長野県のサウナ施設のサ活

巨大な薪ストーブ！
サウナ、水風呂、サ飯、全てが最高でした！
プライベートサウナで、最高の時間でした！
これからもアップデート期待してます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からサウナ、気持ち良いスタート

カクシで朝ウナ
2日連続は，贅沢の極み

NOJIRIバーガー

肉肉しくて美味い

朝ウナ貸切ネリャ！

the sauna生活3日目

朝8:00からネリャ。起きられるかなと思ったけど、ここに来ると自然と朝型になるネ！

ここは新しいサウナと思えないくらいの年季の入り方が素晴らしい。

そして183cmの私でものびのび横になれる広さ！

井戸水の水風呂をガブガブ飲んで、外気浴。

かな〜り外は寒いのに、身体がぽかぽかする！これがネリャの力か、ここ数日サウナ入りまくってるからなのか…。

ロウリュ水はラベンダー、に追加して、オリジナルブレンドお茶ロウリュも！

香ばしくてきもちいい〜。

そして朝食を注文して朝ウナをする場合、朝食のおかゆをデリバリーしてくれるのです！
しかも朝ウナの人にはデフォで季節のすりながしが！今回はキャベツとじゃがいも！

もぉ〜寒空の下啜るおかゆとすりながしはしみしみにしみわたるんよ…！！！

さあ、2時間後にはまたサウナだ！！！

みそがゆ

サウナ1セット後の寒空の下で食べる程よい塩分のサラサラした温かいものはトブのよ

長野旅行中、サウナ行けなくてモヤモヤしてたところ
旅館の窓から見える不思議な施設
調べたらサウナだった！サウナイキタイでレビューチェックしてみたらなかなかいい感じなので
台風1号が吹き荒ぶ中、強行で来店

結果、めっちゃ良かった
定員4名ぐらいのコンパクトサウナもいい感じだし
水風呂も水道水ながら、長野の綺麗な水だから最高に良かった

寒い時期は水風呂もいい感じだと思う

またいつか行きたい！

同じ宿に泊まった方を誘ってのサウナツアー

初ネリャ。

サウナ110度程度
水風呂水温12度程度

まだ若干雪が残っていたので、雪玉ロウリュウしてもらいました！ヒノキの香り！
サウナ内のアロマ水はラベンダーの香り！

3時間後にはヘトヘトだが、バチバチに整いました

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
やはり信州健康ランドは、大きくて気持ちよい。ネッパサウナは営業しておらず残念

小木曽製粉所 イオンタウン松本村井店

大盛そば＋ソースカツ丼

はじまりのサウナ、ユクシ。
そこで、奇跡がおきた。

the sauna生活2日目、ハルモニアでの朝ウナを終え、部屋をゲストハウスの方に移動。

15時からユクシに入る。

じっくり、じんわりと熱い。特に後半はかなり仕上がってきて、なかなか体感したことのない独特の熱さだった。

雪解け水風呂は冷た〜い！けど、入っていられる！水がやわらかいんだろうね。

外気浴…は雨なので倉庫の中で。こればかりは仕方ないけど外で自然を感じたかった〜なんか知らないパツキンのヤカラみたいな人がずっと電話しててととのい阻害されてしまってムムム〜

でも、せっかくのユクシ！なにがなんでもととのう！と思って気合いの4セット目（なんだかんだ気持ちいい）で、スタッフの人が

「2号棟のカクシで貸切の方がキャンセルされたので、追加料金1500円でいかがですか？」

は？？？？？？？？？？

入るに決まってるが？？？？？？？？？

4セットブチキメてるしなんなら明日カクシ予約してるけど入るが？？？？？？？？？

とはいえ、サウナガチ勢の彼女と来てたんですが、お互い「さすがに体調に支障きたさないかな…」と不安を抱え、まあ体験程度に1セット入れればいいかと思っていたら

杞憂！！！！！！

3セットブチアガり！！！！！！

カクシは外気浴がパラソルつきのインフィニティチェアだから最高！！！雨の音が心地よい。きもてぃ〜。

途中までは他のお客さんもいたんですが、最後の1セットは貸切状態。

ここでスタッフさんが「ロウリュ水、どのサウナもラベンダーで基本同じなんですけど、色んなサウナはしごしてるなら別のアロマ持ってきます！」と、蒸留したてのヒノキアロマを持ってきてくれた。

こ　れ　が　す　ご　か　っ　た　！

1滴目からとんでもねえヒノキ香の爆弾が全身を包む！気管を抜けてくのがわかる！サウナ出た後も喉からヒノキの香り！

3時間半で合計7セット。バチボコにととのわせていただきました。

the saunaは最高です！！！！！

ラムたたき

日帰りサウナだけのお客さんが多い気がするんですけどマジで勿体ないです！！なんでも旨いから食べて！！！