長野県のサウナ施設のサ活

11回目にしてようやくコンプリート！！
本日のコルメで、1〜5号棟すべてのサウナを制覇。去年はテントサウナのエンネも入ってるしね。感無量、どのサウナも個性があって大好きですよ。

コルメは3時間とたっぷり時間があるのでスローなサウナを楽しむ。スタッフさんが時折ロウリュしてくれるので、それに合わせながらサウナに入る。
サウナ後は、建設中の6号棟を眺めながらや、ブレインスリープで大地に寝そべりながらの外気浴が気持ちいい。

また何ヶ月かは頑張れそうよ。そして疲れたらまた来ようっと。

地元葉野菜もりもりサラダプレート

ラムソーセージが美味い！

明け方目が覚めてしまい、寝れなかったのでそのまま朝サへ。
令和→昭和→シンケン→塩の順でやりました。
やっぱりシンケンが好みですね〜。
日差しも程良かったので、早朝のサ活は最高です！

研究室で大掃除の後に、久しぶりに川中島へ

3セットしっかり整って退館
メンズデーだから(?)かいつもより熱い気がする
水風呂もいい感じに冷たくて安定の整いでした〜

川端

モツ定食

これが一番キマる

木曽駒ヶ岳の帰りに寄りました。結構地元密着な感じだけど、常連さん達も親しみやすくてアウェー感なかった。ただ外気浴スペースのアブこっちくんな。サウナ熱いし、温泉もいいし、南アルプス眺めながらの外気浴マジいけてる。600円は安すぎ(ただアブはNO)

巨石に寝そべり夜風を感じる。

おぶーサウぶーNo.222みや

出張でチェックイン。軽く2セットして晩ご飯を頂き就寝。サウナ室熱く良き。水風呂は北アルプスの伏流水掛け流し良き。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

約1年ぶり

登山終わり⛰️
先輩のおすすめで初のおぶ〜
寝サウナ良い！
10分おきのオートロウリュおかげで表示の温度より熱い気がした！
水風呂冷たい🧊やわらかい！
登山終わりのサウナは超ととのう
また行きたい施設でした😌

値上げ前のガーデンへシゴオワ直行🚗
現価格の回数券を忘れずに購入💸

岐阜サ旅から帰ってきてからは時間に縛られない無風のサウナに回帰中。

久々に元常連さんとお会いすることができ、
話し込んでいたところでとっしーさん合流。
サ活の近況を報告し情報収集しながら3セット。

ラストは人数も少なかったせいか、その後しっかりあまみも出るほど熱くなったサ室🔥

上がる前にとっしーさんのスースーするローションを使わせてもらったが、あの後に水風呂入ってたら…🥶🥶

またまったりしに来ます。

ガーデンの水

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
すげーサウナでした。

見た目からはサウナをやってるとは
わからないサウナ笑
バー的な部分もある

カウターで受付を行い
（お兄さんが良い人）
サウナへ

実は初のアースバックサウナ

入った瞬間から
異世界という感じ

あと手作り感がすごい
そして
個人的にサウナに対する愛を感じた。

階段をあがり
着替えをする（水着着用）

いざサウナへ
まず壁というか
座る所すら熱い。。笑
サウナマット持っていけばよかった。。。

そこから
水風呂はすぐそこ
ピッチャーで水を浴びて
大の字で浮く！！
最高。。。

そこから
階段をあがり左手にハンモックが
正直こわい笑

ちなみにハンモックの下は水風呂なので
濡れた身体の場合
水風呂に入っている人に
かかります笑

2セット目はお兄さんによる
ロウリュ。。
これが激アツ笑
壁に水をかけて熱波がすごいことになり
もうごめんなさい。。って感じに笑

その後
お兄さんがピッチャーをもってきて
サウナ内でゆっくり
頭から水をかけてくる

これが頭というか
身体がわけのわからないことになる（いい意味で）

外気浴もオススメ
照明もよいし
なぞにぶどう🍇がなっているし

トータルでいうと
めっちゃオススメ。

サウナーみなさん
行かないと損です。。。

遅番残業　22時シンケンイン🌆

ランドポイント　10 無料入館😀

明太マカロニグラタン

本日はコンサートに行くため、いつもと違う曜日と時間に来ました。
比較的空いていて、いつもの自分の席が使えて満足！
でも、さ活は3セットまでとして、早めに終わらせました。
コンサート！たのしみだ！