうとう

山梨経由で帰宅したので。辛モツにたっぷりネギと山菜。最高な組み合わせ😊

八ヶ岳コーヒー牛乳

イオンウォーター

湖畔の森の楽園
#the sauna

#ユクシとカクシ
#黒姫山の伏流水
#野尻湖

🧸モーゼ興奮
夜行バスとしなの鉄道と自分の脚🏃💨ぶっ飛ばして行って来ましたThe SAUNA❗️。（駅の案内所にタクシー🚕割チケあり〼）雨予報で黒姫駅では雨☔️だったが、気合いで晴れへ🌞（マジか🧌）
黒姫駅を降りて小雨の中森の中を歩く事30分強。見えて来ましたLAMP野尻湖。そしてサウナくまとThe SAUNAの立て看板。ワクワク🤩。

🧸再杯
最後のとめどないトントゥステッカー貼って🫷受付済ませると脇の黒板におかわりサウナの案内。気がつくとカクシおかわり🤭。
洗体🚿後、サウナ小屋へ。

🧸隠
まずはカクシ（二号棟）。
二階建ての建物NARVIの薪🪵ストーブは一階に設置されている。
水と延命茶完備ららドアは原始的石ロープ🪨🪢ドアクローザー。サ室は二階でCの字型ベンチ？。備えの木製サウナマットを敷く。温度🌡️85℃。湿度57%。セルフロウリュは勿論可能。お手製の流し口付のラドルで2階からロウリュ。じゅ〜。アヂィ。
背面の小窓から見える景色は絵画のように美しい。

🧸あへあへ
長野若人同席。体鍛えてますねとか、サウナもう一軒⁉️ハシゴ⁉️（実は3、4軒だとは言えず😗）と言われ、いい気になっている（褒められてないよ🤣）と、スタッフさんが、🪻×🍋‍🟩のアロマロウリュ。
氷ロウリュに生アップルミントのハーブ🌿が超いい香り。
そして極め付けは氷水での頭〜全身チョロチョロ。
「ふぇ〜あへぇ〜」
至福。最高に気持ちぃ🥴。

🧸同化
その後ダッシュで野尻湖へ。
巨大な水風呂💦にドボーン❗️20℃弱くらい？大の字で浮かび気持ちぃ🥴。
湖の辺りあるベンチに寝転ぶと、木々のさざめき、波の音、鳥達🦜の囀り。ヤバい🫠身体が自然と一体化する。

🧸柚餅子
今度は始まりのサウナのユクシ（一号棟）へ。
MOKIの薪🪵ストーブが真っ赤にメラメラ燃えてる🔥。75℃。大量のストーンの中に熊のトントゥ🧸が❗️勿論ココもSL可能🉑。
一、二段対面ねるとん式。横浜アベック👫、ソロ若人🧎、佐久の元気娘👯‍♀️2人。ドキドキ💓。
青森ヒバ🌲×〇ロウリュ、延命茶の実🍵のロウリュはいい香り〜。長生き❗️。そして🧊💧氷水チョロチョロ〜。昇天〜🫠。

🧸樽
黒姫山の伏流水を引き込んで造ったThe SAUNAの代名詞とも言うべき四つの樽水風呂。清らかでキンキン。14℃くらいだろうか。最高😊。これこれこれこれ。

🧸楽園
その後選びたい放題の休憩場。
寒🥶雨☔日にはドームテントの🔥付内気浴場。
漏れ日と木々のさざめき、鳥の囀りの下、インフィニティチェア、ブレインスリープピロー🧠、超マットレス。気がつけば、ハーブ園🌿に囲まれ昇天。天国❓

旬の焼き野菜カレー

カレー🍛がとにかく美味🤤。 焼き野菜がほっくり食べやすくカレーにマッチして超美味い😋。生野菜、付合👍

本気のレモンスカッシュ

温延命茶と、冷水

みさきさんアウフグース❤️‍🔥❤️‍🔥

長野からかっ飛ばして
ダッシュしてギリギリセーフ！！
かっこかわいいお顔なのに
ダイナミックな技の連発💥💥💥
鳥肌立っちゃったよ！！

人柄もよくって、
たくさんお喋りしてくれて嬉しゅうございました😇☝️

また受けれるのが楽しみ🥰🥰

ご一緒してくれたみな🈂️んありがと🈂️んでした！！！！


おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

おぶーナノ水

チェックイン

水

長野旅行1泊目
全国的にドーミーインは高騰がちなので、今回予約サイトのクーポンで安く予約できて助かった。
野々は初めて利用。

洗髪先体後、内風呂温泉、露天風呂で温まってサウナへ。

#サウナ　94℃
6〜10分×3
都内のドーミーより広め
湿度もあるのでしっかり汗かける

#水風呂　16℃
1〜2分×3
ドーミーの水風呂って常温だと思っていたので、しっかり管理されていて驚いた。
ドーミーと野々では質が違うのか

#休憩スペース
5分前後×3
露天スペースにチェア3脚、オットマンもついていて快適
浴室にチェア1脚

全般空いていたし設備も良いので、トータルすごく良かった。

らぁめん みそ家

味噌つけ麺

石臼つけ麺美味い

瓶ビール

給水機

本日みさきさんのアウフ😋🌪️
ずっと楽しみにしていたけど、仕事が終わらず泣く泣くキャンセル😂あと3分早ければ😇🚘
これが社会の中で生きるということ。
国道19号がある道で生活するということ。

くっそーーー！😭😂😢
中野Dに外からでも見ておいでって言われて
窓から覗き見🤫👀(本人にバレてたらしい🤪)
いやいや！凄すぎて更に
受けたかったくっそーーー！となりました😇
　
一旦お風呂出てサウナぶ〜男子部の皆さまとお話しして、ちょっと気持ちを落ち着かせ🤫🍨
また女湯入って女子部の皆さまからお話を聞いてたら、やっぱり羨ましくなりました🫶🏻いいなー
　
終わってからお話しできたみさきさん😘
受けられなかったことお伝えしたら
「もう一発女湯で仰いできますかーーー！🌪️」
とノリよく言ってくれる、とても素敵な方でした🥺
次は必ず☝🏻会いにゆきます☝🏻　

本日のおぶ〜🍎
オフ会みたいに部員達が大集結🥳👏🏻
大学の後輩達にも偶然偶然🤝🏻
たくさんお話しできて楽しかった✌🏻
ありがとうございました😊

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

ジェラート

チョコミントと塩キャラメル (まさかのイケメン登場にウハウハしてたらジェラート溶けたし食べかけです)

水

今月結婚記念日なのでちょっと特別なサウナに行きたい…ということで、行って来ました「The Sauna」
野尻湖が見えてくるともうすでにドキドキが止まらない…新緑の中に現れたLAMP。いくつもある建物がどれも木造でとてもおしゃれ。至る所にある木彫りのクマが可愛くて目を惹きます。今回は1号棟ユクシ。低い天井のドアを潜ると薪ストーブ、そしてストーン。ロウリュすると温度が一気に上がって、ヴィヒタの香りが広がります。座るスペースは階段を上がってかなり上の方。天井が低いので熱を思う存分楽しめる作り。
水風呂は地下水を汲み上げており、冷たくてずっと入っていたくなる心地よさ。そして外気浴のロケーションが最高すぎて…✨森の中に木造りのサウナが点々としていて、風が穏やかに吹き抜けていき、木漏れ日がとっても綺麗。行ったことないけどフィンランドってこんな感じかなぁ。
2セット目もたっぷりロウリュを味わって、さっきよりも長めに仕上げてみる。そして今度は野尻湖にダイブ！透き通った綺麗な水、水温もちょうど良い。広い湖を独り占めしているような特別感。
光輝く水面をみていると時間が止まったような気分になります。
そんな気分になるだけで、私達には2時間しか時間がありません。笑　合計6セットを他のサウナーさんやスタッフのお兄さんとの談笑を交えながら楽しく過ごしました。途中スタッフのお兄さんが何度もロウリュに来てくれて、アップルミントや長野の延命茶の香りを楽しませてくれました。
サウナだけでなくロケーションを含めたすべてが非日常、唯一無二の特別なサウナでした。
6セット、水風呂4、野尻湖2
スタッフの皆さんによると、今の時期は虫も少なく、野尻湖の水質、温度、水位がちょうどいい、ベストなシーズンらしいです。
素晴らしいシーズンにお邪魔することが出来てとても幸せです☺️ありがとうございました！
素敵なグッズも買えて大満足です。
また絶対お邪魔します🥰

手打蕎麦 久とら

十割そば黒

長野のお蕎麦はスッキリ喉越しがよくて美味しかったです🥺

延命茶とお水

今日は待ちに待ったみさきさんのアウフグース！

18ピタで仕事が終わらず😨
ダッシュで帰宅して、19時20分頃おぶ〜に到着🍎

20時のアウフ前に、まずはうるおいSAUNAへ。
すっかり忘れていましたが、ハーバルサウナ週間🌿🧖‍♀️✨やっぱり癒しすぎます😍

昨夜🍶を少々飲んでしまい、眠さとだるさが少し残っていましたが…ハーバル🌿でしっかりリセット🙆‍♀️万全の状態で20時を迎えました🙌

そして、みさきさん登場✨✨

小柄ながら引き締まった身体でパワフル！
先週スカイスパでお会いしてご挨拶させていただいたのですが、笑顔も素敵で親しみやすく、始まる前からワクワクが止まりませんでした♡

洋楽3曲構成。
香りは、よもぎのインフュージョン、ミズナラ、ブラッドオレンジ＆ペパーミント。

『Time To Say Goodbye』でスタート🎶

音楽に合わせたアウフグースは、まるでフィギュアスケートを見ているかのよう⛸️⛸️✨
優雅なタオルさばきが本当に美しくて、思わず見惚れてしまいました♡

パフォーマンススペースが限られている中でも、前転からのタオルキャッチ！魅せる技の数々に拍手が止まりません😍

中段に座っていましたが、熱もしっかり上昇⤴️
気持ちよく蒸されました🧖‍♀️

想像をはるかに超えるパフォーマンスで一撃💘

外気浴中にお話しできたのも嬉しかったです♡
またぜひお会いしたいです🥺

アウフ後は2セットしてラストオーダー駆け込み食事を🍽️
男性回を終えたみさきさんと写真も撮っていただき、大満足✨

先日お会いした女子部の皆さんともご挨拶😊
この興奮を共有できて楽しかったです🙌
地元でみさきさんをはじめ、たくさんのアウフギーサーさんの風を受けられる幸せを改めて実感しました♡

おぶ〜スタッフの皆さま、いつもありがとうございます😊

🍎おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn🍎

お食事サラダ

生ビール

ソルティライチ