長野県のサウナ施設のサ活

所用で長野へ。駅前のドーミーインが確保できてラッキー。夕食前にサウナいくぞー。
サウナはこぢんまりしてるけどヒノキのフレーバーがとってもいい香り。温度計も95度付近を指しておりビジホのサウナにしてはなかなかアツいです。そこからの水風呂は15度とちょっぴり玄人向けな水温。外気浴スペースにもしっかり足乗っけ台が用意されてて良いですね。
風呂上がりにはフリーのアイスが置いてあるしマッサージチェアも無料で使い放題だし、やっぱドーミーイン一択ですわ。明日の朝食も楽しみ。

酒場食堂ニューゴールデン

ザザムシ

いわゆる珍味です…

サウナ： × 5（オートx2、ありがとうx3）
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

一言：
リニューアル後は初訪問
以前は塩サウナだったところが、セルフロウリュウサウナに。
店員は9名まで。
テレビも音楽もなく、ただサウナに向き合う精神と時の部屋スタイル。
セルフロウリュウは5分おきに照明が着くので、そのタイミングで。
掛けられるのは最大3杯までだけど、結構しっかりと熱くなって温度も保たれているのが凄い。

そして飲める水で入るひとり水風呂。
これがまた最高だった。

外気浴スペースもかなりあるはずなのに、常に満席で、人気のほどが伺える施設。
ほんと、近所に欲しい。

ジェラート

お店の前にジェラート専門店まで増えていた

皆さまお疲れさまです😄

今日は葛西橋サウナクラブの遠征に参加させて頂き、長野までやって来ました‼️初のシェロクマサウナへ😌

道中の新幹線車内で酒活も忘れずに🤣(どうせ乗る前から飲んでたんだろ...)

うーむ、大自然に囲まれながらのサ活は心が晴れやかになるね👍

サ室は薪ストーブ。温度はそんなに高くないけど、ロウリュすれば熱く仕上がります😙白樺の香りがまたよきよき😁(ロウリュする時、結構緊張したなぁ😅笑)

水風呂は長めに入っていられて優しめ😌

空気もよくて気持ちよかったなー🤤

普段のサ活もいいけど、たまにはこういう体験もいいですね😄

スタッフさん達も暖かく、いい方々でした👍また行きたいですな😊

ありがとうございました😎

旅はまだまだ続きまーす😙

うどん、カレーなどなど

みんなが好きなものをそれぞれチョイス😌僕はうどん😁味付け濃いめで👍でした‼️

本日のお宿サウナはメルキュール長野松代リゾートさん。
ホテル名だけ聞いてもイメージが湧かなかったけど、実際に現地に着いてみればあぁここねと思い出しました。
長野在住時に何回か隣を通り過ぎた記憶ありました。
もちろん宿泊は今回が初めて。
サウナも楽しめるのはありがたいなぁ。

そんな肝心のサウナ。
ちょっとグレード高めのホテルサウナ、といったところか。
基本的にはホテルサウナの造りなんだけど、一つ一つのパーツがちょっといいモノを使っていて、相応に心地よい。

吸気は入り口のドアが担当し、小型の電気式ストーブで巻き上げて、ドア付近の排気口で出力。
室温は85℃程度と低めですが、そんなに火力不足感を感じなかったのは、空気循環によるものが大きい気がした。

水風呂は最大2名、外気浴スペースは1名と、少なめなのはホテルサウナなので致し方なし。
けど想像していたよりは全然良かったなぁ。

明朝も朝ウナを堪能したいところですね。

The Japanese Sauna
あのオレンジのサウナマットと
相撲中継

まろやかなつめたさの水風呂

これはこれで◎

シャインマスカットサイダー

サウナ後はサイダーがいい

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂が冷たくて気持ちよかった。連休でかなり混んでいてサウナ待ちがあった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：コスパよし、自然が感じられる外気浴最高。

チェックイン

ソースかつ丼

ここのタレ、好みです