長野県のサウナ施設のサ活

男女入替えデー🍎

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

定時退社でホームへ♨️
月1の男女入替えデー、女湯に入れる貴重なチャンスです😆
清めに向かうと、すでにKおかさんが先行IN！そのまま合流してまずは1セット。
ひと息ついたところでテルさんと偶然！
うるおいサウナではテルさんと蒸されながら、ゆったりサウナトーク☺️ミントの香りに包まれつつ、泥パック＆塩で体感的には10歳若返りました🤣
その後はマコトさんとも合流してサウナ談義。この時間が楽しいですね♪それからドラクエサ活へ突入😆
べっぴんサウナはラベンダーの香りに心地よく蒸されました！
いい時間になってきたのでサ飯へ向かうと、食堂で山ちゃんと偶然！
山ちゃんはそのままサウナへ💨

こちらは4人でサ飯タイム🍚

今日はさっぱり冷麺🍜
食後、マコトさんは山ちゃんと合流と言うことで再びサウナへ。ここで一旦お別れして清算後に最後の最後でぷくさんと玄関偶然！時間も遅かったのでご挨拶だけでした😃

今日は久々のマコトさんともご一緒できて、終始にぎやかで楽しいサ活でした😁

今日も良きサウナをありがとうございました😊

冷麺

お風呂上がりさっぱりと冷麺をチョイス！気温が高くなってきたら更にオススメです✌️

おぶ〜サウナぶ〜No372Kおかです。
今日は入替dayか〜⤵️
ちょっとテンションダウンのいつもの
入替サ活と思いましたが、今夜はメンバーに恵まれました。motokicさんテルさんのイツメンと、おっマコトさんも居るじゃ無いですか！コリャ楽しくなって来ましたよ。べっぴんサウナは常に混雑でこれはこれで諦め水素風呂でのサウナトークメインに・・・
なんだかんだ3時間‼️
楽しかったですね〜、ラストオーダー前に食堂に入るとやまちゃんとさとぅーさんの姿も、オールスター大集合！
ちょっと憂鬱だった入替dayもめっちゃ楽しめちゃいました✌️

ネギトロ丼

来週は健子診断、これならどうでしょ

仕事終わりに🍎
入替デー🚹↔️🚺
サウナ前メシで２日連続ハンバーグ😜
ヴィヒタBEERはテイクアウト🍺

食後にさとぅー氏と推しの出待ち🤭
はい！今日も会えました❤️
マコトさん🥰
本格派KURUMIパイセンセットを3本こなしたようで
ガンギマリでした🇲🇱

うるおいサウナ✖️1セット
べっぴんサウナ✖️3セット
うるおいサウナとべっぴんサウナの効果で一瞬だけ🍎
の魔法にかかっていました🍎今はもう戻ってますが😂😂


🏔️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️

俺だよ俺！ハンバーグだよ！オールフリーもいるよ🍺

昨日はココスのハンバーグ

通常営業後に2100入サ。10分10分6分6分8分計40分。混雑もなく、ふたつのサウナをいいバランスで楽しめた。権堂温泉大好き。

らあめん花月嵐 権堂店

嵐げんこつラーメンブラックモンスター大盛

普通のやつの方が美味しい。

いつもなら木曜日はスポーツジムに行くのですが仕事が長引いたため、運動せずこちらのサウナへ。
重油不足で露天風呂は閉鎖との事でしたが外気浴はできました。

低温サウナも試してみましたが、自分にはしっくりこず、三セットとも高温サウナに。最上段はかなり熱く、上から二段目くらいがちょうど良かったです。

風が強く、外気浴で体が冷えてしまい、最後入浴して終了。オイル問題で銭湯は苦しいとサウナ室のテレビで報道していました。応援になるのかわかりませんが通えるうちは通いたいです、

オートロウリュサウナ 10分×2
セルフロウリュ 10分×1
冷冷交代浴 1分×3
休憩 10分×3

オープン日以来のUU上田。
相変わらずととのいスペースがムシムシしてて残念、、、
扇風機一つあるだけでも違うと思うんだが、、

「おぶ〜サウナぶ〜　no.448 きゃら」

２度目ましてのおぶ〜❣️

本日第二木曜日！男女浴室入れ替えDAY！

に　参加するためにコチラへ〜🐱🐱🐱集会

今日はつるみんさんから頂いた白銀荘Tシャツを

🐱🐱🐱お揃いで参戦🍎

ワクワク🤩

コチラの施設下駄箱で更衣室のロッカーの位置
がきまるタイプ！
縦一列を　2分割　3分割　4分割　の3種
荷物の多い私達は1番お大きなロッカー2分割を探すが見つからない、、、😿
3分割にしよう！
更衣室に入って納得！
男子更衣室には2分割は存在しないのだ❣️
笑笑🤣🤣🤣

昨夜お会いしたぷくさんにだいてもらった
魔法の券🎫にて入場！感謝です💓
（だいてもらった！とは、とある地方の方言で奢ってもらう　とゆう意味です）

準備完了
お〜っと！おとこまえサウナ入口上部にカウントダウン表示❗️
オートロウリュのカウントダウン❗️
2分前！それ行け〜　笑笑❗️
わぁっ！あちっ！
緩やかなスタジアムサウナ
座面が広くて快適に座れる💓
オートロウリュで湿度増し増し💓
北アルプスの伏流水💦の水風呂へ〜
滝の様にチョロっと水が流れてる
頭にあびて思わず声がでる！
ココで　ことのは熱波を思い出す❣️🤩
露天で外気浴は、、風が強過ぎて
水素湯♨️に逃げ込む😊
コチラの湯♨️は低温でゆらゆら癒される😊

さぁ〜て次は、、、、
ありがとうサウナ
五分に1回のセルフロウリュサウナ❗️
時間になるとストーブ前が明るくなり
セルフロウリュタイムになる
同席の方に声を掛けて3杯ロウリュ❗️
サウナ室の状態により　3杯　2杯　1杯と
使い分けるらしい！
3杯掛けてアっチアチ🤣
サウナ室を出たら目の前に1人用壺水風呂！
出たら目の前アデロンちゃん！
目の前水素風呂でワカメになって癒される😊
神導線❣️
ありがとうサウナをおかわりして〜

さぁ〜　ご飯ご飯🍚😊



あざましたぁ❣️

春のおろし蕎麦

梅の冷麺と迷って蕎麦にした😆 筍の天ぷら美味しかった😊

何とか1週間乗り切りを
サウナ熱波が身に染みます。

【本日のサ活】

Cond：しごおわ、久々のおぶー、セガーレとゆったりサ活




1set 
上段（10min→水30sec→調い10min）
＊男女入れ替えデーで女湯お初、動線困惑w でも1set目がキモチヨカター

2set 
上段（12min→水30sec→調い10min）
＊仕切られてるのイイネ！2set目はブレスリでプハー

3set 
上段（12min→水30sec→調い10min）
＊完全にキメることはできなかったものの、それなりにキモチヨクフィニ！




ひさぶりおぶーがまさかの入替えデー
いきなり下駄箱で困惑w
初めての女湯、シンメトリーだけど慣れないからオドる

べっぴんサウナ、いい感じ
パーソナルスペース確保できるから隣との間隔ノンストレス
3setガッツリいただきました
ほんでおかわりの「うるおいSAUNA」よ
泥パックしてお顔ツルツルやないかーい！
我々おっさんがこんなお顔ツルツルになってどないすんねん
でも、ちょっと感動w


今宵も新鮮なニューヨーク、アリガットゥーゾ！

今年もヘルスパ桜さきました。
一年はあっという間ですな

おぶ〜男女入替え日！新しいサウナに来た気分で🈂️いこう。
べっぴんサウナもなかなかアチアチで良き！

最高