長野県のサウナ施設のサ活

７連勤で久しぶりのホームサウナ　電気風呂で腰も肩もマッサージ　サウナはじっくり３ラウンド　サウナ⇒水風呂⇒外気浴、からの寝湯が心地良かった

メグミルク

コレで締める

久しぶりアネックス
8分2セット！

おぶーサウナぶ〜No.139ケンです✋
外気浴が最高な季節ですね😙🎵
本日は久々の林檎の湯屋🍎おぶ〜様にて､おとこまえSAUNAにリニューアル後では初のアウフグースをさせて頂きまました(｀･ω･´)ゞ✨
おぶ〜のサウナーの皆様に温かく迎え入れて頂き17:00回19:00回と全2回無事に終了しました🎵
本日のお品書きデス✋
17:00回
★珈琲(インフュージョン)＋アロマオイル・トンカビーン＋オレンジスイート
★アロマオイル・OFFCOLA＋ライム
★アロマオイル・アルペンシスミント＋ラベンダーアルパイン
19:00回
★サンダルウッド(スモーク)＋アロマオイル・OFFCOLA
★アロマオイル・オレンジスイート＋プチグレン＋パチュリ
★珈琲(インフュージョン)アロマオイル・ラベンダー(ラバンジンスーパー)

本日も受けて頂いたサウナーの皆様､手厚いサポートをして頂いたおぶ〜スタッフの皆様､中山マネージャー様､中野ディレクター様有り難う御座いました🙇✨

博多名物国産牛のホルモン鍋定食

コラーゲンチャージ✨

#サウナ
オートロウリュウと決まった時間でのアロマロウリュウがあり、常に香るサウナでした。
土曜日は熱波師によるアウフグースのイベントもあり、気持ち良かったです。

#水風呂
潜水okで深さもあり、かなり浸かることができました。
シングルではなさそうでしたが、天然の水で気持ち良かったです。

#休憩スペース
外と中に椅子と寝られる椅子と寝られる畳があり、充実していました。
外は夜だと星も見えて整いました。

・サ活
1. サウナ6分※最大心拍数116→水風呂2分→休憩3分
2. サウナ6分※最大心拍数119→水風呂2分→休憩3分
3. 温冷交代浴※最大心拍数111（湯船2分→水風呂30秒）✕3→休憩3分

・一言
転職で松本に転勤が決まり、家探し含めサ旅

銭湯内の音楽もオシャレだし、サ室にはシンキングボウルの音楽が流れててオシャレだった

ゆるラン後！

露天風呂でなんか変な音がずっと鳴り響いてて少々残念だったけど、風と新緑きもちよかったー！！！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて訪問しました！温泉が源泉掛け流しでとても良く、水風呂は地下水で潜水OK、外にはととのい畳があってとても整いました
空がきれいでした
店員さんのロウリュウの時間にあたって、ハチミツの香りのロウリュウを強めの機械であおいでもらいました
サウナももちろん良かったです
次は岩盤浴もいきたい！

5回目チェックイン
ほうじ茶ロウリュ
ラドルが大きくなって1杯の量が増えたので体感温度が高くなりやすくなった！
良い！

リニューアル後初訪問、おぶ〜へ。
サウイキお気に入りメンバー様の投稿でたびたび拝見していてずっと気になっており、ついに行ってまいりました！

前回の訪問はかれこれコロナ禍前(？)くらいに1度行ったきりでここまで進化されてるとは…さすがとしか言えません…

男前サウナは、オートロウリュウ長めでアツアツ！おそらく最上段だと耐えきれないかも。
ありがとうサウナは、5分周期の照明からのセルフロウリュウ！このシステム良いですね！ギリギリ耐えられる熱さでこれまた気持ちえええ！

水風呂のひやたま。頭上からキンキンの水。
こ、これは本当にいいの⁈と思うほど背徳感が…夢のようでした。
なんといっても、外気浴の十分に設置されたイスの多さ！寝られるマットもあって、もう心臓ドクドクで最高に気持ち良かったです‼︎
男前2セット+ありがとう1セットいただきました。

いや〜もっと早く来ておけば良かった。
おぶーさうなぶーに入会するにはもっと通う必要がありそうですね。
また来ます〜！

今日もシゴオワで久しぶりに権現の湯に！
明日は某所のイベントなので４セット〆

ラーメンフロンティア かもめ

チンジャオロース定食と餃子

ここの餃子好き🤤