長野県のサウナ施設のサ活

天井が高く温度計が上についているため、サウナが若干ぬるめでしたが、じっくり滞在すれば問題ありません。
整い椅子がもっとあると良かったと思います。

もう何十回とお世話になってる常連のみはらしの湯⛰️♨️

サ室は遠赤外線サウナ。
高温でカラカラなタイプ。テレビある！
外気浴の場所は中と外でたくさんはないけど、
外は空が近く感じて好き〜(星がたくさんみれる日は特に好き！！)

これからも仕事終わりに星を眺めながら整いたい時にお世話になります〜🧖🏻‍♀️

最高すぎた。また絶対いく。

登山の帰りに入浴

きれいでサ室も広い
外気浴スペースも○
デッキチェアは人気で取り合い

上高地の時はここに決めた

夜。1セット。
標高高いだけあって、夜は冷えるから外気がきもいよき

📍累計46施設目

友人グループと旅行の帰りに。
どうしても川の水風呂を体験してみたかったので、無理を言ってスケジュールに組み込んだ。

#サウナ
★★★★★＋ 5.5
サウナ小屋1つとテントサウナが複数。
山の水、ヴィヒタ水、日替わり出汁?など様々な種類のロウリュが楽しめる。
サウナ小屋では定期的にヴィヒタでアウフグースをしてもらえた。
ロウリュ直後、ストーブ近くの上段に座ってると背中側から経験したことのないレベルの猛烈な熱さを感じられて凄い。
最後のセットでは「爆風」と称されるブロワーを使ったとんでもないアウフグースも体験。
水被った？ってくらい汗が出てくる。

#水風呂
★★★★★ 5.0
水風呂はサウナ小屋を出てすぐのところにある山水を溜めたプール。
水温は11度ほどでキンキン。
少し降りれば川にそのまま入ることも。
この日の水温は10度前後。
念願叶って大満足。

#休憩スペース
★★★★★ 5.0
インフィニティチェアやデッキチェアが沢山置かれていて素晴らしい。
地味にインフィニティチェアも初体験でした。

#総評 ★★★★★＋ 5.5
初めてのアウトドアサウナを最高に満喫。
2時間あっという間すぎる…。
正式オープンしたばかりで予約も取りやすく空いていてまだ穴場だけど、これからどんどん人気になりそうな予感。

1号棟貸切。最高。

サウナ-水風呂-外気浴×4セット

今日でゴールデンウィークも最終日
日中はさぞ混んでるんだろうな思い朝イチ訪問
全然許容範囲
最高のゴールデンウィーク納めになりました

控えめに言っても最高なサウナでした。

サ室、水風呂、外気浴とコンパクトながらキレイにまとまっている動線、意外に広くてゆったりできるサ室。そしてセンスのいい装飾が楽しい。
ロウリュの熱気は心地よく力強いし、ほのかな白樺の香りも。クロモジのキューゲルはさらに良い香りが堪能できました。

そんな中で5回くらいサウナ→水風呂→外気浴を繰り返して、あっという間の100分。
今度は山登りの帰りに立ち寄ってみたくなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：神の領域

帰省三日目。昨晩はブランデー片手に夜遅くまで花札で遊んでいたのだが、相変わらずの不眠症っぷりを発揮して5時起床。
後から起きてきた嫁がサウナイキタイと騒ぐ。旦那の実家はやはり気を遣うのだと思う。俺が逆でもそうなる。
プラザ21が近所で6:00からやっているので行くことにした。隣にはここらではちょっと有名な蕎麦屋「草笛」があるので、8時過ぎに入館して2時間半ちょい入っていればそのままオープンで入って飯食えると踏んだ。
体調と名前、連絡先を書いた紙を渡して受付。ホテルの中なので受付の方は愛想がよい。
なんと朝風呂料金600円。モロGW期間なのに。タオル類・アメニティは別料金なので持参。paypay使える。
狭いロッカーに荷物を入れ、浴室へ。やっぱり長野は浴室が広い。お風呂は内湯に備長炭バイブラ(バイブラ動いていない)と白湯、寝湯、ちょっと珍しいところで水中歩行湯なんかがある。いずれもトゴールの湯。露天スペースはちょっと狭めだけど露天風呂と、樽湯が2つ。
この施設は確か僕が中学生くらいの時にできたような気がする。SKCと同じくらいの古さを感じるが、おばちゃん達により頻繁に清掃が行われている様子。
サウナは2つ。高温と低温。どちらも遠赤。昔ミストの塩サウナなかったっけ？
低温はカラッカラの75度1段という変化球っぷり。全然ぬるい。体を冷やさずに全裸でテレビを見るためのスペース。
高温はカラッカラの100度超え3段。3段目は結構熱い。最初ニオイがちょっと気になったかも。
サウナの出口に飲用水があるのが嬉しい。水風呂も近いので導線はバッチリ。
水風呂は20度くらいだろうか、若干ぬるめだが、遠赤と相性の良い気持ちよく浸かっていられる温度。オーバーフローってのがいい。水質も悪くない気がする。なんか吸気？の風が吹き荒れていて気持ち良い。
露天スペースに3人掛けベンチが1つ。ベンチは浴室内にもあるので寒い冬も安心。
近所のおばちゃんが無料券をくれるので、高校の時友達とよく来ていたことを思い出す。露天風呂に浸かりながら好きな子の話とかしたなぁ。あの青春は取り戻せないんだなぁ、残酷だなぁ、なんて思いながら初夏の風を味わった。
時間がたっぷり余っているので樽風呂やトゴールを楽しみ、休憩所でスマホピコピコして蕎麦屋へ向かう。