長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2025.01.22

13回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ざ・わ〜るど

2025.01.22

1回目の訪問

スノーボード旅行にて宿泊
サウナもあってラッキー
ととのいイスは室内に4つ
雪見風呂良い

たれカツ丼

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
21

星灯

2025.01.22

5回目の訪問

朝サウナ!
朝のんびり7:00起床で7:45頃にサウナへ

昨日あまり入れなかった分朝取り戻しました!

7分 1セット
10分 2セット
水風呂各1分

アマミもバッチリ!
セルフロウリュもタイミングよく全てのセットで行うことができ、ほぼ貸切で利用することができてラッキーでした

またきたいです

信州松本手打そば・天ぷら いいだや

ランチセット(冷)そば増量

蕎麦湯もついてきて最高! なかなかボリュームありました

続きを読む
25

ライ麦畑でつかまえて

2025.01.22

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

たらお

2025.01.22

7回目の訪問

昨夜のサ活です。

長野県に舞い戻り、就業後にダッシュ💨
会社の後輩を強制連行。笑
たまには、話相手欲しいですから!
ご飯食べて、腹パンパンで浴室へ。

先ずは身体をキレイキレイ✨
♨️にゆっくり浸かり【腹パンパン苦しい】
からのサ室へGO🧖
今日は熱く感じる。うん100℃指してます。
サウナ8分→水1分→外5分
なんか調子がいい♫クラクラ北ー🧠😵‍💫
最高の気分で、プリン🍮買って帰ホテル🚗
本日もありがとうございました〜

ざるそば&豚丼

ここの食事は美味しい😋 食べ過ぎた〜。笑

続きを読む
35

ゆうあん@す🌿

2025.01.22

3回目の訪問

朝ウナ🧖‍♀️天然温泉気持ちよかった!

続きを読む
35

しゅう

2025.01.22

106回目の訪問

チェックイン

続きを読む

  • 水風呂温度 16℃

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃

iroha

2025.01.21

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む
3

泰雅

2025.01.21

1回目の訪問

快晴の長野
権堂温泉にてごはんさん熱波3発🔥🔥🔥
めちゃくちゃ熱く良い蒸気があがるサ室
それでいて温度も下がりにくいからしっかり温まりました🥵水風呂入っても熱が抜けない🫠爆風ロウリュも良き🥰
サ友と一緒に合流しサウナを満喫できました

続きを読む
1

サはし

2025.01.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:伏流水水風呂は至福の時!

続きを読む
3

蒸し澤

2025.01.21

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナは割と暑かった。水風呂周辺が謎に寒い。ととのい椅子はもう少し欲しかったかも

続きを読む
3

たにぶん

2025.01.21

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

信州健康ランドで3セット!
今週は早めにサウナに入って早く寝るを目標にスタートです。

高温サウナは基本人が少ないので、いつでもソロ気分でしっかり蒸されます。
ここのサウナは何故か汗が出ないのですが、下段でゆっくり蒸されていれば6分過ぎにはいい感じでビショビショ💦です。

3セットきっちりこなして、今夜はすぐに眠ります。

続きを読む

  • サウナ温度 118℃,106℃
  • 水風呂温度 16℃
2

背脂

2025.01.21

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分30 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:プラザの日は混んでますね

続きを読む
2

m-flo(みずぶろー

2025.01.21

1回目の訪問

思ったより小さいし、謎の構造に戸惑いつつ、ひとまず20時のごはんさん熱波に参加。
スキー3日間の疲れもあって、一気に飛ばされる…ロング休憩。この時点で白旗。

内湯のサウナも味見して、(内湯水風呂5℃?)あっという間に2時間近く。

レストランがない代わりに出前がたくさん。ん? 他の方のサ活を見ると途中外出もあり? 先に行っていた川中島をイメージしていたら、全然違う尖り具合にすっかりやられました。参ったー。

レストラン ルック

焼きカレー、海鮮サラダ、レアチーズケーキ

ボリュームたっぷり。甘すぎずオレンジ香るレアチーズケーキが上品でよい。

続きを読む
7

サウナごはん

2025.01.21

13回目の訪問

熱波前にサ活

久々にオートロウリュ受けました🔥
ちょうどいい感じでしっかり熱い、熱すぎないのがいいですね✨

新潟からサ友さんも来てくれて最高の1日でした✨

ありがとうございました🙇

日光飯店

チャーハン、唐揚げ

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
22

サウナごはん

2025.01.21

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サ友さんに誘われてお久しぶりのコチラ💨

『The Sauna』

天気は快晴最高のサウナ日和🌄

自然の中でのんびりサウナ
サウナ入ってるより外で話してる方が長い!?
ってくらいサ話も弾む弾む🎶

もとひろさんのキューゲルロウリュもいい香り&アチアチで最高でした✨

最高の2時間でした✨

今年は近くなったのでもっと来たいと思います🫡

ありがとうございました🙇

続きを読む
26

ヒロキ

2025.01.21

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

あずき

2025.01.21

1回目の訪問

Smooth & Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む
2

ハンチス

2025.01.21

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

石川雄喜

2025.01.21

1回目の訪問

マンションの1階と地下部分に入っている温泉です

#サウナ
対流式のストーブ
熱めでストーンも沢山積まれています
ロウリュの際熱が抜けにくくてどんどん熱くなるのが良かったです!

#水風呂
16℃くらい?
バイブラ

#休憩スペース
内気浴のみ、チェアは5台くらい

温泉とサウナを時間気にせず楽しめて良い施設
スタッフロウリュや熱波師さんの熱波イベントなどもやっています
施設では食事の提供がありませんが、徒歩圏内に沢山飲食店があるのでサ飯には困りません
また、有名な観光名所の善光寺も近いです

続きを読む
8

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!