長野県のサウナ施設のサ活

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ライ麦畑でつかまえて

2026.04.13

34回目の訪問

チェックイン

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Kおか

2026.04.13

80回目の訪問

チェックイン

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蒸男

2026.04.13

1回目の訪問

赤石サウナ

[ 長野県 ]

メガネの店主さんがめちゃくちゃ優しくて癒された。
施設も自分で薪をくべて水風呂も冷たくて、整いスペースはハンモックまで!!
色んな施設行ってきたけど上位に食込みました。
近くに来たらまた行きます

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2

ぞう

2026.04.13

1回目の訪問

温度低めですがロウリュの湿度が高いので気持ち良かった…
露天風呂前の整いイスが2つしかなかったので混雑時は辛いかもです。

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  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃
9

森のくまさん🐻

2026.04.13

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

久々のサ活

ポカポカ陽気で外気浴も気持ちかったです。
水風呂がサいこーすぎた!

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5

ゆうぼん

2026.04.13

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

午前はタイヤ交換 午後は病院に予約診察。
診察終了後 サウナに行くか?買い物に行くか?と悩み
買い物を選択し買い物に行く事に
必要な物を買い物して行くうちに頭の中にはサウナの単語が
気がつけば近くの佐久平プラザ21へ行っている自分がいる
ドライサウナが110度ぐらいを示していたが それほど熱くはない。でもしっかりと温めてくれる。 いゃ〜いいですね。
サウナ入っているとなぜかお腹空いてきたので 早めに帰りごはんのしたくします。

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234

ぷく三郎助

2026.04.13

387回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜
  No.263 ぷく三郎助

週初め仕事終わりに訪問🌃

21時おぶ~イン🍎

駐車場、お風呂、サウナ空いてました☺
おとこ前、ありがとうサウナ 人の出入り少ない為かアチアチでした🥵
閉館までゆっくりしました😲

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58

2-no94

2026.04.13

5回目の訪問

15時。駐車場はぎっしり。そんなわけないと思ったがまさかのサウナ待ち。けっこうなキャパあるけどびっちびしにつめてた。ここはおじさまたち多めだからこの時間がドピークなのかな。そして賑やか。
暖かくなってきたせいか水風呂がもう少し!ってなってきましたね。

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21

キャスバル

2026.04.13

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日からこちらにお泊りです♪
シンケンサウナいいですね😊
目の前に、ラドルと桶があって、光った💡らロウリュウしちゃいます😆
今日何回目のロウリュウだろう🤔

部屋で、爆睡して
朝ウナ😊
今日もロウリュウしちゃいました😆
朝から熱々で良かったです😊

のんびりして、ゆっくり帰ります🚗

これで、石和、駿河、信州と3つコンプリート出来ました🤣👍

モーニング

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  • サウナ温度 90℃,120℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
77

圧倒的な湿度で2種のサウナ
3つの外気浴ととのいスペース
水質最高
最強クラス
ととのいまくり
超おすすめ

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22

𝖧𝖺𝗅𝗇𝖺

2026.04.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

入ってすぐにヒノキのいい匂いでワクワク
新しいだけあって綺麗だったけど、入ってびっくり
お風呂がぬるい
片方が緩くて、片方がアチアチならまだしもどっちも暑くなかった😖残念😢
室内のサウナはぶんぎまり🤙🏼
外の薪サウナはビフィタのいい匂いで、ゆっくりじっくり向け
サウナはほんとに最高😆
カラカラサウナじゃないけど、蒸し蒸しすぎもしない息のしやすい温度と湿度でした♪

サウナハットとかかける場所欲しかったなー、
平日だしめっちゃ空いてたー!
ほぼ貸切🎶
肩まで入れる水風呂も最高でした

シャワーヘッドは普通のやつ

いい湯でしたと🈂️♨️

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16

さなさう

2026.04.13

54回目の訪問

19時半IN♨️
今日は空いている月曜日。

浴室には静かにお湯の流れる音だけが響いていて
この心地よい雰囲気に一気に癒やされる🥰

サ室に入ると、とまと農家🍅あけみさんと偶然😆!
少しお疲れ気味のご様子だったけど
お話しできて嬉しかったー💕

今週水曜日はあけみさん熱波🔥🔥
こだわりのアロマにパワフル熱波…想像しただけでワクワク止まらん🫶

静かなサ室でじっくり蒸されて
しっかり汗かいて💦

ご褒美ベンチでゴロン😌💤
からのジャグジーでほわほわ🤤🤤

週の始まりにしっかりチャージ完了✨
今日も良きサ活でした👍

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59

びりー・ざ・きっど

2026.04.13

97回目の訪問

アチアチヒエヒエの日
月曜日なのに権堂の街が賑やかだった。

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26

農作業でくたびれたので大芝の湯様へ
サウナでととのった脳波で外気浴でUFOみる活🛸
見れなかったしー😭
お掃除の女将様、常連様、さなさう様にご挨拶
いつも温かい雰囲気で大好きな大芝の湯様であります

丸亀製麺伊那

肉のせたうどん😮

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23

2026.04.13

108回目の訪問

体調不良明け一ヶ月ぶりのサウナ水風呂が冷たく感じる
サウナありがとう

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18

はんぺん

2026.04.13

89回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×2
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×3
外気浴 10分×3

今日は全体的にガラガラ。
おとこまえSAUNAは1/3程度。
ありがとうSAUNAは貸切といった混雑具合。
非常にのんびりできました。

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26

とっしー

2026.04.13

50回目の訪問

上司が夕方から不在。定時上がりで行くしかねぇ。久々の奇数日のシゴオワスグサ。
20時の真田丸、俺の汗、うっふん、21時真田丸の合間にセルフ3回のヘビロテ。久々に1回だけ俺のターン。

そういえばメインサ室のパンカールーバーの向きが全部正面に向いた気がする。これは月末のアップデートが楽しみだ。

明日は十福の双炎サウナも行きたかったけど明日は女性の日。天気予報は午前中は晴れ。これはあれか。歩くか。

特製とんかつ定食

キャベツおかわり自由にしたらすごい量のキャベツがきた。キャベツたくさんなのでゼロカロリー。

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  • サウナ温度 82℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
65

シーバス

2026.04.13

426回目の訪問

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まる

2026.04.13

2回目の訪問

日帰り。

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  • サウナ温度 90℃
12

くたくた

2026.04.13

1回目の訪問

弘法山古墳公園で絶景の桜を満喫した後、4キロの道のりを歩きこちらへ。

オートロウリュサウナ 上段100℃、下段80℃
1セットと1回

セルフロウリュサウナ 80℃
2セット

1回というのは時間切れでサウナのみで水風呂やととのう時間が無かったためである。

湿度が高いのかどちらも温度計が示す温度の割に熱く感じられ、オートロウリュが始まれば下段でも顔を覆ってしまうほどであった。

サウナの構造や水風呂の温度等々あるがやはりサウナは空いているのが一番。

そしてやはりビールが最高。

デリシア 松本駅前店

油淋鶏、鉄火茄子

何が鉄火なのだろうか?

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  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
27

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