長野県のサウナ施設のサ活

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かんてゃん(24号生)

2025.11.02

3回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

10.00ログイン
2h コース 冬だけど、天気にも恵まれて最高の日でした。
お店の人もすごく親切にしてくれて、来年度も行きたい。

今年も残り2週間で終了だから行ける人は行ってみて欲しい🚓

良いオトトノイでした♨️

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12

シュガクリ

2025.11.02

48回目の訪問

チェックイン

カツカレーご飯大盛り+味噌汁

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9

下町サウナー

2025.11.02

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

日曜9:00 in

ロッカーNo.3957
どーも、下町サウナーです🙋🏻‍♂️🔥

LAMP宿泊2日目🏠!
9:00〜11:00で2号棟『kaksi』

・kaksi×5

昨日の1号棟『yksi』とは作りが異なって、
2階建てで熱の伝わり方が全然違うのが
楽しめて良いのよね〜🫠🔥🏠

そしてなんと担当してくださったのが!!!
支配人の野田クラクションべべーさんでした😳✨
去年来た時にお会いした以来でラッキー✌️

ベースのアロマ水はスイートオレンジ🍊
スッキリしててオレンジの爽快感を感じられ、
リラックスできて居心地が最高すぎた。

途中でべべさんがロウリュしてくれた、
ライム&ローズマリーとラベンダー&ベルガモット
両方ともとっても良い香りで贅沢すぎた🫠🔥

そしてハーブソーセージとチョリソー、
ガラポも注文してこの上ない多幸感🕊️🍃✨
全部美味しすぎた!!

野尻湖にもダイブしに行きました🏝️
水際に藻が少し張ってたくらいで、
水温自体は思ってたより全然入りやすかった!
なんなら水風呂より水温は高かったな🤔
この体験ができるのはここだけだなぁ☺️

更に!The Saunaにもブレインスリープが‼️
昨日の夜は暗くて気が付かなかったけど、
こんな所にありゃ最高に決まっとるやん🫠

もちろん寝転がらせてもらって、
無事に脳が溶けちゃいました🫠🔥
もうなにもできなひぃ〜🤤🍃

東京に帰るというか、出掛けて、
またThe Saunaにいつか戻ってきます。

ここはやっぱり最高の施設です👍🔥🪵

べべさんと写真も撮れて満足です✌️
おすすめしてもらったアップルパイも、
めちゃくちゃ美味しかったです😋🍎

この二日間、爆ととのいで語彙力無くすほど
最高でした!あざした!

そしてチェックアウトしたら、昨晩の停電で
ご迷惑をお掛けしましたって事で、まさかの
『LAMPてぬぐい』をサービスで貰えた🎁!
ありがたすぎる〜🙌ありがとうございます🙇🏻‍♂️

p.s.
山本由伸凄すぎた!
よく打ち取った!
ドジャースWS連覇おめでとう㊗️🎊

信州産ベーコンカレー

ベーコンが分厚くて、ルーもスパイスが効いてて、とっても美味しかったです🍛(温玉トッピング)

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共用

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 12℃
370

すず

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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がんこ

2025.11.02

48回目の訪問

※おぶ〜サウナぶ〜NO.137マチュイです※

2日続けてのおぶ〜さんに来ました〜。
今日は違う所に行く予定なので2時間勝負!
ロウリュサウナリニューアルオープン2日目ですし、今日もロウリュサウナ「べっぴんサウナ」一択。
洗髪洗体してべっぴんサウナイン。
既に数名のサウナーの方々が気持ち良さげに蒸されておられていた。
はい🙆私も今日も新しい木の匂いをスーハースーハー嗅ぎながら「べっぴんサウナ」⇄備長炭水風呂を繰り返して気持ち良くなりました。
2時間はあっと言う間でした。
また来ます😄😄😄

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 7℃
53

火の玉

2025.11.02

2回目の訪問

軽井沢出張で宿泊利用。

夜勤が早く終わったので始発まで部屋で仮眠のつもりが起きたら9:00😥
今日も夜勤なので早く帰りたかったが開き直って大浴場へ。

浴室とサウナ室の大きな窓から紅く染まった木々を眺めていたら繁忙期で疲れた心も癒される。

しっとりマイルドなサウナ室はセルフロウリュ可能で、終始貸切状態だったので1人で少しずつ音と蒸気を楽しんだ。
水風呂は20℃くらいでマイルド設定。
外気浴は少し寒いくらいで心地浴、ほんの一時だったが軽井沢の秋を満喫できた🍁

高美亭

鳥めし弁当

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23

フラミンゴパンツ🦩

2025.11.02

1回目の訪問

10/31にグランドオープンしたばかりの UU uedaに来てみました。 ちゃんと裏に駐車場あるのね… 一安心だけど、夜は暗そうだなぁ 偶数日はセルフロウリュサウナは女性の日だから入れなかったけど 冷冷交替浴が出来るのが良い!
9.5°のキンッキン水風呂に気合いで入った後、15°の水風呂に入ると温かいんだこれが(笑) シルク水素風呂も高濃度炭酸泉も特別感があってお気に入りになりました。
外気浴ができないのが惜しい

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  • サウナ温度 88℃
30

山本寛

2025.11.02

1回目の訪問

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カロリン桶屋

2025.11.02

2回目の訪問

ホテル青木

[ 長野県 ]

伊那宿泊。
土曜でも風呂トイレ無しなら4000円。
以前来た時から部屋は綺麗になったが、エレベーターが故障していた
時間の都合で浴室には入れず。

たっぴ

ラーメン

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178

しゅーじ

2025.11.02

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

弾丸日帰り軽井沢旅
深夜から車を走らせ朝ウナいただきました。
これから白糸の滝行ってきます

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18

ましゃーーん

2025.11.02

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3.
    10分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:RADWIMPSのライブの前に行ってみた
露天風呂から見える山の紅葉が色づき始めて美しかったし温泉も良かった
週替わりで男女入れ替え制らしいのでまた行きたい!
長野駅との送迎バスもある。徒歩だと20分〜25分くらいかな?

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  • サウナ温度 70℃,88℃
24

ポイズン小林

2025.11.02

32回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:しっかり目を覚ましたところで仕事へ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
23

ゆーさく

2025.11.02

86回目の訪問

今日もうるおい館へ♨️
朝ウナ✨
権堂温泉のヌシおはようございます😊🤚

今日も白岩の湯♨️
昨日よりもコミコミ〜😂
三連休中日恐ろしや〜💦
なので、サ室の出入りが激しく温度が低め😭
途中、池ポンがオレンジロウリュウしてくれた🔥
なるべく上段に座ったけど、入口対面下段では
30分近くも滞在😱
こんな日もあります✨
でもま〜気持ち良いんですがね😆💯

サウナ後はおやき食べましょ👍
また来ましょう♨️

野菜ミックス

野沢菜も美味し✨

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63

イシコ

2025.11.02

1回目の訪問

チェックイン

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謎に早く目が覚めたのでひさびさうるおい館朝ウナ。
うるおい館のヌシのサウナパイセンいた。おはようございます。
ゲリラロウリュアチアチありがとうございました。
以上
今日のうるおい館でした。

信州そば ナカジマ会館

天ぷらそば

アサメシ

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29

まるこ

2025.11.02

1回目の訪問

修学旅行3日目

群馬サファリ行ってからのみはらしの湯♨️
景色が綺麗とのことでワクワクしながら入店

靴を鍵付きロッカーに入れて
受付で鍵を預ける
入館料は帰りに精算らしいです。
カードをもらっていざ、風呂場へ…

香り湯とか炭酸泉とかあって良きー
とその前に身体を清めてぬくぬく炭酸泉へ…
しゅわーの温まりながら いざサウナへ( ✧︎Д✧︎) キラーン

電気のカラッとサウナ 
備え付けのマットがカゴいっぱい人外にあって
何人入っていいんだよ?!
と突っ込みたくなる量…笑
ほぼ貸切のためごゆるりと入浴(●︎´ω`●︎)
カラッとサウナはびーちくとの戦い…
タオルを肩にかけ戦います( ✧︎Д✧︎) キラーン

そして水風呂へin
ん?結構冷たいぞ?!
そして外で外気浴…ととの…
寒っ((((;゚Д゚)))ガクガクガクブルブルブル
こりゃ、寒いわ
ととのってたらしぬわ(*´□︎`)ァ゙ー

という事で、またすぐにサウナへ…

その繰り返しを楽しみましたー⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

修学旅行たのしかったー

あ、長野行ってりんご買ってこいとばぁちゃんに頼まれて買ったらすごいことになりました…笑

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38

はんぺん

2025.11.02

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和ストロング90 12分×1
昭和ストロング120 12分×1
クリスタルミストサウナ 15分×1
シンケンSAUNA 10分×1
水風呂 1分×4
外気浴 6分×4

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27

緑のrento

2025.11.01

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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7

2025.11.01

4回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:寒くなってきた

イル・ソーニョ

ジュノヴェーゼ

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4

YUKI

2025.11.01

78回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

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