長野県のサウナ施設のサ活

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さい☺︎

2026.07.13

1回目の訪問

貸切でtalviを利用しました🪵
ロウリュができたのでいい感じに熱々にできました❤️‍🔥

外気浴スペースは川のせせらぎ、鳥の鳴き声が聞こえ、
新緑の中での休憩は最高でした🥹🌿

スタッフの方のホスピタリティが素敵で、
とてもいい思い出になりました😌

丁寧な対応ありがとうございました😌✨

水分補給
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2

ねむち

2026.07.13

1回目の訪問

木の湯サウナ:10分 × 1
展望サウナ - Ku -:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

長野旅行に来ました
ファミリー向け施設だけどサウナがガチな施設ときいて
ホテル決定!

木の湯のサウナは98℃
壁に白樺が貼り付けてあって匂いが良い
水風呂は15℃ 蓼科⼭伏流⽔の掛け流し
水質がいいからずっと入れる
トトノイイスは黒い硬いやつ(サウナ東京にあるやつ)これ好き
標高が高いから?外気浴が気持ち良すぎ

あみ着に着替えていざ
展望サウナ - Ku -へ
温度は80℃
夜だから眺めはわかんないけど
セルフロウリュ オレンジの香りで
ロウリュしたらアツアツ
レビュー通り足元用のマット持って入って正解

水風呂はシングル9℃
でもなぜかずっと入れる
水質で感じ方変わるのおもしろい
上から振ってくる水で水分補給していいみたい

こっちも外気浴気持ちいい
明日は早起きして湖見ながら入りたい!
お疲れ様でした

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0

ろうこ

2026.07.13

113回目の訪問

いつもよりちょっと早い時間帯に来てみました。意外とサウナ人口が多くてびっくり。
時間がなくて1セットのみでしたが、室温上昇の波に乗れて、しっかりいい汗かけました。

女湯は西側にあるので、外気浴スペースからは桜の木越しに夕焼け空が望めます。
あと、いちばんのおすすめは北に広がる雄大な浅間山の眺め。
(仁王立ちになると、眼下のマレットゴルフ場からも眺められてしまうので注意!)

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 96℃
2

ぴち

2026.07.13

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願の…The Sauna🥹🥹
着いた瞬間からテンションあがる🥹

今回はユクシ!
水風呂への導線も素晴らしく
サウナも素晴らしい🥲

ロウリュしなくても熱いけど
ロウリュするとさらにあちあちに

1人1つコップがあって
入り口で飲み物入れてサ室持ち込めるのいい

スタッフさんがみんな好い人で
心も身体も整います🥹🥹🥹

定期的にスタッフさんが
ロウリュしに来てくださるので
毎回違った香りが楽しめるのもよすぎた

本当に2時間があっという間すぎて
今度は泊まりで来たいな🧘‍♀️

整いスペースもたくさんあるし
何より水風呂気持ちよすぎ…!!

野沢菜ポテトサラダ

野沢菜美味しい🥹他にもいっぱい食べたけど写真撮る前に完食🤤🤤

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
5

2416

2026.07.13

185回目の訪問

マナーがイイ方増えたサ

萬山園浅間温泉店

醤油らー麺

スープが美味しい

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4

すみだ

2026.07.13

41回目の訪問

チェックイン

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ars

2026.07.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

すんごい施設です

水分補給
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  • サウナ温度 92℃,102℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃
3

こーじろー

2026.07.13

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

チェックイン

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GSX-8S

2026.07.13

2回目の訪問

月曜日18:30〜訪問。空いていて快適!
今回サ室は良かった!しっかり温度が保たれ100℃弱を推移、定期的にスタッフの方の薪入れとロウリュが行われており、前回は薪は熾火になりサ室温度がどんどん低下し全然汗が出ない状況があり「薪サウナはしっかり管理してほしい」と苦言を呈したが、今回はしっかりやってくれていました!

水風呂は相変わらず水風呂の中にある石造りの湯舟がある謎仕様で熱いお湯がせっかくの天然水にどんどん混じり水風呂温度が上がってしまうもったいない状況。これはいただけない。

ただ、ココまで山奥に来たからこその雰囲気と綺麗な星空を見ながら整う体験は何事にも代え難い!

帰りの運転中、鹿を3頭、アナグマらしき動物を1頭確認www
それくらい山深い所なんだと実感!
遠いいけど機会があったらまた来ます!

水分補給 スポドリ
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
6

てぃ

2026.07.13

3回目の訪問

チェックイン

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ぽりお

2026.07.13

16回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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mayu

2026.07.13

11回目の訪問

チェックイン

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ネイティ

2026.07.13

1回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

2セット。
田舎のサウナで少し甘く見てた…
カラカラでしっかり熱い!

⭐︎サウナ
カラカラでドアの閉め忘れさえ無ければ、温度はバッチリ。
広めで温度計あり、砂時計あり、小さい時計もあります。
静かで集中もできる。

⭐︎水風呂
ぬるい。
ゆっくり時間をかけて入れば!

⭐︎ととのい
窓向けで四脚。
ととのい椅子が置いてありそこで。

⭐︎風呂
薬草風呂もあり、熱め。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
5

ぷく三郎助

2026.07.13

433回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

今日は定時に上がれたので一目散におぶ~さんへ🚐

20時40分 おぶ~イン🍎🍎🍎

まずは食堂閉まる前に腹ごしらえ🫄
豆乳うどん 美味し😋

少し休憩して21時30🈂️活開始

おとこ前→ありがとう→おとこ前→ありがとう

水素の湯が不感温浴になってました😀
最後水素の湯でまったり😪

信州米ぶたの冷しゃぶ豆乳うどん

さっぱり美味し😋

オールフリー

オールフリー

水分補給 梅ソルト天然水
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55

うえすた

2026.07.13

32回目の訪問

ガチトレし過ぎていつもより遅めのUUイン

脱衣所で帰り支度中のとっしーさんこんばんは

奇数日は安定のセルフロウリュサウナから
常連お兄さんのラドル捌きがカッコイイんす✨️
丁寧にロウリュしてくれてがっつり蒸し蒸し⤴️

2セット目に22時のラスト真田丸🔥
上段ぼっち完走でラストサムライに昇格

腕トレやった日は髪洗うのに腕あげるのツラい()

真田丸(00分)×1
うっふん♡(45分)×1
セルフロウリュ×2

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28

ぴち

2026.07.13

1回目の訪問

サウナ旅🚗
本命サウナまで時間があったので
プライベートサウナへ🙂‍↕️

外観も内観も凄すぎる旅館内にある
プライベートサウナ🔥🔥🔥

お風呂もあって広くて贅沢空間🥹🥹
冷蔵庫の中にはビールとマッチも!

そしてかき氷機があって
自分でかき氷作れるの楽しかった🍧

サウナはロウリュするとしっかり熱くなって
コンパクトでいい感じ
プライベートサウナだからこその導線もいい✊

水風呂がちょっとぬるくて
調整できたらもっとよかったな🥹🥹

音楽流しながら入れるのもいい🎧

スチームサウナは木のいい香りだったけど
ちょっと物足りなくてすぐでちゃった💨

練乳いちごかき氷

自分でつくれるの最高

水分補給
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共用

  • サウナ温度 60℃,96℃
  • 水風呂温度 20℃
22

2-no94

2026.07.13

23回目の訪問

限界の体を癒す為休日前の初の平日夜20時に!!車はぎっしり。フタツメもまだまだ大盛況。
この時間が1番混んでそう。洗い場はほぼ満席。サウナは比較的余裕あるけど外気浴スペースもほぼ満席。
まずはオトコマエ上段。1セット目が1番きまりましたね。からのアリガトウ、オトコマエ下段、アリガトウで炭酸風呂。サクッとのつもりががっつりいちゃいました。22時過ぎるとだいぶ空いてきます。夜サウナなら21以降が狙い目になりそう。

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17

バンビ

2026.07.13

21回目の訪問

Only oneの貸切状態からスタート!
熱くなったらしいと聞いたサ室、確かに熱い気がする!こっちにも石落ちてないかなーなんて覗いてたらすでに滝汗!いや、決めるのはまだ早い。ドアの開閉が無かったからかもしれないし…
そして人が増えてきてからの真田丸。ジャジャジャン♪で皆さん去りました。やっぱ熱くなってるかも!でも体調とかもあるかもなので要観察です。

白州ハイボール缶

サウ藤さんがキンキンに冷やしておいてくれたやつ!ご馳走様でした!

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 71℃
  • 水風呂温度 15.3℃
109

まさ@山梨

2026.07.13

1回目の訪問

長野旅の締めに行ってきました✨😁

ふらっと行った温泉でしたが…
なんだか地元の雰囲気👀を感じられる素敵な場所でした‼️🤭

サウナは木の上に座るタイプなので、
サウナマットを用意した方が良いカモ⁉️

汗💦が垂れたら置いてあるタオルで拭くことをしていて、
周りの人のためにと言う思いが伝わったステキなサウナでした‼️

店員さんも親しげで心までほっこり😊

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13

ネス

2026.07.13

2回目の訪問

6年ぶりに来たら、ボナサウナとチラーつきの水風呂になってて嬉しい!

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