長野県のサウナ施設のサ活

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トトノッター

2026.07.29

1回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.554トトノッター
入会🪪

サウイキのスヌーピーステッカーもゲット✌️

松本に来てもいつも親戚がらみで忙しいから、おぶ〜来てもサウナでゆっくりできなかったので今日はひとりで堪能🙌
おとこまえもいいけど、ありがとうサウナはバチバチに熱いし暗くて集中できて最高。
熱ったからだにキリリと滑らかで気持ちいい地下水はたまらないー!
北アルプスの伏流水、清酒の醸造にも使われるピュアな雪解け水だとか。だからひとり水に入りながら飲むのもめちゃくちゃおいしい。中の備長炭水風呂のほうが温度は冷たい👍
水素風呂も真夏日予報のひや風呂仕様でぬるーいから、水風呂の後にぷかぷか入ってると風呂でととのってしまう。(あと肌がすげーツルツルになる)
外気浴はブレインスリープもあっていろんなととのい方ができる
だーれも喋ってない。
松本空港に離着陸する✈️がたまーに飛んでたり、オーバーフローする音が聞こえるだけ。
無心で何かに取り憑かれたかのようにこのサイクルを繰り返してしまう。本能で快楽を感じてる。
真っ赤に濃くはない、でも消えない深いあまみが刻まれた。
体にも心にも。

おぶ〜で、ととのう。のイラストを外気浴でながめてて気に入ったので、こちらのステッカーはサウナパスポート入りです。

マツモトトノッターのイベント参加じゃないけど、せっかくだからあちらにも行こうかな。ってことで次。

水分補給 北アルプスの伏流水(ナノ水)
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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
68

野球が好きだ!

2026.07.29

17回目の訪問

きょうはポイント2倍デー。
ポイ活もサ活と並行してやってるので、
混まないだろー時間帯に
サッサと出かけていきました。

靴箱も、
6️⃣

サウナも
6️⃣分✖️3️⃣
水風呂は、合間に
1️⃣分✖️3️⃣

ジェットバスと
温泉浴も挟みました。。🤭

混んでるところが
ちょい苦手なので、
昼前の空き時間に
いいお湯でした♨️

今日もおかげさまで、
トトノイマシタ♪🙇‍♀️

豚焼肉定食1,280まんえん

漸く?念願の豚焼肉定食を食べました!小鉢は、納豆🤭 タレとカラシは、お好みで自由に。

水分補給 瑞祥さんの冷たいお茶🍵
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
36

つるたん

2026.07.29

11回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃

nosa

2026.07.29

5回目の訪問

2日連続。

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24

メーテル

2026.07.29

56回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

夜中の0時過ぎ、
熊本のニュースを
セルフロウリュウサウナ室の
テレビで見た・・・😱

なんて・・・ひどい💦

イオンモールが 爆発とか😱
ひどい現場の映像。

もっと詳しく知りたくて
露天のクール風呂に入って
ニュースを見る。

なんてことだ。
地震は怖い。 

そう言えば、1ヶ月前に
山梨県の 震度5の 地震の日 
シンケンに宿泊してた。

あれから『ふじやま温泉』も、
まだ復旧できていない。

浴室から出ると ぷくさんと偶然🧏‍♂️

2人で熊本のニュースの話をする、
どうやら、同じように
露天風呂♨️でニュースを
見ていたみたい、
共感しながら たくさん話した🤗
AM2時半、ぷくさん退館👋

わたしも睡眠💤

目覚めてから サ活スタート 
セルフロウリュウサウナ🔥 2セット
16℃の地下水🚰←キモチイイ💕

アディロンダック🪑で 朝の外気浴
休憩しながら、
熊本地震のことを考えると、
胸が苦しい😢・・・💦

平穏な日常や 幸せが、
当たり前ではないんだと、
考えさせられます。

病院の体制は? 絶対大変💦
スタッフ不足に、多数の患者さん、
受け入れが できかねる現状。
スタッフも勤務に来れているのかな?
いろいろ考えてしまった😵💧


熊本の地震で被災された方々に 
心よりお見舞い申し上げます。
そして、安否不明者の方の
ご無事をお祈りしております。


朝食バイキング🍴🍚
珍しく食べました🤗

さぁ、山梨に 帰って🚗💨
今から夜勤入り 長い16時間♿🏥
頑張って 働こう✊‼️

朝食バイキング

テレビのニュースを見ながら 久しぶりに食べました🤗

水分補給 ルイボスティー
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
231

やまぴこ🗻

2026.07.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

🌲The Sauna 1号棟「ユクシ」🌲

定員6名だけのログハウスサウナ🪵。2つの小窓から差し込む柔らかな光、薪ストーブの炎の揺らめき🔥、パチパチと薪の弾ける音に癒される。

薪ストーブならではの柔らかい熱と、セルフロウリュウで好みの蒸気を楽しみながら贅沢な3セット。水風呂は野尻湖へダイブ&川から引いた桶水風呂💧!

休憩は一人一台用意されたインフィニティチェアで森林浴🌲。自然と一体になる至福の時間。まさにTheSauna。

The Lake Side Cafe

グリーンカレー

とても美味しかったが、辛さ🌶️🌶️🌶️ってあったのに、普通の辛さのグリーンカレーだった。

ジャスミンティー

ジャスミンティー

水分補給
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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
38

蒸し諜報員

2026.07.29

2回目の訪問

上田館は日帰り無い&水風呂ないという情報ですんで脇を通りつつシャバダバダ言いながらまたも来ました
何某は何処のことかまだ見つからず
内湯全体すかね⋯胎蔵界曼荼羅見つけなきゃ

かかし

山菜そば&梅おにぎり

梅おにぎり素敵

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16

ぶたさん

2026.07.29

3回目の訪問

宿泊サウナ。
夜は寝落ちしてしまって入れず、朝に再チャレンジ。
朝から温度の高いサウナで幸せ。運良く貸切。
整い椅子がないのは毎回残念だが、宿泊はここで良い。絶対改善出来ないけど気持ち駅から近くなって欲しい。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
15

koaki

2026.07.29

1回目の訪問

良すぎた🍃🍃ʕ•ᴥ•ʔ
肉巻きおにぎりも神

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18

koaki

2026.07.29

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ中のウインナーに、サ飯のラム麻婆
最高にチルしました🥹

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23

𝙆𝙐𝙍𝙐𝙈𝙄

2026.07.29

136回目の訪問

あけちゃん🍅ネッパーの日🍎

昨日あたりから謎のイライラ💢💢
16時半チェックイン✅
女将に出迎えられ、イライラ吹っ飛ぶ🙌🏻
🈂️活をいつものようにしていると
夕方常連ユーザー、さなさうさんお母様登場👏

優雅に🈂️活ぶっ決め💥💥😇☝️
熊本の地震が心配でした😭😭😭

あけちゃん🍅ネッパー 19時
ユーミン??さんの曲といい香りでガンギマリ😇☝️
あけちゃんかわいいいいーーーー🥰🥰
クロモジ気に入ってます🥰🥰
常連🈂️ン達に気に入ってもらえてよかった🥰
ズッキューーーン💘💘
ハーイ!!ガンギマリ😇☝️

あけちゃん🍅ネッパー 20時半
おばけ演目👻👻👻
ゲゲゲの鬼太郎懐かしーーー
目玉の親父焼かれすぎー👀
イタイヨーアツイヨー
キューゲルも使ってくれていい香りでガンギマリ😇☝️
久しぶりの木曽檜の蒸留水😇☝️
うーんさいくぅーーー!!



厄介🈂️ウナーさまがいたから
そこだけ気になってしまい💦💦💦
今後も現れるようだし対応に困る。。
何とかならないかね🙃
新規🈂️ウナー🈂️マも減っちゃいそうだし
困ってます!


まあ、何がともあれ
さとぅー、あけちゃん🍅、初波先生、さなさうさん、さなさうさんお母様、夕方ユーザー🈂️マ、パッチさん、女将
本日はありがと🈂️んでしたーーーー!

おぶ〜サウナぶー No.383
🌟KURUMI🌟

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
126

市來博央

2026.07.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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0

ねじハチ

2026.07.28

1回目の訪問

星空の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ねじハチ

2026.07.28

2回目の訪問

チェックイン

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HIROKI

2026.07.28

3回目の訪問

1セットだけ。気持ちいいけど整うまではなかったかな。

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0

むむむ

2026.07.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前日はearthboatに宿泊し、今日はパブリックへ。
ゲリラ豪雨のせいで水風呂が泥水になっていたのが残念。
サ室はログハウスに大きな薪ストーブで、85℃程度にも関わらずしっかりとした熱さだった。
最後はスタッフさんに熱々にしてもらい退出。
天気が良い時に再訪したい。

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0

ボナ雪

2026.07.28

1回目の訪問

新規施設96施設目
八ヶ岳グレイスホテル
星空鑑賞目的でこちらへイン🌌

🈂️は1セットしてコース
和牛ステーキで腹パン君です
子どもが寝たあと寝てしまい🈂️続きできず

夜中1時に起きて、外に出ると夏の大三角が😳
ベガ、ベネブ、アルタイル
ととのう🔥🟦☺️

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4

RUSH

2026.07.28

6回目の訪問

10分 90秒 10分
10分 90秒 15分
10分 90秒 15分
10分 90秒 30分

アロマロウリュウのミント?メンソール?もっと強めがいいな~

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1

ばなちゃん

2026.07.28

1回目の訪問

ホテルおもだか

[ 長野県 ]

チェックイン

水分補給
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さとぅー

2026.07.28

108回目の訪問

久々とまとあけみ🍅さんネッパーの日👏🏻

20時30分の回は間に合ったー☝🏻✨
演目おばけ👻👻👻
\アツイヨー!イタイヨー!/
目玉親父や一反もめん も登場して
とても楽しい回でした🥳🌪️

やっぱりあけみさんの香りだーいすき!🌿
今日は花火のにおいがしたなぁ🎆
また来週も楽しみにしてまーす🫶🏻
ありがとまと🙌🏻🍅
 


熱波はとてもよかったけど
ととのえない日もある🫠💭

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

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