長野県のサウナ施設のサ活

2号棟👍

ユーユーウエダから移動して十福の湯ꉂꉂ😁
冬になり水風呂も少し冷たくなり、外気温も下がり、サウナはセルフロウリュ出来てアツアツで最高の施設👍
こちらでも儀式からの下茹後にサウナにINヾ(*´∀｀*)ﾉ
サウナリニューアル後は、しっかり熱いサウナになったのでお気に入りのサウナですꉂꉂ😁こちらでもロウリュチャンス到来したので、遠慮なくロウリュさせていただきました(*´艸`)
こちらサウナストーブはロウリュするとバチバチ泣いてくれます(*´艸`)
しっかり蒸されたあとの水風呂は、何処の施設でも共通で気持ち良いヾ(*´∀｀*)ﾉ
ココでは、2セット入ってお風呂で温まって、再びサウナを2セットやってお風呂の順で計4セットを楽しみました(*´艸`)
湯上りで家まで2時間ほど掛かるので食堂で蓼科豚のチゲ風雑炊を堪能して、帰路に着きました♪
今年はこれで上田方面は最後かな〜と思いつつ、楽しいサウナをありがとう♪
また来るよと誓うのでした

楽しい豚のチゲ風雑炊

サウナ3セット
残り1回となりました。
悲しい

最近は、おぶ〜のイベント参加の為、サウナに行くのをおぶ〜に全振りしてたので、今日は違う所行こうっ事で奇数日なのでセルフロウリュが使えるユーユーウエダにGO٩( 'ω' )و
午前中に少しやる事あったので、途中でラーメン食べながら上田方面に♪
今日の「ラーメンタベタイ」は上田市の麺賊喜三郎さんꉂꉂ😁
二郎系ラーメンのお店です(*´艸`)
注文したのは、
焦がし豚基本の全マシ♪
見た目の割にスープはあっさりで大盛りでもいけたかな？って感じでしたꉂꉂ😁
替え玉も出来るなんて二郎系では珍しいですね♪
ペロリと完食し目的地到着♪
奇数日の火曜日だからココの主となりつつある東信サウナーの方が居るかと期待しましたが…いませんでした(￣▽￣;)
(書き込む前にサウイキ見たらシンケンに居た様です )
ご一緒出来るかなと思いましたがまた次回に持ち越しです(笑)
清めの儀式から下茹して、気になってたセルフロウリュとご対面( ´ ▽ ` )ノ
こじんまりとしてるけど、暗め間接照明の雰囲気バツグンのサウナ♪
砂時計をひっくり返すタイプのセルフロウリュでファーストロウリュチャンス到来ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
ロウリュすると湿度上がってアチアチです(*´艸`)
欲を言えば、もう少しジューって言って欲しかったです(*´艸`)
蒸されたあと、シングル→15℃の水風呂からの六文銭ガッシング♪ｸｩｰｯ!!”(*>∀<)o
シングルあると冷冷交代浴出来るのが最高(*｀ω´)b
そして水風呂でしっかり身体を冷やしてから内気浴♪
サウナってやっぱり気持ち良いと思い出しちゃう気持ち良さ♪
その後はオートロウリュとセルフロウリュを交互にやってから、ふと思いついたココならではのセットを実践ꉂꉂ😁
オートロウリュ
シングル水風呂
15℃水風呂からの六文銭ガッシング
セルフロウリュ
シングル水風呂
15℃水風呂からのガッシング
ととのいベッド
の欲張りセットは、横になった瞬間意識飛びそうなくらいのガンギマリ‼️
ヤバいセットを思いついたと自画自賛して、再びサウナに入ってたら、さう藤さんと偶然偶然ꉂꉂ😁
ご一緒サ活してもらいました♪
ありがとうございました!(´▽｀)
せっかく上田に来たし、外気浴もしたくなったのでさう藤さんとお別れし、別施設へ(*´艸`)
後半に続くꉂꉂ😁

麺賊 喜三郎 塩田店

焦がし豚基本(全マシ)

ホームサウナ。
またまた行ってきました！今日も暑くて最高で、久しぶりに回りました。やっぱりおぶ〜の水は美味い！！！

外気浴キンキン足ちびたい。オットマン欲しい。社長お願い🙇
やまちゃん熱波ごちそうさまです。広い川中島のサ室をうまく使えてた。たまには褒めてあげる。上から目線笑😆
冬の締めは温泉。オッサンはやっぱり最後は風呂に入りたい。

今日は21時からのやまちゃんさんの熱波がありました
1番上の段に座ることができバニラの香りがとても良い匂いでした。熱波もすごい良くてタオルパフォーマンスかっこよかったです！

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

おとこまえSAUNA 10分×3
ありがとうSAUNA 10分×1
水風呂 1分×4
外気浴 8分×2
内気浴 10分×2

周年祭が終わり、ようやくいつもの平凡なおぶ〜に癒されに。
おとこまえSAUNAのロウリュ吐水ノズルが変更されたとのことで、今日はおとこまえSAUNAメインで。
更に熱くなってて最高。
おぶ〜がもっともっと魅力的になっていて嬉しい反面、これ以上混んだらゆっくりできないな〜とも思ったり。
とりあえず言えることは最高です。

サウナぶ〜No.372Kおかです
アウフグースイベントロスで喪失感、普段のサウナ生活がやっと戻って来たなぁ・・・
のはずでしたが、中野Dが又やってくれました。昨日今日と2日間入った感想です。
あの仕上がり感で大満足だったはずのおとこまえサウナがサプライズ大変身‼️なんとあのパワフルだったオートロウリュノズルが新しく付け替えられ更に更にパワーアップ‼️
ストーブの縁にダラダラ〜っと水が落ちる様はまさにロウリュ！センターにドン掛けとか、縁に掛けてからセンターとか色んな技がありますが自分は石を乾かすゆっくり縁掛け派、このオートロウリュは自分好みですね〜
体感は、おお〜これはヤバいですよ。
まず何と言っても熱〜い❗️平日で人の出入りが少ない事もありますか、上段はタイミングによってはありがとうレベル！じっくり3杯掛けたあの感じでガッツリ！
しかも熱気の持続時間が長くサ室を出ようと立ち上がってドアにたどり着くまでの熱さは今までとは別物です。掛かった水が無駄無く全部蒸気に変わっているのでしょうか！他の段も色々試してみたけどどこに居ても油断出来ません。最近自分好みの席を見つけた常連さん、このおとこまえフェーズ2で又ベスポジ探しの楽しみ増えましたよ。ありがとうに行かなくてもアマミバッチリ‼️熱くて息苦しいなんて事もありません、餃子のオヤジも最上段でご機嫌！他の爺様達に聞いてもコレは熱くてイイなぁって！スゴイの作っちゃいましたね！もちろんおぶ〜の看板はありがとうサウナですが、毎日サウナーの自分はこちらだけでも充分満足！最近のサウナのトレンドは湿度をしっかり保った激熱サウナ！中にはすぐ逃げ出すような下品な熱いサウナ施設もありますが、ここは気持ち良く熱い‼️あちこち遠征しまくりですがこのレベルは無いですよ！自分が近いと感じるのは北欧かなぁ、ぼちぼちサウナぶ〜のメンバー皆帰って来るので答え合わせしてみましょ！
中野D曰くべっぴんもヤバいとの事、ヤバいの大好き💕女子部員調査ヨロシク‼️

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚つけ麺味玉

そろそろ食べたくなりました。

2日連続
休憩は内湯の寝そべれるところで半身浴

今年も後わずかとなり、仕事も慌ただしく動いている中、休日のサウナはなんとも生きる活力に繋がっています。　
おぶーのサウナは温度、湿度共にちょうど良く仕上がっており、水風呂も満足です。
本日のジェラートはかぼちゃ！
美味しかった！

⭐︎おぶ〜サウナぶ〜　No.419 おぶremeです⭐︎

(≧∀≦)ノ✨さぁ、久しぶりにおぶ〜へ帰ってきました〜！
明日はお休み…のんびりしたい…でもこのあとちょい仕事…ということで、今日はサクッと寄り道サウナ♨️。
しかもサウナが一部改良されたとの噂を聞き、ワクワクしながら入館♪

🔥オトコマエサウナ、まさかの進化…！
いつも通り「はじまり」のシャンプー→石芝の湯→オトコマエサウナへGO！
入った瞬間に「あれ？熱気が前と違う…？」と感じつつ最上段へ。
オートロウリュのタイミングで室温がグッと上がる感じが前より明確で、下段78度に対し、上段はなんと98度🔥。
しかも水の噴射部分がシャワー状に変わっていて、
サウナストーンの周囲にまんべんなくかかる仕様に進化！
パーツも新しくキラキラ✨していて、眺めているだけでテンション上がる。
「進化してる…！そしてまだ進化してる…！！」
サウナに愛情を注いでいるのが伝わってきて、思わず感心してしまいました。
ほんと素晴らしい施設👏。

🔍2回目：下段からガン見タイム
2回目は下段の真正面に座ってじっくり観察。
前の霧状ロウリュの「プシャーーッ！」って音も好きだったけど
今の凛とした水の落ち方もまた良い。
まるでナイアガラの滝🌊のように堂々としたロウリュ。

🍯3回目：ありがとうサウナで甘み爆発
ありがとうサウナでは恒例の三杯かけ×連チャン！
アチチ＆イテテの甘みが全身に広がって最高🥴。
やっぱりここはいつ来ても裏切らない。

🏠ホームの安心感と、進化の誇り
明日からサウナ遠征だけど、「ホームの味」をしっかり身体に刻んで出発したいと思います。

玄関のサインも、これからどんどん増えていくんだろうなぁ。
あれはもう“勲章”だよね🎖️。
地域に愛され、進化し続けるおぶ〜…誇らしい！

また戻ってきます(≧∀≦)ノ♨️✨

横浜家系ラーメン 千仁家

家系ラーメン醤油

さっぱりしていて美味しい！

サウナーの聖地『The Sauna』
自然派サウナのブームを牽引した、
日本一と名高いサウナ。

雪景色を楽しみにしていたが、
まさかの温暖で雪ほぼなし🙈
それでも水風呂は8〜9℃でした。
野尻湖に注ぐ小川の水を利用した水風呂、冷たいけど柔らかい。
サ室は、はじまりの『ユクシ』で。
湿度が高く、1セット目からたっぷり発汗。
無煙の薪サウナなの？？本当に素晴らしい。
アウトドア系のサウナ、たまに煙で死にそうになる所ない？

５セットキメて、サ飯でラム肉の麻婆丼を食べて、
グッズも買って、満足のサ旅スタートとなる☺️

麻婆ラム