アカイワイン

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日は「県民の日」
とはいっても何の恩恵も受けない県民
そんなモヤモヤを忘れる為、仕事終わりのサウナー
今日も牡丹の湯
静かなサウナで整ってから外気浴で夜景
…と思ったけど、寒かったせいか湯気多め
ここもモヤモヤか

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
サウナの中よりととのい椅子のほうが混んでる不思議
サウナはタイミングさえ合えばゆっくり座れて良かった

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのこちら
今日は牡丹の湯
やはりここのちょっと静かな雰囲気が好き
寒くなって空気が澄んできて、夜景が綺麗だ

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
平日の夜にくるのは久しぶり
サウナも混み気味だけどタイミングで座れて良かった

温度はいつもと同じくらいだけど、あまり熱さを感じない
整い椅子も露天より浴室内に座る人が多い

今朝も寒かったし、やっと冬が来ていることを実感した

サウナ：× 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
サウナのドアを開けたら、目の前に人の壁
「ワォっ」ってリアルに声が出ちゃうくらい混んでて驚いた

昼間にあんだけ人がいたのに遭遇したのは久しぶり
三連休なのに雨だからかなぁ

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
お久しぶりのイサケン
以前とちょっと変わってて、製氷機がなくなったり、サウナマットがビート板になったり

今日は日本シリーズ初戦
普段はあまり見ないけど、サウナの中だとつい見ちゃうよね

そして目に入る水風呂前の貼り紙

「イサケンの水風呂…キンキンに冷えてやがるっ…！」

とはいってももう10月だし、そこまでじゃないでしょ






「ど゛う゛し゛て゛な゛ん゛だ゛よ゛お゛お゛ぉ゛お゛！゛！゛！゛ん゛あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ゛ぁ゛あ゛あ゛！゛！゛！゛！゛」
「つ゛め゛た゛く゛て゛、゛気゛持゛ち゛い゛い゛じ゛ゃ゛な゛い゛か゛あ゛！゛！゛！゛！゛」

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
こんな小春日和の穏やかな日は
なんぶの湯

静岡からの用事の帰りに立ち寄り
南部市民じゃなく韮崎市民だけど、今日は市区町村の日が韮崎市だったのでお得に入れる

サウナも広々、休憩スペースも広々
のんびりとした時間が南部には合う

そして秋晴れの下で外気浴が気持ちいい
中には椅子4脚、露天には椅子5脚とベンチがあり整いスペースが充実しているのも嬉しい

ナンブランソフト

思ったほど甘くなく、お茶の風味が効いてる

サウナ： × 2
水風呂： × 2
休憩： × 2
合計：2セット

一言：
三連休初日
天気がいいから？収穫だから？
比較的空いてる印象

外気浴で椅子に座れば
眠気を誘うちょうどいい風
こりゃ寝るね

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
宿泊での朝ウナ
昨夜は人が多かったけど、朝はまばら
サウナも空いていて、ソロでオートロウリュウを体験

ヤバい
雪山は寝たら死ぬぞっていうけど、
オートロウリュウ中は動いたら◯ぬど
耐えるために下げた顔が上げられない
肌にくる蒸気のヒリヒリ感が最高

水風呂も人の出入りがないからか、キンキンに冷えていて最高

そして非常階段の外気浴
今朝も小雨のミストシャワーを浴びながらだけど、山手線や下を歩く人たちの声をBGMにした非日常な空間での整い
最高だった

隣の池袋にはサウナのディズニーランドがあるけど、ここはなんとなく雰囲気的にサウナの大衆酒場かも

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
上京、泊まりの宿で
F1のエンジンを軽トラに載せたという例えを見たけど、なるほど納得
オートロウリュウの雨を体験したら、今度は非常階段へ

雑多な都内の喧騒と曇り空の夜
秋の時雨を浴びながら、微妙な残暑の緩い風
字面にするとあまりいいものではないのに、凄く不思議と気持ちいい

なんだろう、この非日常感
最高だ

サウナ： × 4（高、低、寝、高）
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
土曜日の朝ということで、人は多いほう
けどサウナの種類も多いし、広いので余裕を持って入れるのがいいところ

個人的にはこれが今期最後になりそうな朝ウナ

5月から9月、あっという間だったなぁ
今年も十分楽しませて頂きました
ありがとうございます

サウナ： × 3（高、低、高）
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりの平日朝ウナ
朝、外はまだ暗いし風も冷たい
一気に季節が変わってることを実感

今日は平日だけど、人は多めの印象

気付けばワンコイン朝風呂も終了まであと少し
今年もお世話になりました

サウナで見るめざまし占いも今年は最後かな
私の星座は2位
ここで見た最高位じゃないか
今日はいい1日になるといいな

サウナ： × 5（オートx2、ありがとうx3）
水風呂： × 5
休憩： × 5
合計：5セット

一言：
リニューアル後は初訪問
以前は塩サウナだったところが、セルフロウリュウサウナに。
店員は9名まで。
テレビも音楽もなく、ただサウナに向き合う精神と時の部屋スタイル。
セルフロウリュウは5分おきに照明が着くので、そのタイミングで。
掛けられるのは最大3杯までだけど、結構しっかりと熱くなって温度も保たれているのが凄い。

そして飲める水で入るひとり水風呂。
これがまた最高だった。

外気浴スペースもかなりあるはずなのに、常に満席で、人気のほどが伺える施設。
ほんと、近所に欲しい。

ジェラート

お店の前にジェラート専門店まで増えていた

サウナ： × 2
水風呂： × 2
休憩：× 2
合計：2セット

一言：
23時過ぎ。
洗い場は4つしかなくて混んでた。
けどサウナに入る人は少なめ。
サウナは浴室に対して広め。
上下で6人ほど座れる広さ。
テレビがあり、リモコンも中にあるので人がいなければチャンネルは変えやすい。
（そもそも宮崎はチャンネル少ないけど）
ガス式で、地元の山梨だと湯めみの丘や桜湯で見るタイプ。
水風呂も広めで深さもそこそこあり、冷たさもちょうどいい。
外気浴スペースはなく、浴室の片隅に椅子が2脚あるので、そこで休める。
ホテル全体、少し年季が入っているけどサウナは十分過ぎるくらいの施設だった。

サウナ： × 3（高、低、高）
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
朝起きて外に出ると、涼しさに驚く
少しずつ秋の気配。
9月に入り、今年の朝ウナもあと何回いけるかなぁ。

それと久しぶりにサウナの中でめざまし占いを見る。
私の星座は5位。
今日はどんな1日になるだろう。

サウナ： × 4（高、低、寝、高）
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
今日は、朝イチから混んでいる印象
若者も多め
台風10号のせいでここ数日は雨だけど、
外気浴をしていると青空が
あんなに嫌だった猛暑が少し恋しくなる

そして、内藤さんの帰りがけに近所の自販機で買っていた、期間限定のアクエリアススパーキングが遂に売り切れに…

改めて、今年の夏が終わった気がした

サウナ：× 4（高、低、寝、高）
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
お久しぶりの朝ウナー
高温サウナの仕切りロープが無くなってた！

土曜日の朝だけど思ったほど混んでなく。
日が昇る時間が遅くなってるのを見ると、季節は変わってきてることを実感する。
とはいっても、まだまだ暑いけど

昨夜
サウナ： × 2
水風呂： × 2
休憩：× 2
合計：2セット

今朝
サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：
連休最後の泊まりサウナ
昨夜は遅くのチェックインでアウフグースには間に合わず
ただ、その直後だったからか空気が熱い熱い

朝はゆっくりと堪能
上野の風を感じながら外気浴をしつつ、この夏休みを振り返る

第2サウナに久しぶりに入ったけど、こっちも結構水蒸気が溜まっていると熱いんだということを知る

9月にメインのサウナは工事に入るみたいだけど、どんな感じになるのかなぁ

北欧特製カレーとオロポ

この燻製オイルがクセになる

サウナ： × 4
水風呂： × 4
休憩： × 4
合計：4セット

一言：
昨晩にチェックイン
疲れ過ぎていたのか、サウナを堪能せず寝てしまった…

てことで朝ウナ
けどこれが良かった
時間帯のせいか誰もいなくてサウナは独占状態
ロウリュウも気兼ねなくし放題
そして水風呂は強い
キンキン具合が半端ない
手足が真っ先に痛くなって長くは入っていられない冷たさが最高

ととのい椅子は内に1脚、外に3脚
ちゃんと足台があるのがいい

外気浴をしているとちょうどいいBGMが聞こえてきて癒される
好きな曲だなぁと思っていたら、
あのサ道のとくさしけんごさんのオリジナルBGMだと知ってビックリ
好きなドラマの作曲家が作った曲だもの、耳馴染みいいわけだ

サウナ： × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

一言：
何故だろう、温度計の表示よりサウナが暑く感じる

窓の外は眩しいくらいの日差しと入道雲
テレビは甲子園

夏だ

今日も水風呂が気持ちいい