長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
90℃,100℃
-
18℃,16℃
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:10分×2(ドライサウナ)
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
6時起床🥱
善光寺までランニングして戻る🏃
軽めに2セット入ってフィニッシュ🧖
今日は新潟へ🚗
朝食ブュッフェ
しっかり食べて行ってきます🫡
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
最近のドミはセルフロウリュ可能なサウナ室も出てきたがこちらは昔ながらのドミのカラカラサウナ。ヒノキの香りが良い。水風呂はドミにしてはやや高めの17〜18度。露天で休憩。飲みに行く前に4セット。朝起きてから1セット。旅程にドミを一泊入れておくと洗濯物が無料で出来たり朝飯旨しだったりで旅のQOLがあがる
[ 長野県 ]
入れ替わりのお風呂もほぼ同じ造りでしたが、
こちらのサウナはアロマの香りが漂い、湿度も最適でした！壁の装飾も異なりこちら側の方がよかったです。
(大浴場向かって右側)
子連れが多いので、サウナ利用は少なく快適でした。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
今日は松本市に温泉巡りの旅行へ出発。先ずはおぶ〜でありがとうサウナを5連チャン🧖♂️
余分な物が一切無く、5分に一度のロウリュウにひたすら向き合えるのは幸せの一言❗️今回は時間に余裕があったため、以前よりもしっかり整ってきました👍昼はサウナ飯と一緒にりんごのクラフトコーラを胃に流し込み既に満足してしまいそうw
夜は別のサウナに入るので今から楽しみです^_^
石焼きビビンバ 激辛
サウナ後は熱々の激辛ビビンバで汗を加速！辛味噌が甘辛で良いアクセントに👍
[ 長野県 ]
本日は仕事休みにて開拓しに初訪
15分間隔でのオートロウリュを網羅
噂通りのクセがつぇBGMだけど癖になる
00分ジャストは長めのオートロウリュで
権堂温泉と同じ破壊力が楽しめる
その後の2つの水風呂
1つ目のはシングルでバチッと引き締め、
2つはマイルドな温度で快楽へと。。
真田丸はちゃんと押させていただきやした
そして奇数日はセルフロウリュも解放
お寺で座禅している感覚でじっくり蒸された
ここは必ずまた来たい、いや、絶対くる
8セットご馳走様でした🤤
[ 長野県 ]
本日お休み💤長野県下伊那郡高森町は曇り☁️
到着時(13:10)の気温は19℃🌡️
天気の良かった午前中に家の掃除を済ませ、近所のDCMへ。家庭菜園用に大葉と三つ葉の苗を購入しました🌱
どちらも色んな料理に使えて便利ですし、初心者でも育てやすいとのこと😊
ベランダのプランターでのんびり育ててみます☘️
さて、午後からは一昨日ぶりの御大さんへ♨️
天気は下り坂でしたが、しっかり癒されに行ってきました。
①セット目に交互浴を楽しんだ後、サウナ→水風呂を経て御大ととのいパークで外気浴へ。
あら？…雨が降り出して☂️雷も鳴っている⚡︎屋根下にあるインフィニティチェアで休憩していましたが、みるみる気温が下がって寒い寒い😨慌てて室内へ避難しました。
それでも雨音と雷鳴を聞きながらの外気浴は、どこか非日常感があって悪くない時間でした😊
この後は娘の塾送迎があるため、２h２セットでフィニッシュ😊ありがとうございました♪
リニューアル休館まであと30日…。
＊本日のセットリスト😅
①内湯→水風呂120秒→香り寝湯(ローズ＆サンダルウッド)→水風呂60秒→サウナ12分→水風呂120秒→外気浴
②香り寝湯→水風呂60秒→内気浴→サウナ12分→水風呂120秒→内気浴
17アイス チョコミント
子どもの頃、なぜか17アイスの棒を集めていたのを思い出しました😀
男
-
98℃
-
18℃
[ 長野県 ]
2026年新規123施設目♨️✨
軽井沢駅直結🚉
2026年3月17日オープンの
話題の新施設「アクアイグニスガーデンスパ_軽井沢」へ🔥
三重県の アクアイグニス片岡温泉 は何度も訪れているので、かなり期待してやってきました♫
館内に入ると、まず感じるのは“圧倒的なお洒落感”✨
木を基調とした空間に間接照明。
まるで高級ホテルラウンジのような雰囲気です🌲
スタバ☕️やシェアラウンジがお出迎えし、その奥に受付。
平日2000円という価格設定も、完全に軽井沢リゾート価格ですね😌
浴室は細長い造りで、木材をふんだんに使用🌳
温かみがあり、静かで落ち着く空間でした。
サウナは2種類🔥
■「火坐 -hiza-」薪サウナ🔥🪵
ログハウス風のサウナ室に、なんと薪ストーブ＋オートロウリュストーブのハイブリッド構成😳
これは珍しい！！
入室直後にオートロウリュ発動💨
一気に蒸気が広がり、体感かなり良い感じ✨
温度は90℃前後で湿度感もGOOD！
…なんですが。
肝心の薪ストーブがほぼ機能せず🥲
薪の爆ぜる音もなく、火の揺らめきも見えず…。
途中でスタッフさんが薪をくべに来るも苦戦💦
着火しても20分後には消えていました。
薪サウナ特有の
🔥炎の癒し
🔥薪の香り
🔥遠赤外線感
この辺りが感じられず、少しショボン🥲
サウナ自体は気持ちいいのに、実質“オートロウリュサウナ室”状態だったのが惜しい…！
■「森蒸 -shinjo-」🌲
こちらはオートロウリュストーブ2台体制🔥🔥
天井低め＆2段構成で、蒸気の回りがめちゃくちゃ早い✨
92℃ながら湿度しっかりで居心地かなり良いです☺️
木の香りも心地よく、個人的にはこちらの方が完成度高めでした👍
水風呂は体感19℃前後💧
冷たすぎず優しい感じ。
おそらく水道水系かな？
外気浴スペースもお洒落✨
コンランショップ監修らしく、椅子もデザイン重視🪑
意外と座り心地良いけど、椅子の跡めっちゃつきます🤣
平日15時で利用者5人ほど。
軽井沢駅真横なのに超静かで、かなり贅沢空間でした🌿
ちなみにアクアイグニスブランドは、
「癒し・食・自然」をテーマにした温浴リゾート♨️
“滞在そのものを楽しむ”系の施設ですね✨
総評すると…
✔️館内デザインは超ハイレベル✨
✔️サウナ自体の湿度設計も良い🔥
✔️空いていて快適🌿
❗️ただし薪サウナは課題あり🥲
❗️価格とのバランスは今後に期待
次回は薪サウナが本気稼働している状態を期待！
theフラペチーノofメロンofメロン
サウナ後の糖分補給♫ 完全メロンですね🍈贅沢な味がします！！
[ 長野県 ]
久々の開店凸の十福の湯。会社のサウナ部の後輩の送迎付きなので今日は十福で飲める日！
12時半までの2時間半のゆっくり５セット。２回程左右２杯ずつのロウリュとタオルバサバサやらさせていただきました。未だに砂時計が落ちていても積極的にロウリュ名乗り出てくれる人がいないため、上段でアツアツを中々体験出来ず。サウイキメンバーと左右３杯ロウリュの素人熱波大会やりたい。
風呂上がりの焼き立てピッツァとビールは格別！
食後のピスタチオのジェラートとサイフォンコーヒーも最高でした。
生ビール
エンジェルリングできた。
男
-
98℃
-
18℃
[ 長野県 ]
かなり良かった。
#サウナ
オートロウリュサウナ: 100度。20人ほど入れる。4段。10分に一度オートロウリュ。かなり高温。
セルフロウリュサウナ: 90度。10人ほど入れる。フィンランド式でサウナ内は薄暗い。こちらもかなり高温。
#水風呂
通常の水風呂タイプと、露天スペースに壺タイプがふたつある。
どちらも天然水を使っているらしくかなりなめらかで、体感は16〜17度。
水風呂は上から冷水が降ってくる箇所があり、頭に当てると冷たくて気持ちよかった。
#休憩スペース
露天スペースにととのい椅子が10個ほど、ととのいベッドが3つ。
寝転ぶスペースもある。
#ひとこと
日本一周の道中で立ち寄った。
サウナはどれも高温で、サウナハットがあった方が良い。
サウナ、水風呂、外気浴どれをとってもかなりクオリティが高い。
家の近くにあったら間違いなく通うレベル。
食事処もあるので、ととのったあとに食事できるのもありがたい。
男
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100℃,90℃
-
16℃
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