長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Ryu

2026.08.01

1回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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おさむ

2026.08.01

21回目の訪問

今日も開店と同時の9時IN

オート、セルフ各1セット終えて
10時OUT

休憩椅子の所に扇風機付かないかなぁ?

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  • 水風呂温度 15.6℃,9.5℃
17

まっちゃん

2026.08.01

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

朝風呂土日開始
朝サ活で一日スタート
外気浴にちょうど良い気温

混雑なく快適でした

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10

こーじ

2026.08.01

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナーの朝は早い!
5時に起きて風呂に向かうと、もうそこには10人程度の子供だがサマーランド状態で萎える😅

朝飯会場もヤバイかな?
嫌な予感🤔


的中🎯
オープン10分前には10階に30人以上の子供達が!
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

戦場のような慌ただしい朝食会場に朝飯の写真撮り忘れる😭

近くに座ってる子供達に話を聞くと
なんと!今日も泊まるらしい😅

『贅沢だなぁー!楽しいでしょ😁』
という言葉とは裏腹に
『マジかぁー😅俺も今日も泊まるのにサマーランド状態は続くのか😓😓』

まぁ俺もサッカースポーツ少年団出身だからね!
子供達の気持ちは分かる😁楽しいよな👍

水分補給 イオンウォーター
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34

n-hirono

2026.08.01

2回目の訪問

朝もいただきました
昨夜と男性女性が入れ替わっている

水風呂がぬるい
地酒風呂がとっても気持ち良い

朝食バイキング

パイナップル、フルーツヨーグルトがありがたい 魚、肉、玉子、キノコも補給

牛乳

水分補給 ウォーターサーバー
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17

ともぞう

2026.08.01

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

キャンプ前のサウナ!ちかくに平尾温泉みはらしの湯があるが朝から営業してないんだよな〜でっ捜索したこの場所。朝6時から営業で良い感じ。施設は古めですがサウナは綺麗で結構な収容人数。混みも激しくなく大変満足の3セット。外気浴も出来るし良いんじゃない。

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13

ぽにお

2026.08.01

16回目の訪問

6分×5セット

朝風呂イン
最近忙しくて2週間ぶりのサウナ

スピーカーから流れる波の音?いいですね。気分落ち着く。
川中島も今日から朝風呂始まるから、行ったみたい。

水分補給
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27

Shintaro Ikuma

2026.08.01

1回目の訪問

村民割に登録し、¥700で入湯できてお得感。

旅行地の湯という感じで、金曜夜にも関わらず多くの人で賑わっていた。正直大衆浴場感が強く、静けさは感じれなかった。
サウナ室も毎度人でパンパン。
またマナー面でも汗を流さず水風呂にそのままダイブする方や、ドアを開けっぱなしにして連れの入室を待つ方などいて少し気になった。

価格自体は割引があり夕方涼みに来てカフェで読書して入湯するルーティンがいいかもしれない。

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18

まもる

2026.08.01

10回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃

ぼうけん

2026.08.01

1回目の訪問

チェックイン

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みやぜっと

2026.07.31

3回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

なんだか、また来てしまった。

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0

arata

2026.07.31

88回目の訪問

チェックイン

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Roberto.Hongo.3th

2026.07.31

1回目の訪問

チェックイン

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しぐにゃそ

2026.07.31

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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向井 晟貴

2026.07.31

1回目の訪問

90℃のサウナで湿度がちょうどいい。セルフロウリュウ、好きなアロマが選べる。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0

ひろぽん

2026.07.31

1回目の訪問

チェックイン

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1

ととのい組長

2026.07.31

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

泊まりの朝ウナ。5時イン。3セットしていい感じ。パソコンで仕事して現場へ出発。

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3

ととのいジャパン

2026.07.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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2026.07.31

65回目の訪問

チェックイン

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べるうさぎ

2026.07.31

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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