長野県のサウナ施設のサ活

人気のサウナ

GWということもあって激混み
けども整いイスの数も多いので、タイミングが悪くなければイス難民になることはない。

水風呂は長野とあってアルプスの天然水
プラシーボかもしれないが、芯から冷える

3セットして、飯食って、２階のくつろぎ場で仮眠

TOTONOUグッズが豊富
ご飯もうまいし、ジェラートもある

人気な理由が分かるわ

山賊焼き

既に下味ついてるので、そのままでもうまい。長野名物。

GW初日は佐久プラで休憩室で仮眠してから高温サウナ長めに6セット水風呂1分6回休憩5分6回キメて来ました…！以外に空いてたのでゆっくりサ活できました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

登山後のサ活
今日はいつもよりサウナは熱くて水風呂は冷たい設定らしい。ロウリュサウナのオートロウリュは激アツでバイプラ水風呂は体感シングル、外気浴はないけど気持ち良かったです。

信州十割そば てん

もりそば

喉越しツルツル、くるみのつけ汁もおいしかった。

✨️黄金週間後半戦①

私は、生粋の神奈川県民だが、父親は長野と山梨の県境の産まれ。親戚が諏訪や岡谷におりますが、ここに来た事は無かった。

今日から、関西のねりさん、ちーこさん、ジョニーさんと、長野、静岡サ旅です。大阪、和歌山組は、合流が夜なので、
岡山のねりさんと、ロマネットにやってきました。
朝風呂300円（ノーサウナ）、通常600円。

円形浴槽、サウナ、水風呂、外気浴だけとシンプルですが、
円形浴槽は、メタケイ酸豊富なアルカリ単純泉。単純泉といえど、しかしながら、少し鉄分も感じるし、入れば肌当たり良いし、グイグイ身体に温泉が馴染んでいく、良泉です。

ステンドグラスから入る斜光も洒落ている。テルマエロマエな気分。

サウナ室は、3段L字型、ストーブは、鉄板の上にストーンいっぱい。パワー有りそう。
２０分に一度のオートロウリュが、鹿威しで面白く、コーナー最上段が一番熱く感じました。
95℃くらいで、湿度も有り、気持ち良いサ室です。

水風呂も水道水とあるが、信州の水道水だからか、フレッシュで柔らかく気持ち良い。

夕飯まで絶食の予定が信健の前の村井駅に駅蕎麦発見。
信州蕎麦の蕎麦は普通だか、出汁が超絶好みで旨い。
かつおだしと昆布出汁、もしかしたら椎茸も隠し味かな。
それとも醤油が、甘めなのか。
これは駅蕎麦のレベルじゃない。
あまり出汁を飲まない私が、旨すぎて飲み干すとこ。

サウナ、温泉、旨いもの。最高スタート。

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

かけ蕎麦

360円でシンプルに。蕎麦は、時間帯的な事も有るが。駅蕎麦のレベル内。だか出汁が甘めで円やかめちゃ旨

２セット

平尾温泉から美ヶ原高原（標高1938メートル、最後の写真）経由で到着🚙
かなりの距離山道を運転して、ヘロヘロ😅

JAF会員提示で550円、市営の様です。当然、お年寄りや親子など多数で賑やか！

🈂️室8名程度、ほぼお年寄りで満員。何とか毎セット上段を確保‼️　２セット目は🈂️室近くで休憩して状況確認した上で入室ですが😅
意外に汗が出ました。津市の朝日湯に近い感じでした🎵（マイナーな形容、すみません🙇）

水は温泉によくあるタイプの２人くらい用で奥行き無く浅い😅

整いは露天エリアにリクライニングと椅子各１脚、２セット目はリクライニング確保出来ました。倒しきらずに真正面に見える南アルプス連峰を見ながらリラックス出来ました🥳

お風呂は、ほぼノーマルのみで、白湯、露天以外には寝湯、打たせ湯、ぬる湯。内風呂の壁は大きなタイル絵で、南アルプス連峰👏

ちょうど子供が中に入ったので、露天風呂で静かにのんびりしました🎵

では、帰路につきます🚙⁉️

コーヒー牛乳（ビン）

ビンは美味しい🥰

今日からGW！家族は富山に一昨日からキャンプ行ってて1人暇してたので、ダメ元で、うえstaさん誘ってみたらオッケーとの事で、麒麟児開店凸からのグランフェニックス奥志賀へ初訪問。

これが1500円時間無制限とかマジで神！

ほぼ貸切の中お互いロウリュウしあいっこからの仲良く水風呂、お外で整い。

外気浴も気持ち良く、約3時間半滞在で6セットと最後はプールでウォーキングからのジャグジーでフィニッシュ。

帰りにお布施でアイスクリームの家エルバートでジェラート、くるみとあずきのダブルでご満悦。

うえstaさん楽しい一日をありがとうございました。

お付き合いいただき感謝です！

麺道 麒麟児 本店

濃厚海老つけ麺大盛り

どうしても限定麺の海老が食べたくって開店凸しちゃった。 海老が濃厚でパンチありました

ゴールデンウィークはサウナ三昧。
今日はホームで。
休憩の所にある、寝そべれるトゥ◯ースリーパー的なやつにハマる。

おとこまえサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
水風呂（室内）：3分 × 1
水風呂（屋外）：3分 × 1
休憩：10分 × 2

行きは徒歩、帰りはバスなのでサウナ上がりに
美味しいやつ！

韓国冷麺

サッパリうまい。お酢を入れると更に◎

長野サ旅　１日目　The Sauna ちゃむ


ついに来た。The Sauna
興奮し過ぎて、写真撮り過ぎた。

２号棟のカクシを予約。
時間は2時間。
お風呂着替えは含まないので、のんびり5セットしてきました。

2階建の珍しい形のサウナ。
柔らかい熱で、じっくり蒸されます。

サウナ、水風呂、外気浴は事前に得ていた情報どおり、とても素晴らしく細部へのこだわり、きめ細かいホスピタリティがありました。

サウナの状態は、スタッフ(ダブルフォルトさん)が見てくれて、定期的にロウリュもしてくれました。
最初の1時間は80℃くらいのマイルド設定、後半1時間は90℃近くまで温度を上げてくれ、それぞれの温度を楽しめます。

1番驚いたのは、後半温度を上げた際に、室内の湿度を上げるために、園芸用のシャワーヘッドで霧状にし、サ室内に水を撒いたことです。
湿度は一気に上がり、濡れた木の匂いが、香ばしいキャラメルの様な香りに包まれ、初めての体験でした。

水風呂は、言うまでもなく写真を見てほしい。
11℃くらいの水質のいい水風呂。
流れるところで、流しそうめんができそう。


そして、今回1番感動したのはスタッフの、きめ細かいホスピタリティ。
丁寧な挨拶はもちろん、爽やかな笑顔での雑談。
最初から最後まで気持ちよく、利用してもらうための心遣いが伝わってくる。
これだけのサウナ施設、いやサウナ村を作るだけでなく、人材も育んできたのだと思うと、オーナーの方は凄い方なんだと感じる。

サウナブームにのっかり、サウナ施設はとても増えた。
しかし、オーナーがサウナへの情熱がないと、細部のサービスやスタッフの接客で見透かされる。

こだわりにこだわりぬいたサウナ。
まだ、行ったことのない人にはぜひ、行ってみてほしい。

あめちゃん

フリー飴ちゃむ

旅行先でサ活！（2時間滞在）
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混雑なくリフレッシュ！

山梨の天空のビーチ⛱️日向山に登った後、こちらへ

もう何度も来ている好きな信州の温浴施設の一つ
サウナも最高です🧖
GWで混んでるかなと思ったけど、そこまで混んでなくて良かった！

入浴料は700円
モンベル会員証提示で2割引き(700円→560円)🙌

サウナはボナサウナで温度は高くないが、湿度が高めなのでめちゃくちゃ発汗できます
10分に1回オートロウリュあり
オートロウリュが入ると、グッと湿度が上がり滝汗です💦

水風呂は八ヶ岳の天然水でかなり冷たい
夏でも冷たいです
そして、標高約1300mの高原での外気浴は最高に気持ち良すぎる😆

この日は14:00〜熱波ロウリュイベントもありました
久しぶりに受けられて嬉しい🥹
この日の担当は、コヤマ支配人とシマザキさん
アツアツに熱せられたサウナストーンがサ室に運び込まれてイベントが始まります

1セット目はホワイトバーチのアロマ水でロウリュ
さらにヴィヒタを使ってめっちゃ良い香りに
シマザキさんが優しくタオルで扇ぎ、サ室内が白樺の香りに包まれ癒されました😊

2セット目は支配人のアウフ
アロマ水はサクラ
何杯もロウリュしてアチアチになります🥵
ロウリュ後の支配人のアウフは、強烈な熱波でエグかった！笑

3セット目は2人でアウフ
アロマ水はラベンダー&ユーカリ(?)のミックス
追いロウリュもあり、サ室は最高潮にアチアチでした🥵

その後に、水風呂→外気浴で爆ととのい😇
決まりました👍

第2部の熱波ロウリュも受けたかったけど、連れを待たせてしまうので、第1部で上がりました
これだけでもう満足です👍

熱波イベントを受けた人は、デトックスウォーター1杯サービスです😆
そして、ヤッホーの湯が推してるサウナドリンク、ラオウエナジードリンクを飲み、完全に昇天😇
良きサ活でした！笑

受付のフロントに、いろんなサウナ施設のステッカーが貼ってある中に、ホームサウナのYUBUNE SAUNA PARKのステッカーも貼ってありました(写真は撮れなかったけど…)
なんか嬉しい気分になりましたね☺️

無垢 -tsugane-

無垢ラーメン&甲州牛ローストビーフ丼

サウナ前に 古民家をリノベーションしたオシャレな空間で美味しいラーメンいただきました🍜😋