長野県のサウナ施設のサ活

キンキンの水風呂に入りたくたり松本まで遠征、初めてお邪魔しました。サ室は広くストロング系な暑さ。室内の水風呂は深く冷たく気持ちよし。外の水風呂は壺風呂ォ独り占め。地下水の掛け流しで最高の気分。初冬の風が気持ち良い外気浴。久しぶりの3セットを堪能しました。

チェックイン

完全に存在を忘れていました。
なかなか周りでも最近聞かなかったんで。

先週の事でした。
普通に気候的な寒さはあったけど、身体に感じる寒さがちょっと違う。そして、関節が痛いのと何となく具合が悪い。
会社を早退して、病院に行き流行りのアレか？とインフルエンザの検査。
結果は陰性！
熱も無いし、ただの風邪か？と思っていた次の日。。。３８度の高熱。
ま、ま、まさか！？
また病院に行き検査した結果、コロナでした。
久しぶりだったのと、完全に油断してた。
とりあえず、自宅療養。
熱も１日で下がり、暇だなぁ〜って考えてた時に今年もサ道の放送があるてのSNSの情報を見てなんとなく最近観てなかったサ道のドラマを一気見しようと見始めました。
あっ、、、この感覚。懐かしい。
そして、サウナに対しての気持ちが再確認された。
そんな気持ちのまま療養期間を終えてからのホーム！
ちょっとした事で体質が変わったのか汗の出方が全然違ってすぐに滝汗！！
単純に熱いのか？と思ったけど、そうでもない。
ただ、いろんなものを出した気がしました。
再確認した後のサウナは改めて本当に気持ちよかった。
みなさんも気をつけてください！！久しぶりにかなりきつかった。。。

かなり間が空いたけれど
サ活再開したい所存！
高温2セット
低温1セット

程よく空いていて
快適なサ活でした。
やっぱりととのう感覚は
好きだな〜d(˙꒳​˙* )
感覚取り戻せました。
年末もサ活できたらいいな。

TAOYA木曽路に宿泊🛏️
オールインクルーシブだからビール、レモンサワー、ハイボール、etcが飲み放題🙌
夕食のバイキングも美味しいくて👍

脱衣所と浴場に仕切りがない広々とした内湯に渓谷にいるような露天風呂♨️
泉質はとろみがあり最高♨️
サウナは露天風呂にありドライ過ぎて汗があまり出なかったです。
ALが欲しいですね。
水風呂も露天風呂にあり空気も水もキンキンで秒で出ました🧊

定期的な出丸邸🧖‍♀️

とうとう行くことができましたLAMP野尻湖さんのthe sauna
朝5時半に東京で友人と合流し、車ではるばる4時間かけて向かいました。
諸事情あり、やや遅れて到着となりましたが、事前の連絡の際も到着した際もとても優しいスタッフの方々ばかりでした。
#サウナ
今回はkolmeを予約しました。
手作りで雰囲気のあるサウナ室。入口は天井が低めで屈みながら入ると、サウナ室も天井は低め。しかし、圧迫感などの窮屈な感じはありません。
入るととてもドライで、あまり熱くは感じないが80-90度程。
しかしロウリュをすると本領発揮です。天井が低いこともあり、発生した蒸気はすぐに身体に降り注ぎます。どんどんロウリュし、どんどん発汗していきます。
今回はヴィヒタも注文していたので、2クール目では白樺の溶け込んだ水でロウリュして匂いを楽しみながらウィスキング。なんだかんだウィスキングは初めてでしたが、スタッフの方に優しく教えていただき初体験。
イメージはビシバシと叩くイメージでしたが、それだけではなく身体に押し当てるようにするのもアリと。
やってみると、蒸気に蒸された熱いヴィヒタが身体にジンワリと染み込むような気持ちの良い感覚、そして立ちこめる白樺のいい香り。ウィスキング最高です。

今回はプライベートサウナだったので、自分たちのペースで人目を気にせず楽しむことがでました。

#水風呂
透き通るような地下水の水風呂。温度計などはなかったですが、体感は10-12℃ほど。kolmeは水も飲むことができるとのことで、身体の内側、外側から冷却されました。
水が熊の口から出てきてかわいい。

#休憩スペース
動線が最高。
季節もありやや寒さもありましたが、ポンチョで気持ちいいくらいでした。

かねてより行きたかったthe saunaですが、想像以上のホスピタリティとクオリティでした。
また是非行きたい。

ハンバーガー

ラムと麻辣とパクチー 人は選びますが、自分は大好きでした。

the saunaから長野遠征。
平日午前はガラガラ。アチアチサウナとバイブラ水風呂でギンギン。
あまみ100%中の100%。ととのい部屋でリラックス。

寒い長野でアチアチのサウナ。たまらんですな。
たまらず6分退出。けど身体はしっかりホカホカ。

水風呂冷たかったけど、粗熱冷却→本冷却と2度の水風呂へ。
我新境地。

善光寺

おやき

おいしー！！

諏訪湖ラン32キロ後のサウナ
12分×3セット
毎回ロウリュウ時間に当たりラッキー

今日は金曜日恒例のうるおい館へ♨️
恒例ですが、なんやかんやで久々です✨
今週は白岩の湯ですね👍

７時前に滑り込みセーフ🚗
わぎちん熱波を受けることができました🔥
サ室のヒーターの調子が悪い❓みたいですが
十分な温度でした🤩
レモンやオレンジの柑橘系と森林系のロウリュウと
わぎちんの魂の熱波で発汗サイコーです🔥🔥
外気浴もキーンと冷えまくります🥶
そのおかげでし〜っかりととのいます💯

9時はこれまた久々の熱波じいのゲリラ熱波を
受けました🔥
森林系のロウリュウとBGMはセーラームーン🤩
またまた素敵な選曲です♪
久しぶりの熱波で、タオルさばきが格段と上手く
なっているような❓
話を聞いたら自主練に励んでいるとのこと✨
素晴らしいですな‼️‼️‼️
残念ながら私は参加できなかった生誕祭の話も
聞いたのですが、大盛況だったとのことで
良かったです〜✌️😁
白スーツでの熱波、、、、受けてみた〜い🤣🔥

と、お二人の熱波を受けることができ、大満足です🔥
ヒーター復調しますよ〜に✨✨
また来ましょう♨️