長野県のサウナ施設のサ活

2025夏サウナ巡り⑨

東京→静岡→兵庫→山口→
島根→京都→石川→長野

［評価］※10段階
サウナ：10 1号棟ユクシを利用
これが、フィンランドサウナかという本場体験。薪サウナで音や香りが最高というだけでなく、なんと、熱さがやわらかい...！水風呂における、しきじのやわらかさを、サウナの熱さで体験してる観覚。いくらでも入れてしまいそうな錯覚に陥ります。

水風呂：9
黒姫山から引いてきた川水が樽に入っており、抜群に気持ちよいです。原水っぽかったので、おそらく温度調節はされておらず、少し水温は高めです。あと、残念だったのは野尻湖の汚れ。何かの影響なのなもしれませんが、泥がすごく、ダイブは決してできませんでした。冬とかになると、また変わるのかもしれません。

外気浴：10
中央空間に無数に並べられてる(と感じさせる)、多くの椅子があり、コールマンのインフィニティチェアで大自然を眺めながらの時間は、ととのいの極地でした。天気にも恵まれ、気温もちょうどよく、最高のサウナ日和でした。

［総括］
遅ればせながら、遂に行けました！様々な方の口コミから、めちゃくちゃ良いことはよく分かってましたが、情報から実感に変わりました。それは正に、北欧フィンランドにいるかのような、貴重な体験。またお店のスタッフさんの対応や笑顔が、本当に素晴らしく、サービスにおけるクオリティの高さも感じました。次は宿泊で来たいです！

ラム麻婆

念願のhyva sauna❤️‍🔥
ここに行きたくって今回のサウナ旅を長野に決定！！！
コウリュ熱かったけど途中でキンキンの水をかけてくれて復活！笑
からの水風呂最高！！！
ととのい中にオーナーさんのホスピタリティ高いおもてなしで天国😇
今まで味わったことのないととのい、、。
🥇ベストオブサウナ🥇
オーナーさんの人柄が良すぎてだいすき💖
ずっと旦那とhyva sauna最高だねー。と余韻に浸ってる(笑)

自家製シソソーダ

オーナーさんに勧められて頂きました！ サウナ後の身体に染み渡って最高❤️‍🔥

熱々遠赤外線ストーブの側って久しぶり。
だーれもいないのに、この熱さ。なんかもったいない。

300円引きクーポンを利用してお得に入館。ほぼ貸切状態で、86〜94℃で低湿度感。残暑の時期だけど、露天風呂わきの洗い出しの床での外気浴は、景色もとても良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ旅行2日目の２軒目。
1セット後に30分程寝落ちしちゃうくらいくつろいだ

ここでしか得られないサウナ体験がここにある

この一言。

ついに来れたThe Sauna！
「至高」とはこのことを言うのかと友人と話した、最高のサウナ体験だった。
サウナ好きは一度は来訪した方が良いなと心から思った。ここはレベルが違う。

サウナ
今回利用したのが、4号棟のネリャというサウナ室だったが、まず言いたいのは薪ストーブの良い匂い。じんわり体を暖めてくれる最高のサ室であった。
セルフロウリュももちろん可能で、今回はラベンダーのアロマ水を置いてくれていた。
最初に、サウナ番と言われるスタッフの方がサウナ他水風呂や外気浴の使い方の説明をしてくれる。ウェルカムロウリュとしてアロマ水を薪ストーブで温まっているサウナストーンにかけてくれる。気持ちいい。
友人合わせて4人で貸切で利用したため、お互いに熱波をし合ったりたわいもない話をしながらサウナを楽しめるのは貸切ならではの体験で、普段は黙浴を徹底している施設を多く利用しているため心から友人とサウナ談義をしながら入れることに感謝した。

水風呂
水風呂がまた良い。12〜13度で地下水を汲み上げて入れるようになっている。サ室から出て5秒で入れる動線の良さ、何よりもこの水風呂は「飲める」のだ。大自然の中で肌でも口でも味わうことができる水風呂はまさに格別。じんわり温まった身体をしっかり冷たい水風呂が冷やしてくれる。この温冷の差が身体を「ととのい」に導いてくれるのだなと感じた。友人らも普段出ないような声で「ああ、、、。」と水風呂を堪能しているようだった。
※余談だが、夏のこの時期には野尻湖（サ室から出て早歩き40秒ほど）に入ることもできる。ただ、道が少し砂利道なことと野尻湖自体の水温が20度前後であること、大自然なので仕方ないが少し泥等混じり合って入るのに抵抗があること（これはまだまだ慣れが必要）などがあり友人達と一度野尻湖には入ったが、すぐに引き返した。しかし、サウナ⇨湖というまさにサウナの本場であるフィンランドを擬似体験できるものであり貴重な体験ができた。

外気浴
我々を「ととのい」に導いてくれる外気浴。ここの外気浴は自然と「一体化」できる。水風呂を出てすぐ、貸切用のサ室小屋の囲いの中にインフィニティチェアが並んでいる。ここではプライベートが確保され、誰にも邪魔されず整うことができる。友人達と座りながら気持ちいい風を感じることができるのは本当に最高の体験。囲いを出ると様々なところに整い椅子が並んでいる。ここもサウナ利用者が譲り合って使うことができる。森林を目でも肌でも感じながら整うことできる最高の外気浴であった。

その他
スタッフさんのホスピタリティが◎
逐一薪ストーブの温度調節に来てくれ、こちらの希望の温度に合わせて調整してくれる。神でした。

ラム麻婆ご飯（温玉のせ）

クセのある辛めの味付けにまろやかになる温玉との相性が抜群でサ飯にぴったり