長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤明けブランチ後にオープン11時よりサ活。相変わらずのカラカラ高温サウナで床も熱々。
オープン直後だからなのか水風呂はいつもより1〜2度くらい冷たく感じとても良かった。
4セットいただき露天の温泉→高濃度炭酸泉→変わり湯【スカイミント】と入浴。締めのスカイミントは42度くらいあるけれど湯上がりはスッキリ涼しげに気持ち良く仕上げられました。ありがとうございました♪
明日から日勤頑張ります💪

【水風呂で整えるサウナ】
5セットも入って最後まで気持ちよく整えたのは、はじめてでした！

普段は1セットで整って終わることが多い私でも5セットいってしまいました。
理由は、とにかく水風呂がいい。
柔らかくて肌に刺さらない水質・水温でとにかくちょうどいい。

しかもずっと受け身でいい。
何も考えずオーナーの言う通りにしていれば、勝手に新たな境地に至っています。

【サウナ飯がめちゃくちゃ美味い】
サウナ後のルーローハンとラムマーボー両方とも絶品です。
この日はルーローハンとハイボールで優勝しました。


施設も綺麗で最高でした！
絶対また行きます！

日帰りでちょっとお出かけ。目的地は旧軽井沢ですが、一駅行けばサウナがあるとリサーチ。先にこっちへ行きました。
星野リゾート内の日帰りもできる温泉。広々、森の中のサウナでした。お風呂おっきいし、みずも冷たい。そしたなんといってもマイナスイオン満杯の森。静かで空いており、ゆったりとした避暑地の空気。いやされました。
外に出たら人、人、人。みんなハルニレテラス楽しんでました。

しっかり朝から2セット！

1週間の帰省を終え、夜中1時40分に実家を出る。
ちんたらと帰ろうかと思い、とりあえず下道。塩尻のTSURUYAに寄ることを考え、すぐ近くにあるこの24H営業の信州健康ランドへ更に初❤️お立ち寄り。
石和にもある、あれと姉妹館なのだね。

さて、健康ランドって、めちゃ久しぶり。
たくさんの種類のお風呂と、4種類のサウナ。サウナは全部入りました！
お風呂で気に入ったのは、薬草風呂と紫根風呂、そして強炭酸泉。かなりの時間入ったな。水風呂も16℃だけど、3分は入っていられた。

結局、諏訪から高速、塩尻北で降りるが、しばらく迷う。暗いし…しかも、建物は見えているのに辿りつかない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
それでも何とか4時過ぎに到着！清掃し終えたばかりの時間。
で、なんやかやと7時半過ぎまでサウナ&風呂を楽しむ。
只今は、無料マッサージチェアでまったり。

うん、いい施設だった。
常にスタッフさんが巡回してて、キレイでした。気持ちよく使うことができました。塩尻は帰省の通り道なんで、また寄ります！

平日 ¥800円／ 土日祝 ¥850
ミュージックロウリュウサウナ ¥650
#川中島

サウナ2セット

昼に八千穂サウナ入ったのに夜もホテルで入れるなんて最高！！セルフロウリュもやばすぎ
長野最高！

初めて川にダイブ
バレルサウナが最高でした

チェックイン

大学のゼミナールで行ってきました！
私の印象ではサウナは黙浴というイメージが強かったですが、サウナの中でもお喋りしていいコミュニケーションの場としてリフレッシュ出来ました！一番のお気に入りだったのがサウナから水風呂、そして水風呂から木工浴の場所への距離が近いのですごく整いました！写真にはマスター手作りのクラフトソーダを載せてみました。是非整いに来た際には飲むことをオススメします！！

今日のサウナも最高でした

おぶーの水風呂のやわらかさを日本の全サウナーに広めたいくらいです

エアビーで予約したヴィラ。
1人用のサウナがついており、お風呂に水を溜めて利用しました。セルフロウリュにより温度以上に熱さを感じられ、水も冷たくとても満足できました。