長野県のサウナ施設のサ活

ここの外気浴私好きです🥺星空見ながら寝っ転がれる💫

📍湯の華銭湯 瑞祥 上山田本館
今日も今日とて、スキー⛷からのサウナ🧖‍♀️

こちらの施設は内湯の岩風呂の迫力もすごくて、浴室入った瞬間『すごっ。』って独り言呟いてしまいました👏

✍️サウナ簡易メモ
✅サウナ
・94℃
・TVあり
・定員6名
・入り口にビート板サウナマットあり
✅水風呂24℃
✅休憩どころ
・外気浴できるベンチが複数
・ささら湯という寝れるお風呂？あり
ただ冬期はお湯を張ってないので、ただの練れる石の床になってます🙆‍♀️
・屋根がないので、夜空を🌌バッチリ眺めながらととのえれます👏
（星を眺めながら、ゴロンと出来るの好きです〜）

画像の日付間違えてしまった🤣

おしぼりそば

大根おろしを漬け汁に、信州味噌を溶かして食べるご当地料理

最高だった！！
水風呂期間限定13度！さいこう！
あとはなんと言ってもマッサージ機最高だった

ちょうど良いサウナ、水風呂、外気浴でした！
水風呂ちょうど良かったー！！
温泉も加水してないとのことで、なんか贅沢！

サウナのテレビでikkoさんずっと見てて、昨日に引き続き頭おかしくなりそうになった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホテルのサウナなので文句は言えないが、休憩用の椅子が全く無いのは辛いなぁ。外はマイナス7℃だし。仕方ないから浴場の隅で座って休憩しましたが、やはり整いませんでした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：場所により温度差激しい。またやや混み

さすがドーミーインのクオリティにおもてなし！サウナーのためのホテル。
熱さと湿度も丁度良く水風呂は期間限定13℃でした🧖‍♀️
露天風呂の外気浴も足だけつけておけるので長く整えられる。
風呂上がりのマッサージチェアに癒されて
アイスとドリンクのサービス🍺
満足✨

ドーミーイン甲府に続いて、ドーミーイン松本♨️同じようなテイストだが、松本の方が客室は広い。サウナは広い！12人くらい入れそうでテレビなし。個人的には甲府より好み。そして、こんな広いのに2セット誰もいなく、最高。
露天風呂はコンパクトだが、風景が見られるような工夫もあって好印象。松本の方が寒いこともあって水風呂はだいぶ冷たかった。外気も。

谷椿

豚カシラ

豚のカシラが最高です。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
温湯：10分 × 3
合計：1セット

一言：
白馬でのスキーの帰り道、関越道沿いでサウナに入れる温浴施設を探してこちらへ…。
入浴料770円(土日割増)というコスパ最高。
友人と汗を流す目的だったので、サウナメインにはできなかったけど、サウナ温度・水風呂温度・広さ・外気浴・温泉すべて三重丸な施設でした。
湯の花入りの温泉、源泉であっつーくて本当に気持ち良かった。
混んで欲しくないけどスキー帰りにとてもおすすめな施設です。

水風呂5℃、サ室87℃
夕方にさくっとサウナ

詳細はあとで書きます

19時までに家に帰ると妻と約束していたなか、

最終セットで、サ室隣に、強烈なオーラを持った方が。

その方と二人になった時
話しかけられたので、口にタオルあてながら、少し話したら､､､

音楽関係やっていた方で、音楽の話で盛り上がりましたｗ

今後の日本の音楽シーンの流れとか、こっちのほうはパンク少ないよね、とか、
昔のハードコアパンクの話もいろいろと話したり、聞けたりとか、

スターリン、遠藤ミチロウ、ギズム、リップクリーム、タテタカコと横山サケビの関係、橋の下音楽祭､､､え～っと、あと何を話したっけ､､､？^^;

気が付いたら、家に帰ってなければいけない時間、19時回っていたので、
ご、ごめんなさい、今日は予定があって。と、いうことで

連絡先を軽く交換して、急いで着替えて家路へ^^;

サウナ、楽しいですね、いろんな方と知り合えたりするし😊
地元にこんな人がいるなんて、知りませんでした。

ありがとうございました。

こんなご時世ですが……
推し活の為来県……
(前乗り)
近くに♨ないかなぁと探した結果、おぶ〜さん一択❤と決めてました✨

前日にHATの部長さんより「ここはシステムが楽だよ」と伺ってたのですが、本当に楽！画期的！
玄関(下足入れ)から男女別なのも意味がわかった👍
下足キーにICチップが付いてて、駅の改札みたいにICチップをかざして入館！
脱衣場ロッカーも下足キーの番号がロッカー！
(番号の下に脱衣場ロッカーが上段、中段など書かれてる)
館内の支払いも全てこのICチップで読み込み、退館時も精算機で……


酸素風呂がバレンタイン仕様でチョコレート🍫風呂
あつ湯だけどほんのり甘い香りの中で長めに下茹で♨
サ室は遠赤外線➕オートロウリュ用のストーンの
15分毎にあるらしいけど１セット目は何もなく……
水風呂は１８℃くらい？
最近冷たいのばかり経験してるので優しい温度☺

外気浴は凍結防止で寝転び湯の所に陽だまりの湯さんにあるあの編み編みベッドが✨✨
青空の下で1セット目からとびました😆💕

2セット目にロウリュに出会え……
シューっと短めなのが１度だけ……
と、物足りないと感じましたが15分毎だから丁度いいかも！
だから湿度も保たれて長居できる！
アロマと書かれてるの見かけましたが、そんなに香りは感じず……
3セットして一旦塩ミストサウナへ……
こちらもバレンタイン仕様でカカオ塩🍫
食べたくなる甘い香りでしたが、釣られて舐めても絶対『塩』だと思いやめました🤣

その後もう1セットして終了✊

館内、浴室も全て黙を守られてて感じがよいお風呂屋さんでした。

サ飯も最高✨✨✨


ただ、残念だった事は

サ室利用の髪が長い方がロッカーキーで頭縛ってる方が多かった事……

帰る時に受付の女の子から「ありがとうございます」などの挨拶が無かったこと……
(接客中とかではなかったのに💦)
入館時に対応してくださったスタッフの方がとても良かっただけに最後の最後にちょっと残念な気持ちに……

でも全般的に久しぶりに最高なスーパー銭湯さんに出会えて良かった♡

写真のコーヒー牛乳は脱衣場ではない所で撮影(脱衣場は撮影🙅ですよ〜)

大トロいわし定食

お刺身甘っ💕 天ぷらふわっふわ💕💕