長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

ジェラート

甘くて美味しい🍦

伏流水

半年待ったRAV4が納車したので、ドライブがてら山梨に行って道の駅巡りしてら気付いたら長野県に。
直前にスパティオ小淵沢が併設されている道の駅こぶちざわに寄り、サウナイキタイと思いせっかくなら新規開拓しようとこちらへ。
道の駅信州蔦木宿に併設されているので買い物後入浴。

源泉はほのかに硫黄が香る。

サ室はマット・タオルが引かれてないタイプ。
（他人の汗で滑るし汗臭い臭いもあるので正直苦手…）
低温サウナの日との事で温度計は84℃。
ラベンダー+ミントの香りとの事だがサ室内の汗臭さが勝ってた。

水風呂は深さが80cm位あるが温度が20℃位で
子供のプール化としていた。

ドライブ中にサクッと軽く整いやした。

てのひら館（道の駅 信州蔦木宿）

八ヶ岳丸抜きそば

しっかりめの麺に少し甘めのつけ汁。うまい。

朝６時１５分からの朝ウナ。
実家に帰省した時のルーティーン。
１時間１５分の３セット。

台風一過の晴天の朝の外気浴は最高です。
２セット目、３セット目は満席御礼。
また来ます。

カゴメの無塩トマトジュース

木曜サ活🔥🔥🔥🔥

お久のビレッジ安曇野👍
朝風呂🔥6時40分イン🤤

しかし長野は寒い🥶
18℃‥

サ室は、昔ながらのレトロな感じ🩷
テレビなし、マックス6人🤯

🈵サ室☺️
水風呂がかなり気持ちいーい‼️

ありがとうございました😊

その他

サウナ　6分/5分
水風呂　30秒×2
外気浴　〜10分×2

今回の旅の締めは、信州健康ランドでした。前回12月にきた時に魅力を感じ、再びやってきました。33℃のプールに長々と浸った後、軽めのサウナで決めました。仲間も加わり、長旅の締めを3人で迎えられて楽しかったです！

サウナ：6分/3分
水風呂：30秒 × 2
外気浴：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりの信州健康ランド
1セット目昭和ストロング、2セット目シンケンサウナ。
昭和ストロングの熱さは126度。ここ最近で1番熱いサウナでした。シンケンサウナの方も温度は70度ですが、丁度ロウリュ直後に入室し激アツのサ室に出迎えてもらいました。

熟成味噌ラーメン