長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張から戻り早速サ活。
今日は熟睡できそう。

数年ぶりのおぶ〜

ここのありがとうサウナかなり好み
心地よい季節で外気浴も幸せでした

また近くに来たら行きたい

軽自動車のエンジンを唸らせながら、坂の多い山道を超えて、サウナが併設された宿泊施設に到着。一瞬、どこか分からなかったが、ちゃんと建物にchillsheepと書かれているのを見つけて、敷地内に車を停めることができた。一見、普通の一軒家にも見えるたたずまい。インターホンを押して、ドアをオープン。

玄関を過ぎると奥まで続く通路があるが、すぐ右側に休憩所みたいな部屋で受付と軽く利用方法の説明。6,7種類の香りの中から1種類で、ロウリュをたのしめるようで、自分は白樺をチョイス。1番人気らしい。

建物を出ると、左方向に際を歩きながら、少し降りたところに、サウナ施設が。木造のサウナ小屋に、2席のサウナチェア。その奥に木の桶の水風呂。

サウナは、温度調節できるようになってるらしい。自分が入る時は、99℃。ちょうど良かったから、そのまま。入って、5,6分経ったの合図に、ロウリュ。ジュワワワー。ストーブの前に仁王立ちになると、全身に熱波が。すぐあったまる。

この調子で、おおよそ
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5〜10分　4セット

4セット前に、オロポを注文。サウナの間に、オロポが届いて、出た時にちょうど飲んで、プハー。最高でした。他にも、いろんなサウナドリンクやハンバーガーが頼めるらしい。

店員さんの対応を丁寧で、とても好感もてたし、サービス含めて、とても素敵なサウナでした。今度来た時は、ハンバーガーも頼んでみたい。

オロポ

持ちやすいコップに、安定のオロポ。やっぱ、コレだね！

今日は仕事が休みでライブの前にロウリュサウナ5分4セット高温サウナ5分3セット水風呂2分5回休憩5分4回キメて来ました…！サウナと水風呂が気持ちよすぎた…！気持ち良く整えました…！

またまた久しぶりのおぶ〜♨️土曜日のお昼は空いている！
今日は最初からサウナへ直行💨最初は空いていましたが、13時過ぎ位からサウナの方増えてきた状態でした🔥

オートロウリュウサウナ10分×4
うるおいSAUNA10分→オートロウリュウサウナ5分
計5セット
先週行った東京のサウナは90分だったのでわたわたしちゃったけど、今日はゆっくりのんびりしっかり整えました🙌
totonowキャップゲットして、ソダテルジェラートを塩キャラメル＆チョコミント🍫✨のダブルで頂きました✨
今日もととのいありがとうございます😊
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

塩キャラメル＆チョコミント

今日もほりでーゆー

3連休初日
奥様はお出かけ、自分は予定無し
昼まで寝ている娘たち

このままでは悔しいので
いつものようにサウナです

26℃ 曇り、小雨
13:20着

いつもよりお客さん少なめ
みんなアクティブ中ですかね

いつものように身を清め
湯通し+水通し×2

①サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
③サウナ12分、水風呂2分、外気浴15分

サウナは最初はほぼ貸切でしたが
回を増すごとにお客さんが増えて
3セット目に入ったら上段に座れず
油断してた…

水風呂はいつも通り20℃
外気温はだいぶ下がって過ごしやすくなりましたが
まだまだ半袖短パン
なので2分で様子見

外気浴
1,2セット目は曇りながらも陽が当たる席へ
照らされ過ぎない暑さが心地よい
3セット目は椅子の選択肢が無く日陰
こちらも寒いことはなく過ごしやすい
ていうか気持ちいいー…
15分も経ってました
気づいたら雨降ってる

まだ15:00ですが満足しました！
帰ります！また来ます！
ありがとうございました