長野県のサウナ施設のサ活

権堂イベントお休み。木曜日なのに川中島で権堂木曜21時メンバーの方にお会いする。　
グルシン外気浴でき◯たまくるみみたいにカッチカチ。
昨日サウナに行けなかったので、久しぶりに家の風呂に入る違和感。

1年ぶりくらいの風の山サウナですです。
職場の方自分合わせて4人でイチャイチャしてきました！！

以前から変わったところ

良かったこと(*^^*)
＊冷蔵庫があった！！飲みもの冷やしておけるの嬉しい
＊サウナ室でBluetoothで音楽流せれるの良いね👍 女の子と来たらエモそう(；；)
＊整い椅子が4つへ。みんな座れて嬉しい。

残念ポイント(´；ω；｀)
＊スリッパが無くなった。足冷たい。

完走した感想！！
サウナは激アツ。水風呂は気持ちよくしっかり整えました🔥
ひとりで入るサウナもいいけど喋りながら楽しく入るサウナもまたありですね。とても楽しかった(≧∇≦)

くら寿司 飯田店

ナンカレー寿司

見た目通りの味です。もう大丈夫です。あとパクチーとかいうカメムシ味の草はもう要らない

⭐︎おぶ〜サウナぶ〜　No.419 おぶremeです⭐︎

(≧∀≦)ノ✨さぁ、明日から仕事！ということで今日はサクッとサウナに入り、サクッと温浴をし、サクッと体と頭を洗ってリフレッシュ。明日からの仕事に備えます💪。
やっぱりホームは落ち着くし、家まで近い安心感が違うんですよね〜🏠。改めて「ホームって大切だなぁ」としみじみ思いました。

そして何よりも…おめでとうございます🎉！！ニフティ温泉2025年間ランキングで数々の一位を獲得👏。ホームとして誇らしい気持ちでいっぱいです。これは完全なる企業努力の結晶であり、地域に根付いている証🍎。これからもアウフグースなどのイベントに期待していますし、ニューアイテムも楽しみにしています！

勝手に商品企画もしちゃいますw。「林檎の湯屋おぶ〜」ならではの真っ赤なサウナハット🍎。前面に施設名、後ろ面にキャラクター、てっぺんの紐は緑色で林檎をイメージ。これは絶対かわいいし、みんな欲しくなるはず！

さてサウナは安定のクオリティ🔥。オトコマエサウナもありがとうサウナも、他施設に似たタイプはあるけれど、ここは熱さと湿度のバランスが本当に絶妙。いい汗がかけて不快感ゼロ！水風呂は安定の北アルプス伏流水❄️。柔らかくて気持ちいい〜。外気浴にはブレインスリープが3台も！最近あちこち回ってますが、2台までしか見たことなかったのでこれは贅沢すぎる✨。

全国ランキングで数々の一位を獲得したことを心から讃えたい👏。商品企画もそうですが、ユーザーと共に歩み、地域にますます根付いた施設になっていくようエールを送ります📣。

まとめると…
• ホームの安心感 → 落ち着き＆誇り🏠
• ニフティ温泉ランキング一位 → 企業努力＆地域密着の証🎉
• サウナ → 熱さ＆湿度の黄金バランス🔥
• 水風呂 → 北アルプス伏流水の柔らかさ❄️
• 外気浴 → ブレインスリープ3台の贅沢✨
• 商品企画 → 林檎サウナハット🍎

いや〜、これからも「おぶ〜」と共に整い続けたいと思います(≧∀≦)ノ♨️。

桜島 鹿児島ラーメン広丘店

鹿児島ラーメン➕唐揚げ半ライスセット

ラーメン美味い！唐揚げのデカさに冷や汗💦味は抜群。食べきれなければ持ち帰りも可。一度食べてみて！

良き

おぶ〜サウナぶ〜No.94 貴弘

19:00~20:30
ありがとうサウナ：8分、10分
ひとり水：30秒 × 2
外気浴：7分 × 2
〜たむしパイセンセット〜
おとこまえサウナ6分
備長炭水風呂ひやたま30秒
ありがとうサウナ8分
ひとり水30秒
外気浴8分

合計：3セット

一言：500円クーポンに釣られて来館🤣
なかなかの混み様だが立ち回り考えて
しっかりサ活完了🫡

この季節の外気浴は最初は極上だが
後半は寒さに負けてしまう🫠

メインは水風呂！どうも、レミおメンです！
本日は１０分4セット。狭い水風呂をおっさん同士で譲り合いながら、蒸した体を、水風呂へドブン！
最高！
サウナドリンクは、ビンコーラ！200円！オロポなどの色々なドリンク飲んだけど、ビンコーラに勝る物なし！

本日も、ととのいナリさぁ〜

エベレスト 佐久店

Aセット。1190円。

カレーはバターチキンカレー。ナンは一回お代わり無料！うましっ！

今日は山ちゃん熱波お休みで松本のおぶ〜さんへ✨
何が目的か？
今日は愛知県名古屋市の熱波師、黒川優磨さんの熱波を受けに🌟
音楽は何とクラシック🎼
クラシックの熱波は初めてなんだけどほんとずっと聞いてられる熱波でした！ご馳走様でした😋
知れば知るほど心地よい熱波の世界🌎
これからもアウフグースにハマっていきたいなぁと改めて思いました✨

サウナ：10分 × 2
　　　　8分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナがリニューアルしまた素晴らしい施設となりました。

(≧∀≦)ノ✨静岡から長野に帰ってきました〜！やっぱり長野県で特に好きな施設に直行♨️。家からは遠いけど、ここは本当に最高なんです！

なんと平日は600円！安すぎる〜🉐。まずは身体を洗って温泉へGO！八ヶ岳の麓、地下800mから湧き出た天然温泉を生源泉で贅沢に掛け流し。茶褐色の湯はまさに「温泉そのもの」で、旅行気分に浸れるのが嬉しい(´∀｀)。

そしてサウナ🔥。「ヤッホーサウナ」は一般的な高温サウナではなく遠赤外線を用いた【遠赤サウナ】！定期的に水蒸気が発生して体感温度がグッと上がり、室温は80度ちょい下なのに「熱い！気持ちいい！」と感じる不思議な仕組み。湿度も良く居心地抜群で、汗がどんどん出てくる〜💦。しかも毎週火・金曜日は熱量10％UP day🔥。八ヶ岳の力を借りてさらに熱さを楽しめるのが魅力！

しっかり汗をかいたら水風呂へ❄️。ここは八ヶ岳の伏流水を使用していて、温度は17度前後。冷たすぎず柔らかく、身体を優しく包み込む感覚がたまらない！北アルプスの伏流水も良いけど、八ヶ岳の水も負けてない。違いは説明できなくても言えることはただ一つ…「気持ちいい！」🥴。

そして外気浴🌬️。標高約1300mの場所にあるから、外に立つだけでマイナス2度の冷気が身体をリセット。露天風呂からは八ヶ岳の雄大な姿を望みながら入れるなんて、まさに贅沢な整いタイム。山の神様に抱かれているような気分で幸せいっぱい✨。

さらにお土産コーナーには熱波師やぎさんのグッズが並んでいて、思わず購入しちゃいました🎁。サウナ愛を持ち帰れるのも嬉しい！

🧐ウンチクタイム：八ヶ岳は標高2,899mの赤岳を中心に連なる山々で、豊富な伏流水が地域の水源を支えています。その水はミネラルバランスが良く、柔らかい口当たりで「サウナ後の水風呂」に最適。さらに標高が高い場所での外気浴は副交感神経を優位にしやすく、整い効果が倍増するんです！

まとめると…
• 八ヶ岳の麓の天然温泉 → 茶褐色の湯で旅行気分♨️
• ヤッホーサウナ → 遠赤外線＋水蒸気で体感温度UP🔥
• 水風呂 → 八ヶ岳伏流水で柔らかく気持ちいい❄️
• 外気浴 → 標高1300m＆マイナス2度で一瞬整う🌬️
• ロケーション → 八ヶ岳を望む露天風呂で幸せ🌄

いや〜、八ヶ岳の自然と水の恵みをふんだんに味わえるこの施設は、まさに「山サウナの聖地」！また来たいと思わせる魅力が詰まっていました(≧∀≦)ノ✨

毎年年末になるとユーラシア舞浜で、熱子さんとバイセン大塚さんのクリスマスアウフがあったんだけど、今年はユーラシア休業中で熱子さんも全国飛び回っているのでなかなか関東で受ける機会がない…

夜勤明け、ヘトヘトになりながらいつもなら近場でサクッと汗を流し、泥のように寝落ちするのが夜勤明けルーチンなんだけど、今回はおぶ〜で熱子さんが初めて男湯で仰ぐというので眠い目を擦りながら高速バスでやってきました信州松本へ。（昨日のサ活です）

一年ぶりの訪問になるけど、サウナ室がリニューアルされてる⁈サウナ室の前にロウリュのカウントダウンタイマーが付いていたり、サ室の壁が魚の鱗みたいで可愛くなってたし、ただでさえ遠赤ストーブとストーンのダブル熱源なのに、さらにストーブの出力が上がっているのが肌でわかる…こりゃ凄い…

水風呂も北アルプスの伏流水で、キンキンでありながらもまろやか。なんかチョロチョロ打たせ水みたいのが出てるけど前からあったかな？

露天スペースのレイアウトが湯の郷に似てる気がする（※個人の感想）。細長く奥行きのある造りになっているからか、風が良く吹き抜ける構造。

外気浴も足湯が流れてるごろ寝スペースにブレインスリープが敷いてあり、足湯しながらブレインスリープで寝られる贅沢さ…

外の壺水風呂は飲める天然水がかけ流しになっている。コンビニなら1本100円はするよな…

あぁやっぱりいいなぁココ。長野県でイキタイ数、サ活数No.1なのも頷ける…
（訂正：No.2でした。No.1はthe SAUNA。12月18日現在）

18時からのアウフグースイベントは前日の電話予約でなんとか取れていたため、サウナ室の前で並んでいるとスタッフさんが参加者のために館内着の下を持ってきてくれた。

女性熱波師のための配慮ですね⁈もちろん履きますよ！目にも鮮やかなオレンジ色のズボンを！

なんやこれ、よくドラゴンボールのコスプレでみる色なんだよな。約20人の上裸の亀仙流の弟子みたいのがサウナ室前で並んでるのはシュールな絵だったけど、皆真剣な眼差しだったなぁ…天下一武道会かよ！

18時　五塔熱子さん　下段のタオルかぶり席で参加。
おぶ〜男湯でのアウフグースは初めてだというのに、温度、湿度、気流、構造をしっかり把握して臨んでいるのがすぐにわかる…

タオル技は相変わらずの迫力で、初めて受けたであろう他のお客さんも「すげぇ…」とか「わァ…」とか驚嘆の声を上げているのが熱子さんの風を物語っていた。

クールスイングもいただき、爽やかな夜風のなかしばしまどろむ…

冬の信州って空気が澄んでてなんかいいよなぁ…
遠かったけど、松本まで来てよかったなぁ…