長野県のサウナ施設のサ活

連泊の王ヶ頭ホテル
サウナのゴールデンタイムはチェックアウト直前か
どうもかえでです

というわけで、冒頭のとおり連泊なのをいいことにチェックアウト直前の10時ちょい前を狙ってサウナにIN
狙い通り天空のホテルでさながらプライベートサウナを満喫してきました🫠

昨日に引き続き、外気浴は雲の中だったのですが、
天然のクーリングルームでまー気持ちいい
肝心のサ室は10人での使用が想定されていて、
コンパクトながらもHARVIAのサウナストーブで
セルフロウリュもバッチリできちゃいます！

水風呂がなく、整わないサウナなんて言われてます
なんて行きのバスのスタッフの方は言ってましたが、
天然のクーリングルームと内気浴でバチバチに整いました🤗

そんな今は雪が降ってたりする訳ですが、予報では午後にはまた晴れになるとのこと
せっかくだから絶景の外気浴も楽しめたらなんて期待しつつ、この後もゆっくり過ごそうと思います❄️.*˚

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

朝5:00起床　朝🈂️〜　おは🈂️〜☀️
サウイキ投稿せずに　寝落ちしてたので　先ずは投稿文を完成させて　目覚めのサウナ🧖‍♂️

先ずは体を清めて✨

やはり朝イチはかなり少ないので　ほぼ貸切🧖‍♂️
オートロウリュの時間前なので　先ずは令和ストロング　ロウリュの時間5秒だった⏳
テレビを見て📺10分蒸された🧖‍♂️
ナイアガラからの外気浴です　めっちゃ良い😍‼️

シンケンSAUNA セルフロウリュ1回目　3杯　なかなかのポテンシャルだ🙆　
水風呂で少し長めに浸かって　そのまま　もう一度　シンケンSAUNA セルフロウリュタイム　照明💡✨もう一度ロウリュ3杯　10分間隔で続けてしたので
先程寄りずっと熱い🥵💦　8分ほどで体力と熱さで良い感じなったので　ナイアガラへ　滝の中で頭から流れていく水が最高です🤩❣️
露天風呂スペースの外気浴で　ぶっ飛んであまみも出たぞ🥰

スチームサウナ　ソフトも有り　満席だった🈵

昭和ストロングも10分🧖‍♂️ しっかり汗が出る💦
テレビを見ながら📺　良い感じ🙆


その後　水風呂からまた露天風呂ですリラックス😌

最後に令和ストロング　オートロウリュ🧖‍♂️

次の時間があるから　これで信州健康ランド🧖‍♂️♨️
退館です‼️

良い施設ですね😎✨

朝高温仕上がってました
やっぱ1回身体乾く感じ最高すね

朝食バイキング

久しぶりに この後カレーもやりました

#サウナ
昨年はユクシを利用したので、今年はカクシを予約。一段しかないがスペースもゆったりしており、寝転べるくらい。セルフロウリュも最高で、スタッフの方が温度や湿度を細かく調整してくれたり、アロマ水を垂らしてくれたりとホスピタリティーが最高！

#水風呂
川から引いた水なので、冷たい！けどまろやかな感じで不思議と長居してしまうー

#休憩スペース
雨だったのですが、タープの下に整い椅子を配置してくれたり、またもや気遣いがすごい。ドームテントの中には暖炉があるので、火を見ながら整えます！


当日はearthbordに宿泊し、薪の火入れも楽しみながらセルフサウナも夜と朝で計5セット楽しんだので、カクシと合わせて8セット(笑)
雨でも楽しめるザ・サウナ最高でした！