長野県のサウナ施設のサ活

アマチュアアウフグースイベありがとまと🍅です🤠
朝は師匠やぎさんのNHK出演をマンキツで視聴
師匠ごいす〜なのです🤩やぎさんもおぶ～様で熱波🤓
長野市から松本へ移動
途中穂高神社へ寄りましたら開運コーヒーなるものがあったので縁起が良かですたいと思い購入
さっそくロウリュで使いました🤓
ウケた方は運が良くなりますたい😇
やぎさんのエヴァやアスタリスク＊ユウスケ先生みたいな演目を作りたくて4つくらい考えている😮
17時回の地獄の沙汰も君次第は手応えを感じたから
ブラッシュアップしていこうと思う
エンタメで尚且つ風も楽しめるものを考えていきたい

終わったあとはサウナ補充とサイコキネシスエレキテルを補充🤤エレキテルは腰強に座ると手にまでエレキテルを感じて良き😇

次回は5.27（水）なんと子やぎ隊エースちえみ様が
おぶ～様についに登場🙌おまけとまと農家🍅
19:30ちえみ様、20:30とまと農家🍅、
21:30ちえみ様&とまと農家🍅ダンスナイト🪩です

豚ハラミとキャベツのスタミナ炒め

キャベツがモリモリ食べられる🙌 ジェラートも食べてしまった🤤 あしたから馬車馬のように農業する🤠

ジェラート（ほうじ茶）

記録。
山中さわおさんのライブを観に長野旅行。
宿泊した旅館のお風呂にはサウナはないので来訪。
土日価格で900円でオートロウリュ有りという良心的な価格でした。
都心と違って空いているのも良いです。

この1年でサウナがすごい進化を遂げてる。
居心地も抜群に良くて、やっぱり健康ランドはいいなと思ってしまう。

ここも皆さんに有名な施設ですよね、今日は薪サウナの順番という事でmotokicさんのアテンドで訪問です。夕方の訪問とあってか駐車場は満車に近い状態、ロッカーのキーもほぼ出払っている状況・・・
こんな山奥なのにスゴイ混みようですね
まずは1発行って見ましょう、ほぼ満員のサウナ室、２種類の薪サウナがガンガン燃えているものの出入りも多くて室内は安定温度、こんな時はのんびりじっくり挑みまましょ、時間をかけると汗がしっかり吹き出します。そして露天の水風呂入って外気浴！いいじゃないですか、今夜は少し寒くてぬる湯も楽しかった〜
さっきのU Uとは方向性は真逆ですがこっちも良いじゃないですか！食事も美味しいし人気の理由分かります😀

マルゲリータピザ

これは美味しい！

今週はMotokicさんと何処か行こうと話していて午後2時過ぎから出発です。中信平のサウナーさんもほとんど人が一度は行った事が有るというこちら、私は初訪問😅です。上田のレジェンドとっしーさんが毎日のように通うだけあって素晴らしい施設でした♪第一印象はなんか竜泉寺に似てる！サウナストーブにアウフグースのエンタメ性、水風呂の雰囲気までよく似てますね、毎回変わる話題のBGMこれに合わせて噴射されるオートロウリュは激熱！特に真田丸の回はスゴかったですね、普段からありがとうサウナで鍛えて居るのと昨日の陸さんのアウフグースで感覚が麻痺していたおかげで楽しめましたが、県内サウナで激熱トップレベルでしょう😆
炭酸泉でくつろぎもなかなか良き！このクオリティでこのコスパ！上田人羨ましいですよ。近所なので又来てみましょう！

美酢マスカット

美味しくいただきました

ひと月ぶりの🍎♨️＆2週間ぶりの🐐🔥
そう言えば、先月来た時もやぎさん熱波の日だった🤭

事前予約せずに14時半過ぎIN🚗³₃
受付で17時回の空きを確認すると「大丈夫ですよ」とのことで、そのまま予約表へ記入✍️
6～7名並んだ名前の1番上に、見覚えのあるお名前が…😏

浴室に入り湯カゴ棚を確認するとビンゴ‼️
今日のサ活、楽しいの確定です😁

先ずは洗体して石芝の湯で下茹で♨️
すると山ちゃん⛰️さんと偶然🤗
はい、楽しさ確変突入です🤩

開幕はソロでおとこまえ🔥
ひやたまからの外気浴へ向かうと、ブレインスリープでととのい中のマコトさんを発見🫵😍
これぞまさに”マコトスリープ”ꉂ🤣w‪𐤔
貴重なお姿を拝見できて満足満足☺️

熱波までの約2時間、おしゃべりしながらサ活をご一緒に😆
その後、脱衣場前の縁側で話していると、窓越しにやぎさん登場🐐
今朝のNHK生放送出演📺について少しお話しを聞いていると熱波の時間に⏰

①マコトさん②自分③山ちゃんさん...受付順でそのまま入室😜
難無く上段を確保して、総勢21名で熱波スタート‼️

最初は木曾ヒノキの蒸留水💧
あの落ち着くいい香りが蒸気とともに降りてきて最高😌
続いてジンジャー🫚
生姜の熱気で一気に発汗💦💦
そこへ追い討ちをかけるように容赦ない爆風熱波🥵🥵🥵

今日は派手なタオル技よりも、TVでも話されていた通り”熱を届ける熱波”が中心😘
さらに生放送の裏話まで聞けて、16分ほどのアッチアチの楽しい時間はあっという間に終了👏🏻👏🏻👏🏻

直後の外気浴でも色々お話し出来て大満足😇
山ちゃんさんはここでお帰りに👋😄

ラストはマコトさんと「ありがとう」をもう1セット🥵🥵
18時過ぎに退館し、マコトさんともここでお別れ👋😄

来週26日の大芝熱波は参加出来ないので、次は6月3日かな🤨


その後は下道をかっ飛ばして一旦帰宅🚗💨

嫁と一緒に、昨日リニューアルオープンして松のや併設になった松屋箕輪店へ🍚
大盛りご飯と嫁の残りも食べて腹パンパン😗-3

松屋 箕輪町店（松のや併設）

ロースカツ定食

5月22日リニューアルオープンして、松のや併設店に‎👍🏻 ̖́-‬

チェックイン

かっぱ寿司 長野稲田店 Kappa Sushi Nagano Inada

寿司

お茶

渾身の１セット

おぶ〜サウナぶ〜No.492 いしそ

今日は健康ランドにお邪魔しました。

昭和高温× 1
令和× 1
シンケン×2
計4セット

自分的にはシンケンサウナの二段目がベスト。HARVIAの強いストーンとロウリュが気持ち良い。
整いスペースも十分。
ただもう少しフルフラットになる椅子が何台か欲しいところ、、

卓球をして帰宅しました。

水

⬇️今日の権堂温泉
ジョッキ冷えてます。

初来訪。前から来たいと思っていたので、嬉しい。
肝心のサウナはというと…双炎サウナ。炎がゆらめき、柔らかい暖かさ。いつも電気ストーブサウナで決め込んでいる自分には若干刺激が物足りない気がした。でも、心地よいととのいを提供してくれました。

午後は用事があるので朝早くからやっている薬師の湯にやってきました！
土曜日ということもあって、サウナ室は3人。
サウナ8分、水風呂2分、外気浴4分、外風呂2分。このルーティンで決まり！
2時間半楽しませてもらいました。
おかげで肌はツルツル！

熊が近くにいてもおかしくないな！

本日は信州上田
明日は菅平で50Kのトレランということで上田に前乗り
しかし宿は取れていない
まあ、車中泊仕様のセレナを入手したのでせっかくなので車中泊を楽しむことに
で、前日サ活は比較的新しい施設、ユーユーウエダへ

外観はラブホそのもの
でも入り口はオシャレそのもの

17：30に入場
お風呂は1階ということで外気浴がないのが残念
あと内湯は炭酸泉とシルク水素風呂、で温泉でないのがやっぱちょっと残念

ただサウナは充分満足
高温サウナはHarviaのストーブが3基でそれが15分ずつオートロウリュウ
00分は大河ドラマ「真田丸」の音楽にのせたスペシャルバージョン
真田丸好きだったので、これにはグッと心を掴まれた
かなり無理して完走

あと、奥の分かりにくい場所にセルフロウリュウのサウナも
こっちの方が好きな感じ、アロマが効いている

水風呂は深くて大きいシングルと16℃の2種類プラス打たせ水装置付き
こちらも満足

自分にしては珍しいサウナ5セット
ととのいベットで30分寝落ちもして英気を養うに十分なサ活となった

肉そば&たまごかけご飯

信州ならばそばということで、でもガッツリいきたく肉そばに　肉のそぼろと蕎麦つゆの相性バツグン

ソルティーオロポ

明日、アルプスあずみのセンチュリーライドに参加するので松本市に前泊。そこで日帰りで浅間温泉へ。

サウナ✕2セット
温泉でまったり
　
サウナは定員4人で小さめ。水風呂は程よい温度。温泉は内湯と露天の2カ所。ととのいは屋外で。

翌日に疲労が残ってもイヤなのでサウナは2セットでガマン。露天風呂で筋肉をほぐしながらまったり過ごしました。