長野県のサウナ施設のサ活

天気が悪くて予定変更。

いつでもどこでも
サウナに寄る準備はできている😤

すた丼食べてから入館♪

常連様は多いけれど、さすがに空いている😁

塩サウナが熱めで良き👍
高温サウナも熱すぎないけどしっかり発汗！
アロマロウリュウの時間には被らず残念💦
水風呂温めだけど私的には丁度良い♪
いつもより入ってる人少なかったな🤔
外気浴は、小雨が降ってたけど
そんなに寒さは感じず気持ち良い🤤
誰もいなかったけど(笑)

合計4セット。

今日もありがとうございました🍀

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
朝に少し

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が沁みました

火曜日は混雑するとわかっていたけど、ここまでとは。女湯サウナ室7人は初めてです。
さりげなく場所取りする人もいたりして、やっぱり人が増えると色々ありますなぁ。
タイミングも合わず、室温が下がっていく時に在室、上がっていく時に水風呂や外気浴の時間だったりしてちょっと不完全燃焼なまま終わってしまいました。

サウナ室での話題は、あちこちのサウナについて。
皆さん顔見知りの地元の方ばかりに見えますが結構遠くまで入りに行っているみたいで、えーそんなところまで！？って思うような施設の名前が上がっていました。
他施設のサウナではあまり聞かれない話題なので、権現の湯に入りに来ている方々はフットワーク軽いなぁ、なんて思っちゃいました。


あ、そうか。

火曜日だから休館日のところが多い

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そこから流れてきている人が多い（大概見たことある人同士）

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いろんなところの情報が集まる

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「イキタイ」のボタンを押す私(笑)

そう考えると、火曜日が何だか楽しみになってまいりました。

サウナ
1セット目 14分
2セット目 10分(共用)

水風呂
1分× 1
30秒× 1(シングル)

休憩
10分 × 2

サウナ：12〜15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

一言：
今週もありがたいかな伺えました。
アロマロウリュはミントで室内すっきりした
気持ちよさ

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

濃厚つけ麺など

非常に美味しい