長野県のサウナ施設のサ活

聖地へ
朝起きたら昨日のギックリ腰半ば回復傾向
にあった為、本日林檎の湯屋おぶ〜へ
開幕ありがとうSAUNAへ
入室後3分程　ライト点灯
猛者「ロウリュウいきます」　
自分「お願いします！」
猛者2杯投入→熱さに耐えれず撤退
次回は開幕ありがとうSAUNAは行かずオートロウリュウ
で体を慣らしてから行く事にしました。
その後は自分のペースでしっかり整いましたとさ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

帰り道が1時間近くあるので眠気が…

搾りたて牛乳と宇治抹茶

ダブルにしたらかなりのボリューム でした、甘過ぎずさっぱりしていて体に染みた

温度計90℃の割には短時間でしっかり汗が出ます。水風呂はマイルドですが外の空気が美味しくて爽快。スマートICからも近いのが〇

チェックイン

皆様こんにちは🙂
暑い日が続いておりますが当蓼科パークホテルランドマークサウナ周辺は、とても涼しい風も吹いて過ごしやすい1日となっています👍
小川の流れる水音に鳥のさえずり蝉の鳴き声も聞こえ出し初夏の訪れを感じる今日この頃ですね❣️👂
アウトドアサウナでリラックス、リフレッシュして頂くにはとても良い状況なのではと感じます☺️
スタッフ一同心より皆様のご来場をお待ちしております🙏
宜しくお願い致します🙇

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：渓流にも入れるし水風呂キンキンでたまらないっす

チェックイン

きのこおろしポン酢セット

さっぱりですねー

あさウナ。
風がひんやりして外気浴最高！

夢のThe sauna🏕️1号棟を予約して行きました。
黒姫駅からタクシーで向かいました🚕車なくても、交通機関で余裕で行ける距離ですね🚕

薪を見ながら入るサウナ最高でした、スタッフさんによるロウリュもあちあちで匂いもとっても良かった〜🔥アウフグースがない、このthe saunaというサウナの本質を感じられる原点であり頂点の施設、大好きです。

野尻湖ダイブまで少し遠かったけど、ちょうど良い温度で悔いなし🌊🏊‍♀️

ただ期待しすぎたせいか外気浴中、周りを気にせず話す方が多かったり（まあ一人じゃなく複数できてる人しかいないから仕方がないが）、そこがとっても残念だったなぁ…
過去一のらかんの湯は超えず🙅‍♀️

冬に雪だダイブ、テント？で暖まりながら整うこともやりたいのでまだまだ完全制覇までは通いたい施設でもあります✨

ラムバーガー

濃ゆい、肉も肉厚、めちゃうま🍔💕

朝ウナを決めて1日を始める。