長野県のサウナ施設のサ活

サウナ92℃、塩サウナ：10分 × 3
水風呂16℃：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初です。
松本サウナハシゴ。
噂はかねがね。
うん、これはいいね。
コスパ良し、サウナも悪くない、何より温泉が種類豊富。
近くに住んでたら行っちゃう地元の名店だ。

①サウナ8分→かけ水→外気浴5分
②サウナ10分→かけ水→外気浴5分
③サウナ12分→かけ水→外気浴5分

今年最後のサウナ。サウナ室のガラスは外気との関係で断熱材があります。外見えません。
外気浴していたら遠くから笛の音が。今、天竜峡ナイトミュージアムというイベントが開催されているので、ととのいながら、良い気分に。
今年は明るいニュースが少なかったので、来年は少しずつでも色々な所のサウナを巡りたいです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：セルフロウリュがあり、常に温度が90度後半以上に保つことができる。休憩椅子は室内に2つ、露天風呂の近くに3つある。
かなり清潔感があり良い。

㈮晴れ♨︎2022サウナ納め

今年一年もあっという間

奇遇、必然をした皆様
サウイキを通して絡んでくださった皆様へ
大変お世話になりました

時にはイラ立ち、時には傷つき
言いたい事も言えない
こんな世の中じゃポイズン
てなこともあったかと思います
あっしも不器用ですから
中指たてることも沢山あったけど

🧑‍🦲

でも、それらを上回るほど
覆い被さるほど笑ったような気がします
腹をかかえ、転げ落ち、涙ちょちょ切れ
たくさんたくさん笑った

そして会いたい人たちに会えた喜びは
サウナなくしては成しえない
サウナと共に感謝で胸いっぱいおっぱいです

感謝の多かった2022年
締めくくるサウナはやっぱりホーム
私にとって｢ホームサウナ｣とは実家のようなもの
たまに帰って、親の顔みて安心して
とくに何するわけでもなく、ダラダラして
気も使わず、飾ることもなく、素でいられる

何が凄いとか、何が抜きん出てるとか
そんなことを考えるのもどうでも良くて
ただ、ただ、ひまわりの湯のサウナは
私にとって心の拠り所なサウナです

そんな本日のひまわりの湯
露天風呂休止😂！
どうした？オカン風邪ひいたんか？寝てなよ！
てな具合で心配になる
内風呂しかないから人で溢れる
まるで正月に親戚一同集まったような

雪見外気浴を楽しみにしてたけど
窓にうつる景色を眺めながらの内気浴
それもそれで良かった
みんな、幸せな顔してた

来年も皆にサウナ幸あれ！

#お正月休み

舞茸天ぷら蕎麦

ひまわり亭にて🌻

年末なので普段よりは洗い場、脱衣所が混雑していましたが、浴場はゆとりがありました。

階段登って左側の女湯へ。男女入れ替え制。
違いは、露天風呂が左は壺湯、右が檜の湯(棺桶っぽい…)という違いがあります。

・サウナ90℃、タワー式定員10名
・水風呂20℃近く(？)(井戸水汲み上げ式)
・時間によってはアロマ水のサービス有
・ととのいイス外湯に3脚有

常連さんが多く、サウナ内で話している方がおられました。男性風呂もマウントを取られる方がいるとのことなのでお気を付けて…。

にんたれ焼き鳥と鳴門牧場のソフトクリームが最高に美味しいところ🍦❤︎