長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Q次郎

2025.03.06

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

しぇろくまサウナ&カフェ

2025.03.06

10回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ユウスケ

2025.03.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

やっと念願のThe sauna!!
本場フィンランドのような質の高いサウナを楽しめます。本場には行ったことないけど笑
今回はプライベートサウナのViisiを利用させてもらいました
中は2段式になっていて
セルフロウリュをしたらすごく楽しめました
多湿で柔らかな雰囲気のサウナを楽しめました
水風呂深いところで130cmあるみたいで
水風呂は黒姫山の伏流を引き込んだ水を使用しているそう
冷たさは15度でこちらも最高でした
ととのいスペースは真ん中に焚き火を追加注文し
その周りをチェアーで囲いみんなで整いさせてもらいました

よくばりさんカレー

ラムの麻婆&The saunaのおいしいカレー

続きを読む
9

中華100番

2025.03.06

33回目の訪問

チェックイン

続きを読む

FUJITOMO

2025.03.06

526回目の訪問

続きを読む

touch

2025.03.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ととのい小僧

2025.03.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ2号棟

続きを読む
7

なちき

2025.03.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

kiiiiy

2025.03.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

さくらこ

2025.03.06

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
14

ゆーさく

2025.03.06

10回目の訪問

今日は権堂温泉へ♨️
どうしてもサ活がしたくなり、やって参りました👍
木曜日なので、やまちゃん熱波も目的で〜す🔥

20時30分過ぎの訪問で、下茹でしつつ
やまちゃん熱波を待ちます✨✨
やっぱりここはサウナも効きますが、バイブラ
水風呂はもっと効きますねぇ〜🥶

21時になり、待ちに待ったやまちゃん熱波スタート‼️
相変わらずのトーク力と華麗なタオルさばきで
サ室はたちまち灼熱で〜す🔥🔥🔥
白樺やミントなどのロウリュウでしたが、サイコ〜
ですね✨✨
明日は3月7日サウナの日ということで、サウナグッズ
持ってくると200円割り引きだそうです🤩
お得〜👏
更にやまちゃん熱波も19時、20時、21時と3連チャン
予定されているそうで、い〜ですね~🤩
しかもサウナ熱い日だって、、、✨
やまちゃん大丈夫かしら、、、、😱
行けたら参加したい〜‼️‼️‼️

やまちゃんはその後、おかわり熱波してくれました🔥
明日の予行練習とのことで、、、、なるのか🤔❓
そちらもありがた〜くいただきました🔥🔥🔥

今日はととのいベッドの満席が多かったですが、
チェアでしっかりとととのいました💯

平日のサ活は良いですね✨
サ活の後はしっかり水分補給しましょう🚰🤣
また来ましょう♨️

続きを読む
50

きた@さうなぁ

2025.03.06

67回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

しごおわネリャ~٩( ᐛ )و

らま~

続きを読む
24

湯上がりジョーズ

2025.03.06

43回目の訪問

今月やっと行けたホームサウナ。
今日は外気浴楽しめるくらいの気温だった。
頭の中が酸素でパンパンになって最高。
めちゃくちゃ多動なおっちゃんが汗で手形をたくさん壁につけてた。
一心不乱に急にやり出したからめちゃくちゃ笑いそうになった。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
20

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.03.06

27回目の訪問

チェックイン

麻婆豆腐とにんにくチャーハン

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
32

mi

2025.03.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のThe Sauna !!
【 2号棟カクシ 】の2階建てのサウナに入りました。
ロウリュウも自由にでき薄暗い部屋がまた良い🧘🏻‍♀️
白樺のヴィヒタも予約していたのでサウナストーンで蒸されたヴィヒタがとても良い匂い🌿

水に浸したヴィヒタを頭から被るととても気持ちが良く何度もやってしまった😵‍💫✨

スタッフさんが何度かロウリュウをしにきてくれ
匂いはローズやイランイラン、最後は雪のキューゲルの柑橘系。もおーさいこう!!

蒸された体はキンキンに冷えた水風呂で一気に冷やすとしびれるほどに😵‍💫
なのに、でたあとすぐ体がポカポカし、くせになる。
初の雪ダイブもしました。良い思い出📚

整い場所は外の整いチェアとテントの中。
雪が降るなか、整うのは今までにない自然を感じることができとっても贅沢でした!😭

また明日も入るので今日はこのくらいに💤
明日(3/7 サウナの日)も楽しみ😭✨

続きを読む
39

サゲッダーオ・チャルムサック

2025.03.06

252回目の訪問

ヤマザキ春のパンではなくて熱波まつり開催です。白いお皿がもらえるかもしれません。
やまちゃん熱波ごちそうさまでした。ワイワイオモロかったです。明日のイベントのウォーミングアップ?で2セットもいただきヘロヘロです。
熱波スタンプラリーですが、熱波中に合言葉を聞いて、それを受付で店員さんに伝えるとスタンプゲットですが、ととのい過ぎると合言葉がとびます。なんとか思い出してスタンプゲットしました。アホにはきついイベントです。
以上
今日の権堂温泉でした。

続きを読む
22

Na

2025.03.06

2回目の訪問

JOYFIT24松本庄内

[ 長野県 ]

今日も仕事前に🧖‍♀️!
時間なくて10分×2、、、😭

続きを読む
11

ツチコ

2025.03.06

4回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

つい先日3月2日全国ネットで放送されましたバナナマンのせっかくグルメ2時間SP!に信州上田がめでたく登場☆放送されました!あ、見逃した方は見逃し配信等で無料で見れます☆これ実際の収録は10月だった様で今とは景色も街の人の服装もだいぶ違いましたがツチコもよく知る昔からのお店や、な!な!なんと信州上田が誇るプライベートサウナhyvä saunaさまにてバナナマンの日村さんがご利用されてるシーンやミュージックサウナ☆ミュージックロウリュ♪などTV的においしくイジられながらアウフグースしまくってダブルブロワーを巧みに操るオーナーヒデさんもバッチリご登場されましてめっちゃ楽しい放送回に感激感動!そんなステキすぎるオーナーヒデさんに日頃の感謝を伝えるべくサウナの日の前日超ド平日に「サウナ行きますので!」と有給休暇を取得しhyvä saunaさまへお邪魔しました!んで行ったらイッタでまぁいつも楽しい話で盛り上がってサウナしなくてもととのってしまうこの最高な雰囲気に改めて感謝申し上げます☆ってヒデさんにこの前の森乃彩さま長野では体験不可能な2分も続くオートローリュ舞い降りてくる蒸気をしっかりと感じ❣️られ正味3分間もの爆風の話をすればそれはヤバいッ❗️とキチンと理解☆ガチリスペクトでございます♪それもそのはずヒデさんとその仲間達テントサウナで遊びまくって日々研究アロマ蒸留水製作、硬水と軟水のローリュの違いを肌で感じ、サウナストーンの積み方組み合わせの研究、輸入ヴィヒタをバラしては組み直す等超ステキでヘンタイな方々☆さて、本日のミュージックサウナ♪テーマ皆様大好きジブリ&ボン・ジョヴィメドレー♪用意される数々のアロマ水おまけに㊙️水風呂!グルシン外気浴身体の火照り消えた頃インフィニティ背中側から温水シャワー!足元にも温水シャワー!インセンスやシンギングボウル♪BTスピーカー重低音バイブがデッキを伝わり脳天直撃サ室寝っ転がり頭冷え冷え後温水冷水スペシャルアウフグス!ラストボン・ジョヴィit'smylifeに合わせポージングはフロントダブルバイセップスからのバックダブルバイセップス♡イッツマイラーのタイミングで氷満杯ピッチャーをストーブにかけ落としサ室から逃走!やべぇアツすぎて爪がもたないチ〇ビも落ちそう…もう無理ィーとなる寸前!雪ハットだ!って雪を抱えてツチコに渡してくれました!惚れてまうヤロー❣️ありとあらゆる感覚を刺激されもう何がなんだか?え!ここって何屋さんでしたっけ?サウナ?嘘でしょ何これ?は?理解不能な上田式❣️予測不可能毎回パターンも読めない、やがて感情すら表現出来なくなりそこにあるのはもぬけの殻ツチコ♡おまけラリポンなるSPドリンク飲んで爆

こうや

絶品❣️背脂こってり系正油玉子ラーメン

日村さんも背脂マシマシツチコ替え玉追加袋町で飲んだら〆はだいたいココかれこれ25年ぶり位に食べちゃ爆

続きを読む
226

サウ来る

2025.03.06

57回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

はんちゃん

2025.03.06

3回目の訪問

外湯下茹で10分
外湯サウナ7分×1
バイブラ水風呂1分×1
ととのい椅子5分×1
内湯サウナ9分×1
内湯水風呂1分×1
ととのいルームベッド5分×1
外湯サウナ山ちゃん熱波8分×1
バイブラ水風呂1分×1
ととのい椅子5分×1
熱波師さんのおかけで久々にバキバキにあまみが出ました
内気浴中に風送っていただけるのもGoodでした
ありがとうございました

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,85℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
14

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!