長野県のサウナ施設のサ活

炭酸泉下茹で5分
サウナ7.8.9分
水風呂1分×3
外気浴10分×3
壺湯5分
寝湯5分
ジャグジー5分

自分の中で、平日の午前中が落ち着いててのんびりできる最高の時間帯だと気づきました。

今日は朝イチユクシ。先週金曜日から連日サウナ入っててヘロヘロでしたので、今日は外気浴を長めに取りました。話し声等が、少なくめちゃくちゃ寝ることができました。風が気持ち良いので外気浴が、最高です。サウナ番のみなさんとたっぷり話すことができて良き時間となりました。さて、島に戻って８月いっぱい仕事頑張ります。

ノジリバーガー

アボカドトッピングを勧められたが、これが非常に良い。癖になりそうです☺

アルプス快速登山からの
薬師の湯

入館してびっくり
エアコン効いてない
長野あるあるなのか節約なのか

施設は総じて古い
そしてなんか清潔感がない
サウナマットの使い方もなんだか
サウナ室に敷いてあるオレンジタオルもきたない
扉もキーキー
カランも不調
利用者も微妙なマナー

ノンアル飲んで忘れることにする

佐久平プラザから始まり、池の平リゾートで終わる。

白樺リゾートグループのおかげで長野を満喫できたね。

とってもキレイな浴場とコンパクトで寝サウナ出来るかわいいサ室。白樺を張り付けて雰囲気あるね！

おひとり水風呂もちぺたくてキモティー！

で、上のヤツ良かったー。

白樺湖ビューのセルフロウリュ（アロマあり）

シングル蓼山伏流水。もちろん飲める。ヒカリの入り方も良い。

天候にも恵まれ最高の長野サ旅が出来たね。

荻野屋 横川SA（上り)

上州もち豚とんてき御膳

脂身甘い。つまりうまい。

初訪問。
菅平の帰りに寄りました♪
山の中で露天風呂が大きくて気持ちいい✨
サウナもセルフロウリュが出来てアチアチに😊
水風呂はずっと入ってられる気持ち良い温度でした！

天ざるそば

外で食べる方が涼しかった！

投稿136回目！
朝イチにロマネットさんに行こうとしたら今日は定休日、、という事で以前宿泊もしたこちらへ。

スパの利用者自体そんなに多くなく、サウナも独り占めの時間がほとんど。セルフロウリュも出来て快適でした！
水風呂はちょっとぬるかったなー。外気浴も以前あった椅子が無くなってて、お風呂の淵に座って過ごします。
今日も気持ちのいい1日を始められます！
ありがとうございました！

秋月そば本店

もりそば

上高地へ行った後に泊まったホテル🏨サウナは3人で満パン。温度は100℃水風呂体感20℃位💦良いお風呂とは言えなかったけど良い汗かいて来ましたw夕飯のビュッフェ飲み放題は最高🍻❤️‍🔥

そば処せきや 安曇野店

信州山形村産長芋のとろろと十割そば　大盛

美味い😋

スルケン同様にシンケンもよきよき
イサケンも行くしかないな🐾
（略称合ってるか知らんけど🐻‍❄️）

割引券

寝てる間にパイセンがスロットで勝って帰って来た🎰

サウナ：6分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝なので軽く、檜風呂の方だったので水風呂はなし